این روزها اغلب مردم بر این باورند که مصرف قهوه می‌تواند بر روی سلامت افراد از جمله بانوان تاثیر منفی بگذارد. درواقع بیشتر افراد مطابق با این نظریه، خود را لذت نوشیدن یک فنجان قهوه دلچسب محروم می‌کنند! نکته قابل توجه این است که مصرف بیش از اندازه هر چیزی می‌تواند برای سلامتی مضر بوده و مشکلاتی را به همراه داشته باشد؛ از این جهت نباید در مصرف قهوه و سایر خوراکی‌های مفید، زیاده‌روی کرد.
اما به صورت کلی، نوشیدن قهوه برای زنان و مردان فایده‌های بی‌نظیری دارد و می‌تواند تا حد زیادی به داشتن حال خوب ایشان کمک کند. در این میان، فواید قهوه برای زنان نیز بسیار زیاد است و بانوان با مصرف متعادل و روزانه این نوشیدنی خوش‌طعم و دلپذیر می‌توانند سلامتی خود تضمین کنند.
فواید قهوه برای زنان
همان‌گونه که بیان شد، نوشیدن قهوه برای بانوان مزایای بسیار زیادی دارد و مصرف به اندازه آن، کمک می‌کند تا بانوان سلامت جسمانی بالاتری داشته باشند. درواقع این نوشیدنی خاصیت بسیار زیادی دارد و می‌تواند در حوزه‌های مختلف سلامتی، نمود خوبی از خود نشان دهد. از جمله مهم‌ترین فواید قهوه برای زنان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
1.کمک به افزایش هوش
یکی از مهم‌ترین فواید قهوه، کمک به افزایش هوش است. جالب است بدانید که کافئین یک نوع محرک بوده و به مسدود شدن هورمون‌های بازدارنده مغز کمک می‌کند. درواقع در این فرایند، هورمون‌های بازدارنده مغز به سستی و بی‌حالی افراد دامن زده و موجب حالت خواب آلودگی در فرد شده‌اند، توسط کافئین قهوه مسدود شده و به همین سبب سطح انرژی ایشان تا حد بسیار زیادی بالا می‌رود.
از سوی دیگر، مصرف قهوه به بالا رفتن میزان آدرنالین خون کمک می‌کند که در نتیجه آن، انرژی فرد بیش از پیش نمود پیدا خواهد کرد. به بیان بهتر، قهوه یک موتور محرک برای مغز به شمار می‌رود و تاثیر بسیار زیادی در هوشیاری افراد می‌گذارد.
2.افزایش طول عمر
آزمایش‌های متعددی بر روی افراد با سنین مختلف انجام شده که مزیت‌های قهوه را برای زنان به یک شگفتی غیرقابل انکار تبدیل می‌کند. باید در نظر داشت که قهوه همانند یک داروی خیلی قوی از فرد در برابر برخی از بیماری‌ها محافظت می‌کند و مانع از مرگ زودرس در افراد با سنین مختلف میشود. به همین جهت برخی از متخصصان اعتقاد دارند که نوشیدن چند فنجان قهوه در طول روز نه تنها ضرر ندارد بلکه می‌تواند تاثیر بسیار مطلوبی بر روی سلامتی فرد بگذارد.
همچنین قهوه از بروز بیماری‌هایی مانند سرطان سینه و کبد جلوگیری می‌کند و تا حد زیادی به کاهش بیماری‌های قلبی و دیابت نوع دو یاری می‌رساند. باید توجه داشت که بسیاری از افراد در دنیای امروز از بیماری‌های نام‌برده رنج می‌برند در حالی که با مصرف مواد غذایی مفید از جمله قهوه می‌توان به راحتی از بروز آنها جلوگیری به عمل آورده و زندگی سالمی را تجربه کرد.
از سوی دیگر، مصرف 2 الی 3 فنجان در روز می‌تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند و از بروز هرگونه بیماری کبدی، جلوگیری کرد.
