Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1398/01/29):

اضافه وزن در بارداری

سلام به همه ی عزیزان.من اول بارداری۷۶کیلو بودم.قبل از عید۷۹ .الان ۸۳.دیروز دکترم گفت اضافه وزن دارم .حالا چکارکنم.شبها میوه و سالاد میخورم و برنج و ..... نمیخورم.کارم اشتباه؟

الان ۳۱هفته هستم
منم همین مشگل رو داشتم
من علاوه بر شب ها روزهام سه روز در میان برنج میخورم
پیاده روی خیلی تاثیر داشت ‌من دو هفته زیاده روی نکردم و رعایت کردم جواب داد
سلام زیر نظر متخصص تغذیه رژیم غذایی داشته باشید ، فشار خون هم مرتب چک کنید

سوالات مشابه