کسایی که زایمان طبیعی بودن میاین؟؟؟ خییییلی به کمک نیاز دارم خیلی

سلام عزیزم
منم‌ قبل زایمانم کرونا گرفتم و واقعا حال نداشتم اونقدر سردرد بودم که چشام باز نمیشد اما خب ۲روز مونده به زایمانم خوب شدم و یه زایمان خیلی خوب و عالی داشتم
انشاالله شماهم از پسش برمیای

فقط حسابی به تغذیت برس که زودتر خوب شی

خداروشکر عزیزم
اما مسأله اینه اصلا نمیتونم هیچی بخورم همش سرفه دارم 😭

حق داری منا جان اما شاید سرفه تا یک ماه دیگه هم همراهت باشه
هرجور بخای زایمان کنی چه سزارین چه طبیعی باید تلاش کنی حال عمومیت خوب شه

اگه میتونی یه دکتر برو شاید شربت یا دارویی داد زودترخوب شی.سوپ و مایعات گرم هم زیاد بخور

برو دکتر احتمالا بهت آمپول ب 12 بده بزن خیلی حالت رو خوب می‌کنه ولی حتما از پزشک مشورت بگیر

رفتم بچه ها همون بیمارستان یه سرم زدن توش کلی چیزی ریختن
بیحالم همش
استرس زایمان دارم خیییلی
نمی‌دونم چی میشه

ب کمپلکس ب دوازده
ویتامین سی
مولتی
همه چی ریختن تو سرم

یه چیزی بگم امیدوار بشی. یکی از خواهرام بدون شیاف و ورزش طبیعی زایمان کرد. یه خواهر دیگم با کلی دمنوش و شیاف و ورزش نتونست طبیعی بیاره.
اینا صددرصدی نیستن. ان شاالله هر چی خیره پیش بیاد

خدا کمک کنه منم بتونم. هرچی بهش نزدیک تر میشم بیشتر استرس میگیرم

منم انگار ن انگار۳۸هفته و۳روزم😑

البته من الان دوست ندارم خبری بشه
اول میگم خوب بشم

شما هم طبیعی هستی؟؟

رابطه بدون جلوگیری داشته باش

شکم اول که زود بچه نمیاد حداقل تا 40 هفته صبر کن

ابجوش و ابلیمو و عسل بخور روزی چند بار بخور زود خوب میشی
لیموشیرین هم خیلی خوبه

من توی ۳۵ و ۳۶ و ۳۷ رابطه بدون جلوگیری داشتم ۳ بار کلا . بعد هربار کل شکمم درد میگرفت برا یه ربع اینا . توی ۳۷ هفته و ۵ روز ، فردای رابطه لکه بینی گرفتم و دهانه رحمم ۳ سانت باز بود و تو ۳۷ هفته و ۶ روز زایمان کردم

اصلا به ورزش نیست نگران نباش من اینقد ورزش کردم فقط زانوم داغوان شد
ماساژ نقاط فشاری برای شروع و کنترل درد خوبه از نت یاد بگیر به شوهرت بگو انجام بده
پیاده روی هم خوبه گل مغربی هم واژینال استفاده کن به نرم شدن دهانه رحم کمک میکنه

نگران نباش استرسم نداشته باش
ان شالله که زایمان راحت و به موقعی خواهی داشت..

منم سر زایمان اولم اینجوری بودم

من پسرمو بون شیاف و ورزش طبیعی ب دنیا آوردم زیاد ناراحت اینا نباش فقط ت زایمان طبیعی خیلی مهم هست ک بدونی کی و چه موقع زور بزنی و چطوری باید زور بزنی مهم هست اگر بلد نباشی کارت سخت میشه و اینکه جیغ نباید بکشی

