Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/04/30):

استرس و بی خوابی در بارداری

سلام و عرض ادب
من بارداری اولمه و ۱۶ هفتمه خیلی استرس شدید دارم و همش ضربان قلبم بالا میره و همش فکرای الکی میاد به سراغم و شبا تا صبح نهایت یک ساعت خواب مفید داشته باشم خیلی بدخوابم همش از تو خواب میپرم و دیگه خوابم نمیره خیلی ترس دارم که با وجود این استرس و بدخوابی جنینم دچار مشکل بشه خواهشا راهنماییم کنید چکار کنم ممنون.

خب برا چی استرس داری؟
چی شده که استرسی شدی
خدایی نکرده دکتر چیزی گفته؟
خب باید خودتو سرگرم کنی در طول روز که هم خسته بشی که شب راحت بخوابی و هم وقت فکر به چیز های منفی نداشته باشی
نمیدونم با یه حرف از شوهرم زود به میریزم و ناراحت میشم اصلا یجوری هم شده دلم میخواد همش پیشم باشه ولی درکم نمیکنه
فقط جفتم پایینه دکتر گفت باید مواظب باشی و استراحت کنی ولی متاسفانه من زیاد عادت به استراحت و یه جا نشستن ندارم
عزیزم هورمونات بهم ریخته بخاطر بارداریه سعی کن تو بیداری خودتو خیلی سرگرم کنی مغزت خسته بشه بخوابی هرچند منم خواب راحتی ندارم پاهام درد میکنه ولی روح روان خیلی تاثیر داره رو جنین ریلکس
باش
استراحت کن تا سنو انومالی میره بالا فکر
ش نباش
یعنی طبیعی هست واقعا میترسم کم کم روانی بشم
ممنون عزیزم برام دعا کن
استرس نداشته باش نی نی جاش خوبه
من اصلا حسش نمیکنم میترسم خدای نکرده چیزیش شده باشه
عزیزم هورمونات بهم ریخته حق داری نترس روانی نمیشی منم مثل توام شوهرم بگه تو ناراحت میشم حس میکنم دوستم نداره نترس منم حس نمیکنم بچه رو با وجود اینکه سنم بارداریم از تو بیشتره
یه مدت اینجوریه بهت تو بگن میزنی زیر چقدر الکی گریه کردم بدون دلیل 😂
وای از دست این هورمونا چقدر حاملگی سخته قبل از بارداری فکر میکردم چقدر قوی هستم ولی واقعا اینجوری نیس،ازت ممنونم با روحیه دادنت
اره واقعا بیشترین گریه رو این مدت کردم شوهرم که دیگه عاصی شده
سلام امینه جان
بسلامتی زایمان کردی
گلی منم بخاطر مشکلات بارداری یکماهی میشه خیلی حالم خرابه
شما چکار کردی خوب شدی
تا چقد اینطور بودی
من یکماه شبا نمیخوابیدم فقط کارم گریه بود
چون رشد بچم یکم کمه من فک کردم مشکله ورفتم که سقط کنم
واس همین استرس گرفتم ول کنمم نیست
میشه راهنماییم کنی

سوالات مشابه