سلام. من روی کمر ک دراز میکشم ب شدت کمرم درد میگیره و بزور از جام پا میشم . سیاتیک هم ک گاهی دارم واسه همین بخام پاشم قشنگ خم و لنگم.
رو پهلو هم ک هستم و دراز کشیدم گاهی کمرم درد میگیره
مشکلی هست ؟
طبق ان تی . امروز روز اول ۱۳ هفتگیمه
اوما روز ۶ از ۱۳ هفتگی