گرفتن زیر دل 😔

سلام به روی ماهتون مامان گل
سال نو و عید شما هم مبارک جان دلم 💗
در موارد اورژانسی مانند این به تاپیک پشتیبانی اعلام کنید تا من سریعتر متوجه پیام شما بشوم. الان حالتان چطور است ؟

عزیزم یبوست یا نفخ ندارید ؟

عزیزم می‌تواند به همین علت باشد، فقط تا به‌حال سونوگرافی انجام شده؟

میخواستم بدانم کلا سونوگرافی انجام شده است یا خیر، که خداروشکر در این بخش مشکلی نیست.
مامان گل نکته اول اینکه اگر از سرویس بهداشتی فرنگی استفاده نمی‌کنید حتما بعد این استفاده کنید.
یبوست باید برطرف گردد زیرا نشستن طولانی مدت و یا زور زدن در ایجاد این شرایط موثر است. برای حل مشکل يبوست تلاش کنید تا
از اصول تغذیه صحیح پیروی کنید، این اصول تغذیه نباید صرفاً در هنگامی که یبوست دچار هستید رعایت شوند بلکه باید همواره به آنها عمل کنید تا درگیر یبوست نشوید و شدت پیدا نکند. به‌ عنوان مثال کیوی بخورید. غذاهای آبکی بیشتر بخورید. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید. حتی می‌توانید روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید. برگه زردآلو و آب آلو هم خوش طعم بوده و به رفع یبوست کمک می کنند. کدو سبز بخارپز شده بخورید. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس  کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید. مایعات مکرر بخورید.
اگر این راهکارها جواب نداد لاکسی هرب بخورید اگر موثر نبود، لاکتولوز بخورید و. اگر باز هم موثر نبود، پودر پسیلیوم یا موسیلیوم و در نهایت شیاف گلیسیرین را تست کنید . به یاد داشته باشید که تمام روش های دارویی همزمان استفاده نشوند.
مصرف لبنیات در چه حد هست؟

عزیزم میزان مصرف لبنیات را حتما افزایش دهید کمبود کلسیم هم می‌تواند علت باشد اگر بهتر نشد برای انجام آزمایش ادرار مراجعه کنید