عزیزم من برا موهام قرص المان میخورم..منم متاسفانه ریزش مو دارم ولی فقط سه ماه بعدزایمان مولتی خوردم الان فقط آهن وکلسیم میخورم و این قرصه رو
صددرصد مولتی ویتامین توچاقی موثره.از طرفی طبق گفته خودت کم شیرمیدی پس شیردهی نمیتونه لاغرت کنه
الان دیگه شکم بند بستن فایده ای نداره چون خیلی از زایمانت گذشته
ولی از یکماه دیگه میتونی ورزش کردنو شروع کنی
مولتی ام اگه حس میکنی اشتهاتو زیاد کرده پس حتما تو اضافه وزنت تاثیر داشته
اما برا من مولتی هیچ تاثیری رو. وزنم نداشت با اینکه تا 6 ماه بعد زایمان میخوردم
مولتی تاثیر داره تو چاقی یکم فعالیتو زیاد کن من یه بنده خدایی از آشناهامون مشکل شمارو داره واقعا موندم چرا وزنش کم نشده خودش میگه احساس میکنم هر روز چاق تر دارم میشم من بهش گفتم یه آزمایش بده شاید تروئید داره حالا شما هم یه آزمایش بدین
من روزانه دارم پیاده روی میکنم از یک ماه پیش سایز کم کردم توهم حتما ورزش کن برا روحیه هم خوبه
اره خاله منم بعد از زایمانش خیلی چاق شد طفلکی ازمایش کامل داد تیرویدش مشکل داشت داره دارو میخوره الان یکم بهتر شده
من این همه مولتی ویتامین خوردم خارجی همه نوعم امتحان کردم اشتهامو زیاد میکرد اما اصلا چاق نشدم نه تو بارداری نه الان
من ورزش نکردم خورد و خوراکمم خوب بود تازگیا فقط یکم بی اشتها شدم ولی الان ۲ کیلو اضافه وزن دارم تا به وزن قبل بارداریم برسم
ارزومه فقط پنج کیلو چاق بشم 😢
به طور طبیعی باید کمتر کنید نه بیشتر مگر این که از دوران بارداری بیشتر بخورین حتی اگه بچه آرومیم داشته باشین و کم شیر بخوره باید کمتر کنید نه بیشتر حتما یه چکاب برو
🤦♀️یکی از چاقی میناله یکی دنبال یه کیلو اضافه کردن
مال شما حتما ژنتیکیه والا بابای منم از مادر بیشتر میخوره ولی دریغ از یک کیلو ضافه کردن در صورتی که مامانم کمتر میخوره ولی همش داره اضافه میکنه آزمایشم داره مشکلی نداره میگن مشکلت عصبیه
اوف دلم غش رفت برا اون بچه ات 🥰🥰🥰واای خدا چقد دوسش دارم 😍😍🥰🥰
وای خوش ب حالت لاغری
من ک از خودم متنفرم ،بدم میاد لباس تنم کنم
اخه اصلا نمیتونم برم باشگاه یا حتی تو خونه ورزش کنم پسرم فقط باید تو بغلم باشه خیلی گریه میکنه عادت کرده تو بغل میخوابه بعد از اینکه خوابش برد باید بزارم روی پام وگرنه بیدار میشه خوابم خیلی کم شده و همش احساس بیحالی دارم
اخه من اصلا مشکل تیروئید نداشتم تاحالا یعنی میشه یهو بعد زایمان تیروئیدم مشکل دار بشه
راستی ماه هفت بارداری دیابت گرفتم انسولین هم میزدم ،ولی بعد زایمان قندم از حد نرمالم اومد پایین و به شدت دلم شیرینی جات میخواست من هیچ وقت کیک و شیرینی دوست نداشتم حالم از شیرینی خامه دار بد میشد ولی یه مدت انگار با ولع دوست داشتم شیرینی بخورم حتما اضافه وزنمم بخاطر خوردن شیرینی بود البته الان یه مدته دیگه تمایلی ندارم
اره میشه حتما یه آزمایش بدین
سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزدلم درک میکنم که از این بابت حس خوبی ندارید، اما کاهش وزن امری زمان بر است و به تدریج رخ می دهد. بنابراین باید صبور باشید، با گذشت 6 ماه از زمان زایمان به‌مرور روند کاهش وزن رخ داده و اگر ورزش کنید این روند تسریع هم می شود. به جای استفاده از قرص یا دارو، هر زمات که فرصت پیدا می کنید برقصید، پیاده روی تند داشته باشید، شکم بند در تمام اوقات روز ببندید و هر گاه شکم بند ندارید، تلاش کنید تا عضلات شکم به صورت منقبض نگه دارید. و اعتماد به نفس داشته باشید، شما دوران بارداری را پشت سر گذاشته اید و زمان لازم است تا به حالت قبل برگردید و هیچ کس اجازه ندارد تا از این بابت شما را سرزنش کند. به علاوه یک چکاپ کلی برای تعیین عملکرد تیرویید انجام دهید.
در مورد سوال بعدی هم بله موبتی ویتامین با افزایش اشتها باعث چاقی می شود♥️
یک دنیا ممنون دکتر عزیزو مهربان
خواهش میکنم جان دلم شاد و سلامت باشید ♥️💜♥️
954
1400/08/12
