Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/08/15):

اضافه وزن در بارداری

سلام بچه ها شما چیکار میکنید که وزنتون ثابت باشه و زیاد بالا نره؟؟؟واسه من خیلیی وزنم تند تند داره میره بالا. قبل بارداری ۵۴ بودم الان ۶۲ هستم.☹

باید برنج و نون و کم کنی
😲چقد زیاد من هنوز نیم کیلو اضافه کردم فقط
فقط همین راهشه
من همچنان دارم وزن کم میکنم
نون نخور سنگک یا نون سبوس دار بخور
آخه خیلی گشنم میشه تند تند.
برنج و خیلی کم کردم.
با نون میخورم غذا هارو.
بچت چیه
دختر
فکر کنم نون هم باید کم کنم
دکتر تغذیه خوب که آنلاین باشه سراغ دارید؟
اره زیاد نخور برنج و ماکارانی هم نخور زیاد
بیشتر میوه و سبزیجات بخور
میوه ام خیلی میخورم.
منم خیلی وزنم بالارفته مدام درحال غذاخوردنم ناجوووور هم غداهامم برنجی ماکارانی چیزای چاق کنندس همشو هم بانوچ میخورم نمیتونم جلوخودم بگیرم نخورم😂😂😂😂😂😂
چند کیلو چاق شدید الان شما؟
قبل بارداری 73یا 74 بودم

