پیاده روی در بارداری

سز یا طبیعی؟!

هنوز معلوم نیس

روزی ی ساعت زیاده.فعلا..بیس دیقه نیم ساعت اونم نه مداوم...بهت فشار میاد...مثلا ی پنج دیقه را بری ی کم استراحت کنی دوباره شروع کنی..

دکتر من میگه نیم ساعت صبح نیم ساعت عصر

اگع لکه بینی داشتی یا مشکلات اینطوری فعلا نباید پیاده روی کنی

من شنیدم ماه آخر پیاده روی کنین. روزی بیس دقه تا نیم ساعت. اونم نه طوری که خسته بشی و مداوم باشه .وسطاش استراحت کنی.

این درسته...چون توی خونه هم فعالیت داری...ماه آخر عیب نداره اگه به یک ساعتم برسه..فقط مداوم نباشه بهتره

نه لکه بینی اینا ندارم

زایمان زودرس میاد سراغت بعد از هفته 36 پیاده روی کن

سلام یکساعت مداوم ضرر داره
مثلاً دو تا نیم ساعت صبحو عصر برو
یا مثلاً خودم ۳تا ۲۰دقیقه یک ربع
خیلی معمولی با کتونی تو خونه قدم میزنم
یعنی سریع و با شتاب نمی‌رم
هم کنترل وزن داشتم هم درمان یبوستم
هیچ مشکلی هم ندارما
نه مشکلات جفت نه لکه بینی
اجازه دکترمم داد

طول سرویکست خوبه ؟
اگه کمه مراعات کن پیاده روی زیاد نداشته باش

من از دکترم پرسیدم برای پیاده روی
گفت اصلا نیاز نیست
هرچی استراحت کنی برای خودت و بچه بهتره و بچت سالم‌تره
من یزدم و دکترم هم مرد.دکتر حجت خیلی سرش میشا و بهس اعتماد دارم

عزیزم شما که دیگه هفته ۳۷ هستی باید پیاده روی کنی برا زایمان... مگراینکه بخوای سزارین بشی

همش‌دراز کشیدم .نمیتونم راه برم.تازه چاق هم نیستم اصلا .ولی دردمیگیره کمرم و لگنم.طبیعی هم‌هستم