سلام کسایی که pco هستن و بودن بیان

😔😔😔

سلام من شدیدا تنبلی داشتم وزنم ۸۷ بود وزن کم کردم و یه ۶ ماه اصلا دکتر نرفتم ۲۰ کیلو کم کردم با رژیم و باشگاه.بعد از اون دیگه ماه اول اقدام کردم اوکی شده بود

من ۸۷ هستم
پایینم نمیا

عزیزم منم با وزن ۸۲باردار شدم و بادکش سرد انجام دادم به مدت دوماه و ورزش کردم و با روغن سیاهدونه زیر دلم رو چرب میکردم

الان سخت نیس

خدا لعنت کنه این تنبلی تخمدان رو که بدنم رو نابود کرده از بس مو در آورده امروز قراره برم سونو واسه وزن جنین هام دو ساعت توی حموم بودم تا خودمو از شر مو خلاص کردم قبلا اینجور نبودم ولی الان😖😫

آره سخت هست ولی خب به لگدهای دخترام می ارزه

عزیزم
دوقلو داری

الان ۸۹کیلو هستم و کلی سختمه ولی دیگه بیشتر راه رو رفتم

آره گلم دوقلو دارم

خدا حفظشون کنه

من کم کم یکساله اقدامم

من که اضافه وزن ندارم اما چند ساله درگیر pco ام....

من میخواستم با طب سنتی خودم رو درمان کنم بعد حامله بشم ولی یه سری مسائل بود که مجبور بودم هرچی سریعتر اقدام کنم

ژن دوقلو زایی دارین

عزیزم امیدت رو از دست نده ان شاءالله که حامله میشی خودمم یک سال و نیم اقدام بودم

اره خدا بزرگه

پیاده روی کن.همراه غذاتون پیاز و سیر و سبزی بخورین

من ماهی ک باردار شدم دکتر نرفتم اصلا مثلا استراحتم بود م ماه بعدش برم

تنبلی داشتی؟

یه خانمه به من گفت حتی با ای یو ای و ای وی افم باردار نمیشی کسی کهpcoداره یعنی دیگه سخت حامله میشه یعنی نازایی 😐

یعنی یه حالی شدم داغون

سلام گلم منم pco بودم ولی کیست نداشتم فقط از روی ازمایش خون هورمونی فهمیدم تنبلی دارم چون ال اچ خونم بالا بود،من 8کیلو اضافه وزن داشتم هیچ قرصی برا تنبلیم نخوردم فقط ورزش رو شروع کردم وزنم 72 بود با یکماه پیاده روی و یوگای منظم وزنم به 68 رسید شباهم با روغن سیاهدونه تخمدانامو ماساژ میدادم،سردی ام خیلی کم میخوردم بیشتر گرمیجات خوردم،ماه اول نه ماه دوم اقدام با دودفعه اقدام خدا خواست و باردار شدم

دیگه نمیدونم چکار کردم مغز سرم داره میترکه

وا چه ادمیه،پس ما اینجا چغندریم ک بدون قرص نتیجه گرفتیم😑😕😕😕چرا بیخودی ناامیدت کرده

