سلام پزشک محترم لاغر نشدن تو دوران شیردهی چ راهکاری دارید

پس من چرا دارم روز به روز چاقتر میشم🤣🤣🤣🤣

همه ی امیدم به این بود لاغرشم توی شیردهب

همیشه برعکسه

منم لاغر میشم تو شیردهی و اصلا دوس ندارم☹️

همیشع اونایی که لاغرن دوسدارن چاق شن اصلا اضافه نمیکنن
اما اینایی که تپلن با خوردن آب هم چاق میشن

و منی ک دو روز دیگه غیب میشم ☹️ عین خرسم غذا میخورم

من دوس دا م همونجور بمونم، چون تو باردارییم وزن قابل توجهی اضافه نمیکنم، بعد زایمان میشم هم وزن قبل بارداریم ولی همینکه تو شیردهی باز کمتر میشم بده

از اول چاق بودی احتمالا

سلام شاید کمبود آهن داشته باشید

سلام منم حسابی لاغر شدم استخونام زده بیرون راهکار دارین به منم بگین چاق شم یکم الان ۵۰ کیلوام یه گرم اینور اونورم نیست 🥲🥲

قبل بارداری ۶۵ کیلو بودم
الان ۷۵😃
هرچی تو بارداری اضافه کرده بودم مونده

منم قبل بارداری ۶۴بودم تا اخر بارداری ۸۵ شدم
الانم ۷۵ هرکار میکنم لاغر نمیشم🥲

من کلا تو بارداری ۱۳ کیلو اضافه کردم . دوست داشتم ۶۰ بمونم ولی الان شدم ۵۲🥴
یجوری صاف و صوف شدم ک نگو

سعی کن ب غذاهات برسی اگ اشتها نداری برو ی اشتها اور بخر بخور بعدم یکسره تغذیتو داشته باش ینی صبح ک از خواب پاشدی اول صبحانه بخور قبل نهار ی میانوعده اجیل یا خرما با چای بخور بعدم اشتها اور بخور نهارتم کامل بخور دوباره بعد نهار ی میان وعده موزی چیزی بخور دوباره تا قبل شام عصرانه ی لقمه نون پنیر گردو بخور شامتم غذای گوشتی بخور شامی یا کتلت گوشت

بخدا اینایی ک گفتم بخوریا تو ی ماه گامبالو میشی😂😂 حالا میتونی سویق بخوری ک میریزن تو شیر قبل خواب میخورن وزن میده

نوزادم حساسیت به پروتئین گاوی داره نمیتونم هرچیزی بخورم . گرمیجات میخورم جوش میزنه . همین جوریشم چیزی نمیخورم و رعایت میکنم صورت و گردنش جوش های ریز داره

مولتی ویتامین پریناتال. کلسیم دی ۳ و آهن.
نوزادم حساسیت ب پروتئین گاوی داره نمیتونم چیزای خاصی بخورم

بله یه قوطی کامل استفاده کردم