Ooma
پرسش (1402/05/19):

میزان مصرف کلسیم و ویتامین د در ایام شیردهی

سلام خانم دکتر روز بخیر
میخواستم بدونم مصرف ویتامین د ۵۰۰۰۰ در شیردهی اشکال نداره یا مثل بارداری باید روزانه ۱۰۰۰ مصرف کرد؟
و اینکه من روزی یک عدد کلسیم ۵
۰۰ میلی گرم مصرف میکنم، در شیردهی نیاز به مصرف دوز بالاتر هست یا خیر؟

سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر 💜
مصرف مگادوزها در بارداری توصیه نمی‌شود، روزی یک عدد ویتامین دی 1000 میلی گرم مصرف کنید البته در صورتی که در آخرین آزمایشات بارداری کمبود ویتامین دی داشتید همچنین دوماه بعد زایمان سطح ویتامین دی چک شود تا در مورد مدت زمان مصرف این مکمل تصمیم گیری کنیم.
درمورد کلسیم همان دوز دوران بارداری کفایت دارد🌸🌸🌸
سلام خانم دکتر عزیز ممنون از پاسختون
بله آخرین آزمایش ۲۴ خرداد انجام شد که سطح ویتامین د ۲۲ بود، با وجود مصرف یک عدد قرص ۱۰۰۰ از ابتدای بارداری
دوز ۵۰۰۰ هم مگادوز حساب میشه؟
خواهش میکنم گل من ❤️❤️
بنابراین فعلا همان 1000 را بخورید، دوز پنچ هزار هم بله زیاد است
چشم ممنون🌹
چشم هاتون بی بلا جانم و خواهش میکنم 🌸🌸
🌹🌹

سوالات مشابه