الان شدم 80و خورده ای تقریبا
منم خیلی شکمو شدم.☹
میوه خیلیییییییی زیادمیخورم
دست خودمون نیست دیگه😑🙂
میوه رو شب یا اخر شب نخورید
میوه زیادم خوب نیستا
قند میوه فروکتوز
چاق میکنه عجیب
دکتر کرمانی خیلی درباره چاقی میوه کلیپ داده
نمیتونم میوه رو حذف کنم من میتونم غذانخورم ولی میوه امکان نداره😅
میوه رو تا ساعت ۴و۵ بعد از ظهر بخورید
شبا هم تا قبل ۸ شام بخورید که دیگه چیزی نخورید
شب چشه مگه
یعنی میرسه روزی که منم غذا بخورم
شب فعالیتت کمه میخوری میخوابی چاق میشی دیگه
ماه هشت و نه بیشتر میشه وزن
چرانمیخوری
شما ها نصفه شب گشنتون نمیشه یعنی؟؟؟
من اصلا اشتها ندارم
به شدت بد ویارم
خوش به حالت
هرچی میخورم بالا میارم
من همش گشنمه
اول حاملگی ۶۰ بودم
الان ۵۲ کیلو ام
فقط هم شیر میخورم
چندهفته دیگه انشاالله خوب میشی
وای من تا یکی دوماه پیش ناجور بدویاربودم تازه خوب شدمه
و نارنگی
منم همش بدم میاد
عاشق آش بودم
الان بوی آش هم بهمم میریزه
منم ۵۴ بودم الان ۵۸
برنج و ماکارنی سیب زمینی کم میخورم
سبزیجات و میوه و مغزیجات زیاد
من نصفه شبا هم گشنم میشه
منم میمردم برا اش و عدس پلو
غذای آب دار نخور حالت تهوع بیشتر میشه
موندبدلم ی دل سیربخورم تواون چندماه😂
هیچی الان نمیخورم غذا
حتی بوی غذای همسایه ها هم حالم و بد میکنه
رفتی دکتر؟ برا جنین ضرر نداره؟؟
وعده های غذایی رو بیشتر کن ولی اندازش کم کن . مثلا تخم مرغ اب پز و مغزیجات و گردو و خرما حتما در طول روز بخور
ن دکترم گفت عادیه فقط شیر و بخور
منم میوه و مغز خیلی میخورم. ولی غذا هم میخورم خوب.شام برنج نمیخورم.نهار هم الان برنج را کم کردم.
شبا بعضی وقتا یه تخم مرغ میخورم. بدون نون. بعدش هم‌یه لیوان شیر.
بچه ها میشه من یه سوال بپرسم ؟بی ربط به این تاپیکه😐
شما تا کی ویار داشتید ؟
بفرمائید
شبا یعنی وعده شام ؟
من خیلی استخونه واژنم درد میکنه ؟طبیعیه یعنی؟همین قسمتش که میشه زیر شکم
فقط سه ماه اول ویار داشتم. ویار هم به غذاهای خودم بود.خودم که میخواستم غذا دریت کنم بوی غذاها میمومد حالم خیلی بد میشد و نمیتونستم غذا بخورم ولی کسی که درست میکرد واسم میاورد میخوردم راحت.
خوش به حالتون
آره دیگه. شما شام چی میخوری؟
منم دقیقا مثل شمام به دکترم گفتم گفت طبیعیه
استخونش انگار میخاد بشکنه.دکترمم مرده روم نمیشه ازش بپرسم😑بگم کجام درد میکنه
من اصلا میگن چی میخوری خجالت میکشم بگم من یادم نمیاد اخرین باری که غذا خوردم کی بوده
مال منم همینه گفت باید استخون لگنت جا باز کنه
سلام دوستان خوبین
واقعا؟ خداراشکر که طبیعیه اما خیلی درد داره میخام بشینم پا شم راه برم درد میگیره
کلا دکتر من هر دردی که میگم میگه طبیعیه
درست میشی تا چند وقت دیگه.
حرکت نی نی رو کی میفهمیمم؟
افرین دقیقا دکتر منم میگه حاملگیه دیگه
من حتی سر موعدم درد پریودی ام دارم هرماه دوروز
بهش گفتم گفت طول میکشه تا بدنت عادت کنه
بدن میخواد طبق روال قبلش پریود بشه
منم دارم ولی خیلی کم.
ولی طول میکشه تا عادت کنی
عجب
ماکه با همه چی ساختیم دردم روش 😁😁
یادم رفته پلو خورشت چه مزه ای بود 😁😁
ولی من دارم چاق میشم خیلی ناراحتم.
تحرکتو اگر مشکل نداری بیشتر کن
منم گاهی اوقات یه ریزه دلم مثه پریودی میشه درد میگیره ولی زود خوب میشه اما این درد استخونه همش باهام چند هفتس
مرسی از جواب 😂😂😂
ساعت غذا خوردنتو ننداز دیروقت این خیلی تاثیر داره
اخه ماها همه هفته پایینیم هنوز هیچی نمیفهمیم
بستگی داره عزیزم بعضیا زودتر میفهممن بعضیام دیرتر
درباره تهوع بپرس 😁😁😁
بیشتر از یه ربع راه برم زیر دام خیلی درد میگیره
اها مرسی
راه ن همین کار خونه تا ۸ شامتو بخور
برنج و نون و کم کم کم کن
غذا های اب پز و سرخ کردنی بخور
