خانم دکتر لطفا سونو داپلر رو ی نگاهی بندازین

سلام به روی قشنگتون مامان جان
عزیزدلم در نتیجه داپلر اگرچه خوشبختانه خون‌رسانی هنوز خوب است اما مقاومت عروقی رویت صده و با توجه به وضعیت رشد دلبندتان تشخیص iugr یعنی محدودیت رشد داخل رحمی مطرح است، باید تحت نظر باشید و به پریناتولوژیست مراجعه کنید ، دو هفته دیگر سونوگرافی بیومتری انجام دهید . سونوگرافی بیوفیزیکال پروفایل و nst دو بار در هفته و داپلر نیز هفته ای یکبار انجام شود. همچنین مصرف مایعات و به ویژه آب را افزایش دهید. انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی مصرف کنید . انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. البته به شرط آنکه از ۲۴ ساعت قبل از مصرف حبوبات را خیس کنید تا نفخ آن‌ها به صورت کامل گرفته شده و باعث اذیت شدن معده نشود. جوانه حبوبات خصوصا جوانه گندم و عدس نیز عالی هستند به شرطی که از سلامت آن ها مطمئن باشید. قارچ را در رژیم غذایی خود بگنجانید. البته از خوردن قارچ خام خودداری کنید. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند را به صورت روزانه مصرف کنید و اگر برای معده سنگین بوده و باعث اذیت شدن سیستم گوارشی می‌شوند، می توانید آن‌ها را پودر کرده و سپس خرما را بدون پوست در پودر به دست آمده بغلطانید و بخورید. در روز به این شکل چند عدد خرما همراه با پودر به دست آمده از مغزیجات را مصرف کنید. در صورت صلاحدید پزشک و در صورتی که سطح قند خون بالا نباشد، مکمل لیدی نیز را شروع کرده و از آن در طی بارداری خود استفاده کنید. اگر لیدی میل یافت نشد، پودر مکمل غذایی ترومام تروویتال را شروع کنند . همچنین اگر دیابت ندارید شیر پرچرب ماجان نیز گزینه خوبی است. حتما به پهلوی چپ بخوابید، موز، مغز تخمه خام و همچنین میوه آووکادو، را بیشتر بخورید، همچنین حتماً برای حداقل چند نوبت در هفته تخم مرغ و ماهی (ماهی دو بار در هفته و از انوع کم جیوه)، بخورید و در نهایت این مساله را جدی گرفته و پیگیری دقیق کنید، سطح فشار خون و برخی فاکتورهای ديگر همچون آنزیم های کبدی هم باید چک به پزشک خود مراجعه کنید تا اقدامات لازم را برای شما انجام دهند 🌹

خداروشکر جان دلم هیچ مشکلی وجود ندارد ❤️

خواهش میکنم گل من 🧡🌷

stk: |~|11|~|110_col