14046
سلام خسته نباشید، دکتر حدود دو هفته از سزارین من میگذره و پادرد زیادی دارم مقداری هم دست ها و کمرم درد میکنه البته کمر هنگام خوابیدن درد میگیره آیا علتش کمیود کلسیم هست یا چیز دیگری؟ برای بهتر شدنش چه کار کنم؟
1
1396/07/11
پزشک اوما
سلام مهسا جان
مواردي كه گفتيد از عوارض زايمان است و كمر درد پس از زايمان طبيعي است و دلايل مختلفي دارد مانند، بي حسي، كشيدگي عضلات و تغييرات هورموني در بارداري، فشار به مهره ها هنگام زايمان، افزايش وزن و ... . اين كمر درد اغلب چند ماهي بعد از زايمان طول ميكشد، بهتره كم كم تحرك داشته باشيد و ورزش كنيد. اگر درد در سمت لگن بود، نشانه عفونت لگن است كه مي بايست معاينه شويد. اما پادرد ممكنه بدليل كمبود كلسيم هم باشه، بهتره تا چند ماه بعد از زايمان مصرف هم قرص آهن و قرص پره ناتال را ادامه دهيد و اگر در بارداري قرص كلسيم خورديد، مجدد شروع به مصرف كنيد.
مواردي كه گفتيد از عوارض زايمان است و كمر درد پس از زايمان طبيعي است و دلايل مختلفي دارد مانند، بي حسي، كشيدگي عضلات و تغييرات هورموني در بارداري، فشار به مهره ها هنگام زايمان، افزايش وزن و ... . اين كمر درد اغلب چند ماهي بعد از زايمان طول ميكشد، بهتره كم كم تحرك داشته باشيد و ورزش كنيد. اگر درد در سمت لگن بود، نشانه عفونت لگن است كه مي بايست معاينه شويد. اما پادرد ممكنه بدليل كمبود كلسيم هم باشه، بهتره تا چند ماه بعد از زايمان مصرف هم قرص آهن و قرص پره ناتال را ادامه دهيد و اگر در بارداري قرص كلسيم خورديد، مجدد شروع به مصرف كنيد.
- 3
- 1396/07/13
مهسا سلامی
خیلی متشکرم از پاسختون دکتر
تحرک و ورزش های سبک رو از چند وقت بعد زایمان میتونم داشته باشم؟
تحرک و ورزش های سبک رو از چند وقت بعد زایمان میتونم داشته باشم؟
- 0
- 1396/07/13
- پزشک اوما
مهسا جان شما از دو هفته بعد از زایمان ( البته اگر درد و خونریزی کمتر شده) می تونید ورزش کردن را شروع کنید. اول از ورزش های سبک شروع کنید مثلا پیاده روی برای شروع گزینه خوبی، بعد می تونید ورزش های هوازی مانند ایروبیک را انجام دهید.
- 0
- 1396/07/15
- مهسا سلامی
خیلی متشکرم خوش خبر باشی دکتر جونم فکر کردم باید تا ۶ هفته صبر کنم
