Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/06/30):

تغذیه صحیح مادر باردار

سلام وقت بخیر ایا در سه ماه دومه بارداری میشه قهوه و نسکافه مصرف کنیم؟ تا چه حد مجازیم؟

ببین من ک قبلا سرچ میکردم مثلا میگفت اینا کافئین دارن و ما مجاز هستیم که روزانه فقط مقداری کافئین دریافت کنیم
چایی و شکلاتم کافئین دارن
وقتی اینا رو مصرف میکنی دیگه اون روز چیز های کافئین دار نخور
اینارم خیلی استفاده نکن
من خودم اصلا استفاده نکردم
من اصلا چایی نمیخورم همش دمنوش سیب و به و گلابی میخورم. ولی نسکافه و هات چاکلت رو نمی تونم اصلا
من خیلی هوس کاکایو یا بیسکوییت کاکاییویی میکنم ک با شیر بخورم.یا حتی شیر کاکایو درست کنم
اینام خوردنشون اشکال داره؟؟؟
من چند دفعه کم خوردم حتی شکلات تلخ ماشالله دخترم خندونهه😁😁😁😁 که این مورد تو خانواده منو و شوهرم بعیده همه بچه هامون اخمو
ولی نسکافه و قهوه نخورید بهتره
اهل نسکافه و قهوه من اصلا نیستم
ولی این ی تیکه کاکایو رو هرزگاهی هوس میکنم
کمش مشکلی نیس
منم‌ دوس دارم و میخورم
خدا به داد بچه ی من برسه. فقط کافئین خوردم. 🙄😰😰
چایی کم کم روزی ۳ استکان
قهوه ۱ کاپ
عاشق تلخ و تند و شورم هرچندمیدونم بده 😩
مراقب باش عزیزم.
من اصلا این چند ماه کافئین نخوردم به اون صورت. فقط چند روز چای خوردم. دچار کم خونی شدم.
بچت پسر؟؟ حتما که این چیزا‌ رو دوس داری. منم همینطورم خیلی دوس دارم اینا رو ولی جلو خودمو گرفتم. خیلی خیلی کم میخورم
مگه چی میشه ادم بخوره؟
سلام مامان جان
میزان مجاز دریافت کافئین در طی روز بین 200 تا 300 میلی گرم است و البته بر اساس نتایج به دست آمده از تحقیقات بهتر است میزان دریافت مادران کمتر از 200 میلی گرم باشد. به عنوان مثال می توانید 250 گرم قهوه دم کرده که حاوی حدود 90 تا 170 میلی گرم کافئین هست را مصرف کنید اما به شرطی که سایر منابع حاوی کافئین همچون شکلات و بستنی قهوه و... را مصرف نکنید 🌷🌷🌷

سوالات مشابه