درد دورناف و شكم

سلام عزیزم در اوایل بارداری دردکمر و شکم طبیعی است و به دلیل حالت تهوع و ویار اشتها به غذا کم میشه، گاهی خانم ها حتی در سه ماهه اول بارداری وزنشان کاهش میابد پس نگران نباشید. اما سعی کنید قبل از غذا لیمو ترش تازه رو بو کنید، زنجبیل بخورید، غذاهای کبابی بهتر تحمل میشه ، سیرابی برای کاهش حالت تهوع مفید است،