نشاسته ذرت هم بده قاطی غذاهات
پودر جوانه گندم
جو دو سر
موز بزن تو فرنی براش
موادی که وزن میده اضافه کن
در ضمن یادت باشه، بیشتر میزان وزن گیری تو یک سال اول باید از شیر باشه
سلام عزیزم
نشاسته در همراهی با سایر غذاها مجاز است اما به اندازه بدهید و زیاده روی نکنید زیرا غنی از قند است، قرار نیست سلامتی فدای چاقی شود و به جای آن مواد غذایی پروتئینی و سالم به فرزندتان بدهید🌹