احساس فشار به واژن

سلام زهرا جان
عزیزم یبوست یا نفخ ندارید؟

عزیزم مامان جان بله ، یکی از عوامل احساس فشار در واژن و لگن بعد از زایمان، یبوست به صورت مزمن و مداوم است.
برای حل این مشکل در ابتدا باید حتماً مسئله یبوست را برطرف کنید. بنابراین میزان مصرف مایعات به ویژه آب را در طی روز افزایش دهید. الان که فصل میوه هایی مانند گلابی و انجیر است، آن ها را بیشتر استفاده کرده و هندوانه نیز بخورید. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کنید و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید.
سالاد، روغن زیتون و خاکشیر را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
می توانید روزانه یک فنجان نسکافه بخورید، نسکافه به حل مشکل يبوست در برخی افراد کمک زیادی می کند.
شریت منیزیوم هیدروکساید نیز گزینه درمانی ایمنی است که می‌توانید برای رفع یبوست از آن کمک بگیرید.
اما در مورد مساله باز شدن بخیه ها، معاینه و مراجعه حضوری الزامی است تا در صورت نیاز ترمیم مجدد انجام شود🌷

خواهش میکنم عزیزم❤️❤️