360
کسی اضافه وزن‌زیاد پیدا کرده؟اضافه وزنتون چقدر بود توی طول حاملگی؟
0
1401/08/10
🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
فشارت چنده؟؟
- 0
- 1401/08/10
s m
۱۲.۸
- 0
- 1401/08/10
- 🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
اگر یهو تو ی هفته یا یکماه مثلا ۶.۷ کیلو اضافه کنی بده .
- 0
- 1401/08/10
- 🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
همیشه همین بوده؟؟؟
- 0
- 1401/08/10
- s m
من تو این‌ماه ۴ و نیم اضافه کردم😔😔😔😔
- 0
- 1401/08/10
- s m
اره اکثرا ۱۲
- 0
- 1401/08/10
- 🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
خوبه نرماله
فشار بالای ۱۳ مشکل داره اونم یهو بره بالا .
فشار بالای ۱۳ مشکل داره اونم یهو بره بالا .
- 0
- 1401/08/10
- 🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
عیب نداره از اول بارداری چقدر اضافه کردی کلا؟
- 0
- 1401/08/10
- s m
۲۰ کیلو 😢😢😢
- 0
- 1401/08/10
- 🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
سعی کن بیشتر پروتئین و سبزیجات بخوری .
کربوهیدرات و کم کن از غذات .
کربوهیدرات و کم کن از غذات .
- 0
- 1401/08/10
- 🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
قندت چی نرمال بوده تا الان؟
- 0
- 1401/08/10
- s m
اره از این به بعد حتما رعایت میکنم
- 0
- 1401/08/10
Faezeh salehi
۱۵کیلو
- 0
- 1401/08/10
- s m
قندمم خوب بوده
- 0
- 1401/08/10
- s m
یه دفعم ازمایش ۲۴ ساعته دادم مشکلی نداشت دوباره مشکوکم به مسمومیت واسم ازمایش ۲۴ ساعته نوشت
- 0
- 1401/08/10
- s m
من ۳۲ هفتم ۲۰ کیلو شدم😔😔
- 0
- 1401/08/10
- 🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
من از اول تا ماه ۶ اصلا اضافه نکردم هیچی کمم کردم .
ولی سربارداری اولم ۲۲ کیلو اضافه کردم مشکلی نداشت .
ولی سربارداری اولم ۲۲ کیلو اضافه کردم مشکلی نداشت .
- 0
- 1401/08/10
- s m
من اینکه توی ماه زیاد اضافه میکنم بده
- 0
- 1401/08/10
- 🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
اره من چون فاصله زایمان و بارداریم کم بود نشد خیلی وزنم بیاد پایین .
الان برای سه ماهه اخرمو رژیم گرفتم
مثلا بشقابم دوسومش سبزیجات . یک چهارمش پروتئین .یک چهارم برنج یا نون وماکارونی و دسته ی کربوهیدرات .
ک بیشتر جنین وزن بگیره من نه .
الان برای سه ماهه اخرمو رژیم گرفتم
مثلا بشقابم دوسومش سبزیجات . یک چهارمش پروتئین .یک چهارم برنج یا نون وماکارونی و دسته ی کربوهیدرات .
ک بیشتر جنین وزن بگیره من نه .
- 0
- 1401/08/10
- 🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
اگر از اول همین ۳،۴ کیلو هی اضافه کردی نترس مشکل نداره .
ولی خودت مراعات کن پروتیین و سبزیجات بیشتر بخور ک نینی وزن بگیره توام ماهیچه و نیرو بشه برات
ولی خودت مراعات کن پروتیین و سبزیجات بیشتر بخور ک نینی وزن بگیره توام ماهیچه و نیرو بشه برات
- 0
- 1401/08/10
- s m
اره از اول تقریبا زیاد اضافه میکردم
- 0
- 1401/08/10
- s m
دکتر اوما مشاوره تغذیه نمیده؟
- 0
- 1401/08/10
- 🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
خب نترس
- 0
- 1401/08/10
- 🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
اتفاقا از اوما گرفتم .
