من قزل و تیلاپیلا خیلی خوردم
قزل آلا و سالمون بخور تیلا پیلا خوب نیست
من دکترم گفته بود هفته ای دو وعده ماهی و میگو بخورم ملهی هم گفت فقط سالمون و قزل مجاز هست
چرا؟؟؟
منکه خوردم چیزی نشدوالا
سلام مامان جان
ماهی هایی که میزان جیوه اندکی دارند (قزل آلا و سالمون)، بهترین انتخاب برای دوران بارداری به حساب آمده و بهتر است سایر انواع را در این دوران مصرف نکنید. میگو نیز مشکلی ندارد 🌹🌹🌹
بدن جیوه. قزل الا خوبه. دریا نخور