جاش منظورمه
دکتر من گفته ماهی ۱ کیلو فقط باید زیاد کنی
اره باید یه تصمیم جدی بگیرم.
اره وای این اضافه وزنامون بعدا مکافات لاغر شدنش
من که فعلا انگار دارم فیتنس کار میکنم
هر روز صبح میرم روی ترازو ۲۰۰ گرم کم کردم
شما جنسیت نی نی تون چیه
باز بهتر از اینه که چاق شی.
اره برنجو نون خیلی بد جوره من خونه خودم که هستم همه چیو خالی میخورم حتی ماهی ولی هر وقت میام خونه مامانم برنجو نونو میبنده بهم بدم میگه مواظب باش چاق نشی😐
اخه شنیدم بچه دختر بیشتر چاق میشید
من نشنیدم تا حالا.
هفته چندم جنسیت بچه رو بهتون قطعی گفتن
بچه ها از من میشنوین همه چیزو خالی بخورین نونو فقط برا صبحانه بخورین ،برنجم یکی دوبار در هفته فقط
واسه من ۱۷ گفت.
گشنه نمیشید آخه؟
نه فک نکنم
سلام خوشبحالت من که اصلا اضاف نکردم
نه عادت میکنی چیزای مقوی بخور ولی خالی
رو ۵۲ موندم
خوش به حالت
من از 20هفته ب بعد کمی کمی احساس کردم تکوناشو
الان احساس میکنید قشنگ
نه بابا خوبه که شما وزن گرفتی
نه بابا اصلا خوب نیست
شما رفتی سونو بهت گفتن اندازه وزن جنینتو
بله رفتم ۷۸۰ گرم
از انومالی به بعد میگن
خوب دیگه خداروشکر
خودم میگم ریزه
اضافه وزن و میخوای چیکار
چقد بعدش باید اذیت بشی تا وزن کم کنی
بخاطر بچم نگرانم
نبابا ماه اخر وزن میگیره
اره از دیروز ماشالله تکوناش واضعه و خیلی بیشترشده
انقد چیزا هست ماه اخر بخوری
اخی خدا نگه دارش باشه
منم خیلی دوست دارم زودتر بفهمم
تکون بخوره
شبا که خوابید میخوابه م
من مثل ندید بدیدا شدم 😁😁😁
فدات مرسی عزیزم
من تاقبل بیست هفته اصلاتکون نخوردپسرم
میدونی من از این میترسم ویارم تموم بشه
بعد تکونم نخوره
همش استرس میگیرم که نکنه طوریش شده باشه
مگه میشه اخه این چ فکریه میکنی
من ۵۴ بودم شدم ۷۳
نمیدونم کلا از اول دلم به همین تهوعی که دارم خوشه که خدارو شکر حالش خوبه
دکترتون میگه خوبه وزنتون؟
این استرسا چیه توکه اول راهی من تو هفته توبودم میگفتم خدایا فقط تهوع بره الان ک الانه هم فکر منفی نمیکنم
تو هفته ۲۰ یادتون چند کیلو بودید؟
ولی کلا از وقتی که حامله شدم خیلی بیخیال تر از قبل شدم
اره میگه نرماله خوبه یهویی اضافه نکردم ک نگران کننده باشه
فقط برام پهلو خوابیدن خیلی سخته خیلللللللییییییی
من همش یا دمر میخوابیدم یا رو کمر
منم سخت بود عادت کردم
از هفته چند خطر داره
حتما باید پهلو باشم
الان شبا همش پهلو ام
اما روزا نمیتونم خیلی پهلو باشم
۴ ماه ب بعد باید پهلو باشی
پس من هنوزم جا دارم 😁😁😁
موقع خواب بالش بزار وسط پات یکی هم بزار پشتت
ک نچرخی
من از روزی ک جواب بتا رو گرفتم ک مثبت بود دیگ روپهلوخوابیدم فقط الانم دوماه ک شبا میشینم ک پهلو ب پهلو میشم قشنگ احساس میکنم پهلوهام استخونام ساییده شده ازدرد
اینجوری شروع کن عادت میکنی
اخه بالشت بزارم پشتم بعد من هی از این پهلو به اون پهلو میشم
سخته هی بالشتو بندازم اینورم بندازم اونورم بع
بعد خیلی از این پهلو به اون پهلو میشم این خطرناکه
هر چی دوست داری بخور مگر اینکه خدای نکرده دیابت داشته باشی من قبل بارداریم 64 بودم الان 76 هستم هیچ طوریم هم نیست
چه کارمیکنید اضافه میکنید😄

چرا من اضافه نکردم
ویار نداشتم که کم کنم
کمبود وزن هم دارم
منم تا هفته پیش نزدیک یه کیلو کم کردم
البته دلمم نمی خواد اضافه کنم چون از قبل اضافه وزن داشتم
ولی یکسره گشنم میشه
و فقط دلم غذا میخواد
ولی دیگه بعدش باز حالم بد میشه
منم همش گشنمه🙄🙄
من از اول بارداری تا الان ۸ کیلو لاغر شدم
عه منم قبل بارداری 54.900بودم الان ک هفته 21هستم امروز ناشتا وزن کردم خودمو 59.700هستم ،خودم ک بنظرم نرماله و فقط ناحیه شکم و سینه هام بزرگ شدن .

سوالات مشابه