ترس از تنها ماندن

سلام مثلا از چی می‌ترسی

اره من شبا ک شوهرم شبکاره نمیتونم بخوابم تت روشنی هوا

من قبلا باید حتما شوهرم شب بود تا می خوابیدم ولی الان با پسرمم بخوابم نمی ترسم

بله من با ۲۸سال سن اصلا نمیتونم تنها بمونم.تنهام هیجا نمیرم

من بوده تنها خوابیدم ولی یه چراغ رو روشن میزارم

من انقدررررر ک از تنهایی میترسم هیچوقت تو ی اتاق تنها نمیخوابیدم. بعضی شبا شوهرم مریض بود می‌رفت تو یک اتاق دیگ میخوابید منو پسرم تو حال میترسیدم. دایم نور چراغ قوه گوشی مینداختم رو در و دیوار
اما الان شوهرم بیمارستان بستریه دو شبه تنها میخوابم.
شرایط آدما رو عوض میکنه وقتی مجبور باشی مجبوری دیگ

سلام سمانه جان خوبی؟

سلام عزیزم بله من مادرم هنوز از تنها بودن یکم استرس میگیره و این اصلا بد نیست . من خودم 8 سال پیش که برای اولین بار قرار بود تنها زندگی کنم یه شبایی تا صبح خابم نمی‌برد و تا هوا روشن میشد بیدار بودم چون یه ترس و استرس خواستی داشتم ولی بعدش دیگه همه چی عادی شد والان تنها بودن رو بیشتر ترجیح میدم البته که دیگه ازدواج کردم

😐مامان من وحشت داره از تنهایی ، توی روز ک هوا روشنه مشکلی نداره ولی وای به حال وقتی ک خورشید غروب کنه و بابام یا خواهرم پیشش نباشن رسما سکته میکنه نمیدونم چرا
برعکس من اصلا اصلا نمی‌ترسم یک ماه هم شبانه روز تنها باشم مشکلی ندارم 🤭

منم بشدت میترسم😭

من همین که هوا تاریک بشه دیگه تو خونه نمیمونم میشینم تو حیاط تا شوهرم‌بیاد.بخاطر همین خیلی خیلی کم پیش میاد که تنها باشم.

نه من تو روزم نمیتونم تنها بمونم بعد از یه اتفاقی اینجوری شدم

مثل من من حتی نمیتونم یه خرید ساده برم 6ماهه اینجوری شدم

من قبلا اینجوری نبودم 6ماهه اینجوری شدم
قند خونم اومد پایین حالم بد شد از اون به بعد هی فکر میکنم تنها شم قندم باز میاد پایین حالم بد میشه

تازگیا اینجور شدین یا قبلا هم میترسیدین؟

من هرچی میخوام استرسمو کم کنم نمیتونم تنها میشم اصن سکته میکنم

تقریبا از کی بگم.از وقتی که عروسی کردم...

ومنی ک عاشق تنهاییم دلم میخوادتنهاباشم فقط بخوابم

اتفاقی افتاده که ترسیدین؟

اره.مادرمو از دست دادم.نمیخوام تنها باشم

ای وای خدا بیامرزتشون روحشون شاد باشه ان شاالله
خیلی سخته

من با یه روانپزشک حرف زدم گفت حتما باید دا و مصرف کنی منم اصلا دوس ندارم دارو بخورم😭

من تا مرز خودکشی و افسردگی رفتم

ترجیحا برووپیش مشاور دارو حال ادمو بدتر میکنه

من از ترس مردن به این روز افتادم همش میگم حالم بد میشه تو خونه میمیرم😕

با مشاورم صحبت کردم گفته باید اول دارو بخوری اضطرابت کم شه بعد بری روانشناس

یچی بگم😂
خدا نکنه خدای نکرده اگر اتفاقی بخاد بیوفته بیاره بزن به بیخیالی

نمتونم مشکلم همینه که نمیتونم خودمو بزنم به بیخیالی دائم تو فکرمه

آخه من افت قند داشتم

قند خونم میومد پایین حالم بد میشد

سلام بله من میترسم🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️مخصوصا زمستونا

فکر کنم همه ی اوما میدونن که من از زلزله میترسم🥺🥺امسال پاییز و زمستون من حتی یک روز هم تو خونه تنها نموندم یا پدر مادرم میومدن پیشم یا من میرفتم خونشون. بعد زلزله ترکیه هم رفتم روانپزشک یک ماه قرص خوزدم یکم حالم بهتر ش

چرا یه دوره دارو مصرف کن اشکالی نداره منم با این که شیر میدادم یه دوره دارو خوردم خیلی خیلی بهتر شدم

سلام چه قرصی خوردین؟اعتیاد آور نیست؟

به من پروپرانول داد با دوتا دیگه اسماشو نفهمیدم

منم دقیقا یا خونه مامانمم یا مامانمو میبرم خونم بیچاره خیلی اذیت میشه خیلی عذاب وجدان دارم هی میخام برم خونه خودم تنها بمونم ولی میترسم

سرترالین. نه اصلا

میدونم درکت میکنم ترس خیلی سخته خیلی مخصوصا که کسی هم درکت نکنه

دقیقا همه فک میکنن من الکی خودمو زدم ب مریضی هی میگن خودتو جمع کن این چه وضعیع انگار دست خود آدمه هی میگن چاق شدی فلان شدی بیسار شدی برو ورزش کن برو فلان کن خب خودم عقلم میرسه اینکارارو بکنم ولی استرس شدید نمیزاره من از جام تکون بخورم خودمم واقعا خستم

بخدا با تک تک سلول هام درکت میکنم😂😢😢😢

به نظرت این استرس با روانشناس یا روانپزشک واقعا خوب میشه؟؟؟ من وقت ندارم برم روانشناس

به مزاج هم برمیگرده من غلبه سودا دارم پزشک طب سنتی گفت مغزت خشک شده تا وقتی مزاجت اصلاح نشه همینطوری استرسی میمونی

من وسواس فکری هم دارم😒

منم تنها میترسم شب باشم خونه،تا خالا هم نشده تنها باشم،شوهرم نمیزاره،اگه احیانا نباشه میگه برو خونه مامانت،

چه عجب یکی پیدا شد حال منو بفهمه😔😔😔

نمیدونم واقعا من خودمم دو دلم دارو مصرف کنم یا نه

واقعا؟نمیدونم من طب سنتی نرفتم

منم دارم دقیقا مثلا یه چیزو صدبار چک میکنم یه کاری بهم بسپارن دیگه هی تو ذهنم تکرارش میکنم

شب منظورم نیس کلا تو طول روز حتی یه ساعتم نمیتونم تنها بمونم

خوشبختم🤝🤝🤝🤝

خب دکتر طب سنتی نگفت چیکار کنی؟

والا نسخه اصلاح مزاج داد که من نتونستم رعایت کنم

شمام زود عصبی میشید؟

خیییلی زیاد عصبی میشم. تازه عصبی بشم خودمم میزنم موهامو میکشم🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

منم عصبی میشم ولی بیشتر خود خوری میکنم و آخرشم که گریه

چرا دیگه خودتو میزنی و موهاتو میکشی

این دیگه اوج عصبانیته. گریه هم میکنم

این ارثیه فکر کنم🤣🤣🤣🤣

من با یه روانشناسم صحبت کردم گفت اول باید بری روانپزشک دارو بخوری تا اضطرابت بیاد پایین بعد در کنارش روانشناسم بری که استرس و ترستو درمان کنه