بدون

سعی کن نفس عمیق زیاد بکشی و زدر الکی نزن هر وقت درد داشتی باید زور بزنی و بعد ی نفس عمیق بکشی و تکرار کنی تا انشالله ب سلامت و راحت زایمان کنی و اینکه زور و فشاری ک میاری نباید ب واژن باشه باید جوری باشه انگار مدفوع میخوای کنی و یوبس هستی و زور بزنی بچه ک بیوفته ت کانال زایمان دیگه راحت میشی اگر مانای همراه داشته باشی خیلی خوبه اون لحظه بهت میکه چیکار کنی
کیسه آب گرم از توم و حمام گرم هم میتونی برای آرامشت و روند بهتر زایمان استفاده کنی
جیغ کشیدن و خودتون سفت کنید باعث میشه زایمان سختی و عضلات سفت بشه اگر خواستی میتونی نفس عمیق بکشی و یا فریاد کنی نمیوونم چطور بگم امیدوارم خوب بهتون توضیح داده باشم ک متوجه منظورم باشید

زور الکی

مامای همراه

اره همین الانم ازدکتراومدم برام گل مغربی نوشت هر۸ساعت وگف زعفرون اینانخور

عزیزم من دققققیقا مثل شما بودم
ورزش ولی انجام دادم
شیاف و دمنوش هم استفاده کردم
ولی هفته ی آخر مریض شدم انگار جونم رفت
۲ شبم درد کشیدم ولی نتونستم
ولی اگه شما فکر میکنی توانش مونده برات حتما طبیعی زایمان کن
سز خیلی بده من که پشیمونم

زور زدن موقع درد خوب نیست باعث میشه دهانه ی رحم ورم کنه اینو مامای همراه گفت
فقط وقتی فول شدی باید زور بزنی موقع درد فقط تنفس شکمی خوبه که البته من دردم زیاد بود یادم میرفت تنفس عادی داشتم و جیغ هم نمیزدم فقط پتو رو فشار میدادم تو دستم

مریضم آخه
حال ندارم😔

حتما گلم ممنون ازت

خیلی خیلی ممنونم از راهنماییات
دعا کن برام خیلی دعا کن

غمت نباشه گلم منم یک هفته قبل زایمانم سرماخوردگی بدی گرفتم اصلا هم توی بارداری ورزش نکردم و نزدیک زایمانم هیچی نخوردم ولی خیلی راحت رفتم و طبیعی زایمان کردم اصلا اذیت نشدم
فقط الان به خودت برس ک حالت تا جایی ک میشع زودتر خوب بشه ک انرژی داشته باشی برای زایمان
الان اولویت این باشه ک زودتر خوب بشی
روی من نه پیاده روی نه رابطه نه کپسول نه هیچ چیز دیگه ای کار ساز نبود بدون درد رفتم بستری شدم با آمپول فشار زایمان کردم

اصلا اصلا موقع ک انقباض داشتی داد و هوار نکن و جیغ نزن با اینکار فقط انرژی خودت هدر میره و هیچ کمکی هم بهت نمیکنه و آخرش هم موقع زایمان جون نداری زور بزنی
هر وقت درد داشتی فقط نفس عمیق بکش درد نداشتی عادی نفس بکش
هر وقت ک دکترت بهت گفت زور بزن اونموقع زور بزن ،زور زدن هم مثل موقعی باشه ک میخوای مدفوع کنی
در کل روند زایمان ریلکس باش و بیخود استرس نداشته باشه
هر وقت هرچی لازم باشه دکتر هست بهت میگه
از همه امکاناتی ک بیمارستان برای کاهش درد زایمان بهت ارائه میکنه استفاده کن ببین با کدوم حالت بهتر میشه
بازم تاکید میکنم گلم اصلا موقعی ک درد داشتی جیغ و داد نکن بجاش چشماتو ببند و نفس عمیق بکش و بدنت رو شل کن ،اینکارو بکنی آخرش میبینی چقد راحت بودی و اذیت نشدی

ممنونم عزیزم از راهنماییت
خیلی خیلی بهم روحیه دادی🥰