آیا احساس فشار واژن در بارداری طبیعی است؟

در بارداری علاوه بر رشد جنین، افزایش حجم خون و قانون گرانش، فشار واژن و لگن نیز جزو چیزهایی است که مادران از آن شکایت می کنند. خوب است بدانید این مشکلات و درد و احساس سنگینی فقط مختص سه ماهه سوم نیست. بعضی از خانم ها در سه ماهه اول و دوم از فشار واژن و لگن رنج می برند. تشخیص دلیل دقیق فشار واژن یا لگن دشوار است. اما نگران نباشید، این فشار طبیعی است.

علت احساس فشار در واژن و لگن هنگام بارداری چیست؟

درک دلیل ناراحتی در ناحیه لگن یا واژن همیشه آسان نیست. اما اگر در سه ماهه دوم و سوم، تحت فشار هستید، مقصر جنین است. همانطور که جنین رشد می کند و سنگین تر می شود، فشار بیشتری بر عضلات کف لگن شما وارد می کند. این عضلات به حمایت از رحم، روده کوچک، مثانه و رکتوم می پردازند.

همانطور که بارداری شما پیش میرود، جنین به اندام ها، باسن و لگن شما فشار می آورد. این فشار باعث می شود استرس بیشتری ایجاد شود! یکی دیگر از دلایل فشار لگن در ماه های آخر بارداری هورمون ریلاکسین است. با نزدیک شدن به زمان زایمان، این هورمون باعث می شود رباط ها شل شوند و بر مفصل لگن شما تأثیر می گذارد. به همین دلیل بعضی از خانم ها در نزدیکی استخوان شرمگاهی درد حس می کنند.

چه قسمت هایی از بدن در بارداری تحت تاثیر قرار می گیرند؟

مفاصل، عضلات و استخوان های شما در بارداری تحت تاثیر قرار می گیرند. متأسفانه، افزایش فشاری که احساس می کنید تا زمان زایمان برطرف نمی شود. در حقیقت، زمانی که جنین پایین می افتد، فشار بیشتر می شود. در این زمان جنین برای آماده شدن برای زایمان به منطقه لگن حرکت می کند.

احتمالا متوجه می شوید این فشار و درد خفیف در هنگام حرکت ایجاد می شود. به عنوان مثال در هنگام راه رفتن، بالا رفتن از پله ها یا حتی سوار شدن و پیاده شدن از ماشین.

فشار و درد واژن در بارداری 

اگر در سه ماهه اول یا در اوایل سه ماهه دوم فشار در واژن یا لگن دارید، فقط جنین مقصر نیست. در هفته های اول بارداری، جنین خیلی کوچک است بنابراین نمی تواند باعث ایجاد فشار در واژن و لگن شود. اما مسائل دیگری در  این زمان رخ می دهد که باعث می شود در لگن و واژن فشار حس کنید.

گرفتگی عضلات در هفته های اول بارداری به خاطر بزرگ شدن رحم است. اگر درد شبیه به گرفتگی عضلات دارید، نشانه های خونریزی واژن را بررسی کنید. اگر شروع به لکه بینی یا خونریزی کردید، با پزشک خود تماس بگیرید. گرفتگی عضلات یکی از علامت های رایج سقط جنین است.

یبوست نیز باعث ایجاد فشار می شود. افزایش هورمونهای بارداری و افزایش آهن (به خاطر مصرف ویتامین های بارداری) باعث آسیب به دستگاه گوارش می شود که باعث ناراحتی لگن می شود. در صورتی که فکر می کنید ناراحتی لگن به خاطر ناراحتی دستگاه گوارش است، مقدار زیادی آب و فیبر مصرف کنید. از پزشک خود در خصوص مصرف نرم کننده های مدفوع که در بارداری مجاز هستند بپرسید.

درمان فشار واژن در بارداری

برای کاهش سریع فشار، به پهلو دراز بکشید و بر تنفس خود تمرکز کنید. همچنین می توانید موارد زیر را امتحان کنید.

•  ورزش های مخصوص لگن انجام دهید، مانند تیلت های لگنی.
•  در وان حمام با آب گرم بنشینید. همچنین می توانید زیر دوش بایستید.
•  از لباس حاملگی استفاده کنید. این لباس ها از شکم، باسن، کمر و ران های شما محافظت می کنند.
• در صورت امکان از حرکت های ناگهانی بپرهیزید. کمر خود را نچرخانید. در عوض، کل بدن را بچرخانید.
• با کمک یک متخصص ماساژ قبل از زایمان انجام دهید.
•  تا آنجا که می توانید بنشینید. در صورت امکان پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار بدهید.

اگر قبل از بارداری به طور مرتب ورزش می کردید، ورزش کردن را قطع نکنید. در صورت لزوم روش ورزش را تغییر دهید، اما به طور مداوم ورزش کردن را ادامه بدهید. اگر در مورد چگونگی اصلاح تمرینات خود مطمئن نیستید، از پزشک خود بپرسید.

فشار در برابر درد واژن

فشار در ناحیه واژن یا لگن با درد کاملاً فرق می کند. فشار در این منطقه شبیه درد در طول گرفتگی های پریودی است. همچنین ممکن است احساس کمر درد داشته باشید. گاهی درد در ناحیه لگن با فشار اشتباه گرفته می شود. هنگامی که در این منطقه درد دارید، درد تیزی حس می کنید که باعث می شود راه رفتن و حتی حرف زدن دشوار شود. در این مورد، باید بلافاصه با پزشک خود تماس بگیرید. دلایل دیگر برای تماس سریع با پزشک عبارتند از:

• درد شدید در لگن بهطوری که نتوانید راه بروید یا صحبت کنید
• سردرد شدید
•  سرگیجه
•  تورم ناگهانی دست ها، صورت، پاها

اگر در کنار علائم دیگر، از جمله تب، لرز و یا خونریزی واژینال، درد واژن یا لگن داشتید به بیمارستان مراجعه کنید. دلایل جدی برای درد لگن در دوران بارداری وجود دارد. این دلایل شامل سقط جنین، حاملگی خارج از رحم یا زایمان زودرس می باشد. سایر بیماری های خطرناک مانند پره اکلامپسی یا جدا شدن زودرس جفت نیز می تواند باعث ایجاد درد در لگن شود.