Ooma
پرسش (1402/04/19):

درد ستون مهره ها

سلام و وقت بخیر خانم دکتر و مادران گرامی. من امروز وارد هفته ۷ شدم و از صبح هم حالت تهوع شدید تری دارم و هم کمرم شروع به درد گرفته. انگار مهره هام دارن از هم باز میشن و واقعا فعالیت برام سخت شده. دیمترون هم اصلا فایده نداره و هر ماده غذایی که برای بهبود تهوع میخورم در لحظه جواب میده و بعدش دوباره تهوع شدید.
میخواستم بدونم برای کنترل درد و حالت تهوع چه راهکاری دارید و اینکه چه زمان باید به دکترم مراجعه کنم برای درد ستون مهره ها؟(منظورم شرایط اورژانسی هست و مراجعه به پزشک واجب)

سلام عزیزم اولا ک تبریک میگم اینا تازه اول راه سخت مادرشدنه
منم همه این روزارو گذروندم و درکت میکنم صبح تا بیدار میشی سعی کن یه بيسکوئيت ترد یا نون خشک بخوری ک بزاق دهنت کمتر بشه اصلا معدتو خالی نزار خیلی سبک ولی تعداد وعده زیاد بخور
من هم دمیترون خوردم هفته ای یدونه سرم و ۳ تا آمپول ب کمپلس و آمپول ب ۶ میزدم ولی درکل زیاد فایده ای نداشت فقط دکتر میگفت باید تحمل کنی اینا نشونه ی خوبیه یعنی بارداری ادامه داره من تا ۴ ماهگی همین بود وضعیتم
برای کمر دردت هم سعی کن استراحت کنی فقط
سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر ❤️
سونوگرافی انجام شده و قلب دلبندتان تشکیل شده؟
برای بهبود تهوع نیز راهکار این است که تعداد وعده های غذایی را به ۷ یا ۸ وعده در روز افزایش داده و به جای آن از حجم هر وعده کم کنید.
غذاهای محرک مانند غذاهای چرب، سرخ کردنی و پرادویه را کاملا از برنامه غذایی خود حذف کنید.
همراه با غذا هیچ نوع مایعاتی نخورید و بین مصرف انواع نوشیدنی های با غذا حداقل 30 تا 60 دقیقه فاصله بگذارید.
بعد از خوردن غذا بلافاصله خم نشده و یا دراز نکشید.
صبح ها هنگام بیدار شدن قبل از بیرون آمدن از تخت برای 30 دقیقه صبر کنید و چند عدد نان تست خشک یا چوب شور یا بیسکوییت زنجبیلی بخورید.
برای یک یا دو بار خوردن سیرابی را امتحان کنید اما زیاده روی نکنید.
در فاصله حدود سه انگشت از مچ دست، نقطه ای فرضی هست، با قرار دادن دست خود بر روی آن، این ناحیه را به مدت 3 دقیقه در هنگام تهوع با انگشت شست خود فشار داده و حرکات دورانی ملایم روی آن انجام دهید.
اگر این راهکارها مثمرثمر نبودند، قرص ویتامین ب 6 هر 12 ساعت یک عدد بخورید اگر موثر نبود ، هر 12 تا 8 ساعت بسته به شدت تهوع یک عدد دمیترون (اندانسترون) بخورید💜
ممنونم❤️
stk: |~|11|~|109_col
خواهش میکنم گل من 💓💓

سوالات مشابه