اضافه وزن. در بارداری

نه زیاد نیست. بعدشم کلا اضافه وزن بارداری رو باید خودت رعایت کنی.
یکی هست با وزن ۶۰ حامله میشه اخرش میشه ۹۰.
یکی با ۸۰ باردار میشه اخرش میشه ۹۰.
من قدم ۱۶۴ وزنم ۷۶ بود ماه اولم باردار شدم.
الانم اخر ۶ ماه هستم ۵ کیلو اضافه کردم.
معمولا میگن هرچی ۶ ماه اول اضافه کنی همونقدرم ۳ ماه اخر اضافه میکنی.
ولی اینم باز واسه همه نیست، یکی حالت تهوع میگیره ۵ ماه هیچی اضافه نمیکنه اما ۳ ماه اخر ۱۰ کیلو اوضافه میکنه.
کلا فقط باید تو بارداری رعایت کنی به نظر من.

سلام شما الان ۱۰ کیلو اضافه دارین وچون قبل بارداری اضافه وزن داری تو باردی مجاز به افزایش ۶ الی ۷ ‌کیلو وزن هستی وتو دوران بارداری باید سعی کنی وزنت کنترل کنی

سلام عزیزم،منم دقیقا قدم مثل شماس وزنمم نزدیک 73بود چون مرداد ماه میخوام اقدام کنم برای بارداری از الان روزی 1ونیم ساعت ورزش میکنم ک الان تقریبا رسیدم به 70ونیم همینجوری میخوام ادامه بدم حداقل به 64برسم چون هرچی الان سبکتر باشی تو بارداری وضعیتتم بهتره .

من الان تقریبا ۳ کیلو اضافه کردم
قدم ۱۵۷ و وزن قبل بارداریم ۷۴ بود
دکتر گفت طبیعیه مخصوصا توی این اوضاع قرنطینه 😄

منم مثل شما بودم. منتها وزنم ۷۱
ولی اولین اقدام خدا لطفشو بهمون عنایت کرد
زیاد نیست

۸ کیلوم تا الان اضافه کردم

منم تا الان ۳کیلو اضافه کردم. قبل بارداریم 73بودم قدم 169بود. ولی با همین کم اضافه وزن نفسم بالا نمیاد حس میکنم خیلی سنگین شدم

من قبل بارداری۵۵بودم انتهای بارداری ۳۰کیلو اضافه کرده بودم
تا الان ۲۰کیلوش کم شده ۱۰تاش مونده
اگه میخوای زایمان طبیعی کنی اضافه وزن اصلا برات خوب نیس

من با اینکه ۳۰کیلو اضافه کرده بودم مشکلی نداشتم چون قبل بارداری وزنم از نرمالم یه کوچولو کمتر بود و قدمم نرماله۱۶۷هستم

عزیزم من دقیقا قد شمام وزن ما باید حدود 60 کیلو باشه، حالا من خودم قبل بارداریم چون خیلی خیلی گرمی میخوردم شدم 70 کیلو اما الان ماه هشتم فقط 4 کیلو اضافه کردم چون خودم اضافه داشتم دکترم گفت نباید 9 کیلو بیشتر اضافه کنی، حالا اگه میتونی لاغر کنی که خیلی خوبه اگرم سخته برات باردار شدی رعایت کن وگرنه خیلی دیگه بعدش سختت میشه کم کنی

۳۰ کیلو🤯🤯🤯🤯🤯