604
1398/12/10
سلام من اشتهام به شدت زیاد همش دارم یا میخورم یا فکر میکنم چی بخورم خیلی دارم تلاش میکنم رژیم غذایی حفظ کنم و چاق نشم خواستم بدونم من باید در ماه چند کیلو اضافه کنم چون الان من در هفته ۵ هستم و یک کیلو نیم اضافه کردم این باعث مشکل برای من نمیشه چون تو وزن گیری اوما زده اضافه وزن دارم؟؟؟
ممنون
