طرز خوابیدن

سلام عزیزم. بهترین حالت خوابیدن در بارداری، پهلوی چپ است که خونرسانی به جنین را افزایش می دهد اما شما هر طور که راحت هستید بخوابید مشکلی ایجاد نمیشه فقط هنگام غلط خوردن و پهلو به پهلو شدن به آرامی این کارو انجام دهید تا مشکلی ایجاد نشه. در ماه های آخر بارداری، خوابیدن بصورت طاق باز و رو شکم و پشت سخت میشه و خودتان ترجیح می دهید به پهلو بخوابید.