نمیدونم رفتم پیش دکتر بهم یه دارو داد برای تخمدونام فعال بشه

کیستای تخمدونم برطرف بشه

نمیدونم اثر داره یانه

خودتم جدا از قرصا پیاده روی داشته باش

من بهم متفورمین داده

دعا کنید بشه😭

دوتا سقط داشتم

دیگه کشش ندارم 😔

انشالله
میشهههه

ان شاءالله ب حق 5تن خدا بهت یه نینی سالم و صالح میده

یادمه

سلام

به منم داده

انشالله به زودی

بچه های pco کربوهیدرات رو کم کنید

من وزنم زیاده،😢

ممنون گلم انشالله نینی خودتو حفظ کنه

چنده

قندها رک حذف کنید

فوق العاده اثر داره

فدات

۸۶

اره وزنتو بیاری پایین زودی نتیجه میگیری ب امید خدا

یه رژیم هست کتوژنیک سخته و گرون ولی برای pco معجزه میکنه

بچها اووبوست خوبه؟

پایین نمیت

نمیا

تخمدان رو فعال میکنه

منم با بدبختی وزنم کم میشه

برنج و کم کن و ن ن این دوتا چاق میکنه🥺

😢

من استفاده نکردم

خوراکم کمه
برنج خیلی کم میخورم

زیر دلم تیر میکشه

باور کن هرکی جای ما بود تو یک ماه 20تا کم میکرد

از دیروز که فهمیدم داغونم سرم بشدت درد میکنه🥺

منم قرصه میخورم تیر میکشه

اره😀

دعا کنید جواب پاپ اسمیر خوب باشه🥺

ان شاءالله خوبه

خوبه انشالله

چن مدت دیگه باید ازمایش ذخیره تخمدان بدمو عکس رنگی

فاطیما جون 2بار سقطی ک داشتی علتش مشخص نشده از چیبوده؟

برنج و ماکارانی و نون یا حذف کنید یا کم کنید
مرغ حذف کنید به جاش بوقلمون یا چیزی که گوشت گرم داره استفاده کنید
شنیدم نخود خیلی خوبه برای تخمدان بازم تحقیق کنید
تمام چیزایی که شکر و شیرینی مصنوعی داره باید حذف بشه مثله بستنی، شکلات، شیرینی،قند، بسکوییت و.... و جایگزینش خرما و عسل
پباده روی سریع که خیلییییییی تاثیر داره
مالیدن روغن سیاهدانه به رحم و تخمدان من انجام میدادم و به سلفون روش میکشیدم بعد با سشوار گرم میکردم و ماساژ میدادم
اگه هورمون مردونه تون بالاست حتما دمنوش نعنا بخورید
من اینکارو کردم و نتیجه گرفتم

شدید بود جوری که یه بار تا ۳ ماه پری نشدم

من ذخیره نوشت
ولی چون این ماه خونریزی نداشتم
ازم نگرف

سلام عزیزم خودت ک در جریان تنبلی تخمدان من بودی pco بودم ولی خداروشکر با دوماه پشت سر هم دهرو گرفتن باردار شدم

بله گلم هم از طرف پدری هم مادری حتی مادرم خودشم دوقلو آورده

تنبلی تخمدان باعث میشه که آدم دیر حامله بشه اما اینجوری نیس که فکر کنید دیگه حامله نمیشید

اشتباه کرده عزیزم
من خودم به شخصه الان ۳ساله که به تنبلی دچار شدم ولی الان حاملم

فقط تا میتونی از مواد تراریخته و مرغ های هورمونی پرهیز کن از رب گوجه هم پرهیز کن چون سرد هست و سردی باعث تنبلی میشه

فاطی مگه توازاومانرفتیییییی🤔🤔🤔😡😡😡😡

مارواسکول کردی نه

من pco بودم و تو ماه اول اقدامم گرفت این معجونم میخوردم خیلی خوب بود

سلام عزیزم من تو خیلی تایپیکا به دوستامون گفتم
الانم مبگم بشما انشالا کمکی بشه بهتون
من هیچ اضافه وزنی نداشتم کاملا نرمال بودم
ولی pco بودم
واینکه یکماه قبل بارداری کلا هم من هم شوهرم روغن و حذف کردیم غذای بخارپز و ابپزی و کباب
سبری خوردن فراوونن
عصر میوه میخوروم
و تو خونه میرقصیدم و شبا پیاده روی
قبل خواب یه استکان رازیانه
صبح یه استکان کاسنی
و اینکه شب اقدام اصلا بهش فکر نکردم بگیره یا نه خیلی ریلکس لذت بردم فقط
اولین اقدام اولین شب باردار شدم
انشالا هرکی چشم انتظاره بچس خدا بهش بده🙏❤

دارچین فوق العادس
من پودشو استفاده میکردم تو چایی

سلام منم pcoبودم پنج سال باهاش درگیر بودم وزنمم ب شدت بالا بود ،باشگاه و پیاده روی زیاد میرفتم،تا اینکه یه روز تو باشگاه فهمیدم ک باردارم

منم تنبلی داشتم وزنمم ۸۲بود باقرص گیاهی پونیکا باردارشدم

ضعیف بود

خدا بخواد
هر چی باشی میده

نخوادم
سالمم باشی نمیده

ان شاءالله ایندفه صحیح و سالم بیاد بغلت

منم تنبلی دارم
چندتا از دوستامم داشتن
ولی یکیشون شدید داشت هرروز چای دارچین خورد و حامله شد الان ۳ ماهشه پسر بارداره