واتساپ یا اینستا یا ایمیل میتونی بزنی بهشون ، رژیم میدن
واتساپ یا اینستا یا ایمیل میتونی بزنی بهشون ، رژیم میدن
- 0
- 1401/08/10
- s m
خیلی ترسیدم والا دکتر گفت تو هنوز دوماه داری شدی ۲۰ کیلو
- 0
- 1401/08/10
- 🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
ان شالله بخیر میگذرونی فقط حواست باشه
- 0
- 1401/08/10
- s m
اینجا نمیده؟واتساپ ندارم چیزی ازش .
- 0
- 1401/08/10
- s m
اره خدا کنه جواب ازمایشم خوب باشه
- 0
- 1401/08/10
- Faezeh salehi
من ژن برترمی هفته بعد زایمان کلشوکم کردم تو وزن خودم بودم
- 0
- 1401/08/10
- 🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
من با ایمیل گرفتم .
چون اونا قطعه .
میخوای باز بپرس شاید بدن اینجاهم .
چون طبق قد و وزن و ماهت و ازمایشات میده رژیمو باهاشون مشورت کن .
چون اونا قطعه .
میخوای باز بپرس شاید بدن اینجاهم .
چون طبق قد و وزن و ماهت و ازمایشات میده رژیمو باهاشون مشورت کن .
- 0
- 1401/08/10
- s m
هزینه باید پرداخت کنی؟لطفا ایمیلشو واسم میفرستی
- 0
- 1401/08/10
- s m
چند کیلو اضافه کردی
- 0
- 1401/08/10
- 🍒𝑴𝒂𝒂𝒂𝒉𝒊❄️
اره گلم هزینش نسبت ب بیرون خیلی کمتره ولی
oomadietplan@gmail.com
oomadietplan@gmail.com
- 0
- 1401/08/10
- s m
اها مرسی عزیزم😍
- 0
- 1401/08/10
- Faezeh salehi
۱۵
- 0
- 1401/08/10
- Faezeh salehi
۵۰بودم شدم ۶۵
- 0
- 1401/08/10
فریبا Barao
6کیلو تو یک ماه اضافه کردم
- 0
- 1401/08/10
m@m@n hafez R. R
من 23کیلو اضافه کرده بودم
آزمایشامم خوب بود
بعضیا بیشتر اضافه میکنن دیگه همه مثه هم نیستن که
آزمایشامم خوب بود
بعضیا بیشتر اضافه میکنن دیگه همه مثه هم نیستن که
- 0
- 1401/08/10
- m@m@n hafez R. R
من همین مولتی ویتامینارو که میخوردم نمیتونستم تو خوردن جلو خودمو بگیرم
- 0
- 1401/08/10
- s m
اره منم اشتها دادم
- 0
- 1401/08/10
- s m
فشارمم همش خوب بوده این‌مدت ولی وزنم‌این ماه ۴ و نیم اضافه کردم مشکوک‌شده
- 0
- 1401/08/10
- m@m@n hafez R. R
آزمایش دادی؟
- 0
- 1401/08/10
- s m
فردا میخوام برم ازمایش‌بدم
- 0
- 1401/08/10
زهرا نصیری
منم مسمومیت بارداری داشتم ، فشارم بالا می‌رفت مدام ، آخرش خون‌رسانی به جنین کم شد و سزارین شدم 36 هفته ، انشاالله برا شما فشار بالا و مشکلاتش پیش نیاد
- 0
- 1401/08/10
- s m
والا من فشارم خوبه فقط وزنم بالا میره مشکوک شدن بهش از استرس دارم میمیرم والا
- 0
- 1401/08/10
- m@m@n hafez R. R
ان شاء الله همه چی نرماله
- 1
- 1401/08/10
- s m
ایشالا ک مشکلی نباشه
