سلام دوستان من اشتباهی به مدت یک هفته فک کنم بجای ویتامین دی ۱۰۰۰ ویتامین دی ۵۰۰۰۰ خوردم هر دو تاش پیش هم بود الان تازه متوجه شدم 😭😭 چکار کنم خیلی استرس دارم