3.محافظت از سیستم ایمنی بدن
از جمله مشکلاتی که اغلب خانم‌ها با آن دسته و پنجه نرم می‌کنند، مشکلات سیستم عصبی است. یکی از فواید قهوه برای زنان حفاظت از سیستم عصبی بوده و با مصرف روزانه حداقل یک فنجان می‌توان تاثیرات مثبت آن را در افراد مشاهده کرد. درواقع قهوه به تولید دوپامین در مغز کمک می‌کند؛ علاقمندان به قهوه در آینده از ابتلا به بیماری پارکینسون(نوعی اختلال عصبی که فرد دچار لرزش، خمیدگی و... میشود) در امان بوده و مشکللاتی از این قبیل گریبان‌گیر ایشان نخواهد شد.
همچنین نوشیدن قهوه از بروز بیماری‌هایی همچون آلزایمر، زوال عقل، سکته مغزی و دیگر اختلالات سیستم عصبی جلوگیری می‌کند؛ با توجه به آمار موجود، بیماری آلزایمر در زنانی که روزانه قهوه مصرف می‌کنند، تا 65 درصد کاهش پیدا کرده است.
4.کمک به کاهش وزن
تناسب اندام و داشتن توده بدنی مناسب برای بسیاری از بانوان اهمیت بسیار زیادی دارد. از این جهت اغلب خانم‌هایی که به سلامت بدن خود اهمیت می‌دهند، از فواید بی‌نظیر قهوه برای کاهش وزن خبر دارند. به عبارت بهتر، با مصرف روزانه قهوه، میزان قند خون بدن کنترل شده و قند اضافه به بدن فرد رسوب پیدا نمی‌کند.
متخصصان معتقدند مصرف یک فنجان قهوه حدود نیم ساعت پیش از ورزش کردن می‌تواند متابولیسم بدن را بالا برده و بدن را وادار به سوزاندن چربی کند. درواقع این فنجان قهوه به مغز فرمان می‌دهد تا از چربی به عنوان سوخت استفاده کند و از این طریق به کاهش وزن کمک ویژهای می‌رساند. با توجه به این ویژگی‌ها بانوان می‌توانند در برنامه کاهش وزن خود از قهوه بهره برده و تاثیر آن را در بدن خود مشاهده کنند.
5.جلوگیری از سنگ کیسه صفرا
سنگ کیسه صفرا یکی از بیماری‌های شایعی است که تعداد زیادی از افراد از جمله بانوان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. وجود هورمون استروژن در بدن بانوان، موجب شده تا زنان بیشتر از مردان با این مشکل رویارویی پیدا کنند. به عبارتی، سطح بالای استروژن در خون به رسوب کلسترول در کیسه صفرا دامن می‌زند.
کارشناسان آزمایش‌هایی بر روی بدن برخی از بانوان انجام داده‌اند به این نتیجه رسیدند که آن دسته از افراد که از فواید قهوه برای زنان آگاهی دارند و به شکل منظم قهوه مصرف می‌کنند، موارد ابتلای کمتری به سنگ صفرا داشته و زندگی سالم‌تری را تجربه کرده‌اند.
البته کاملا مشخص نیست که چه عاملی در قهوه باعث بروز چنین اتفاقی میشود اما مشخصا کافئین تاثیر بسیار زیادی در این ماجرا دارد و به همین سبب باید در انتخاب نوع قهوه دقت زیادی به خرج داد و محصولی باکیفیت را تهیه کرد تا تاثیرات منحصر به فرد آن در بدن افراد نمایش داده شود.
6.خاصیت جوانسازی و ترمیم پوست های آسیب دیده
قهوه یکی از بهترین مواد غذایی است که خواص بسیار زیادی برای پوست دارد و افراد با خوردن یک فنجان از این نوشیدنی می‌توانند علاوه بر لذت بردن از طعم دلچسب آن، از خاصیت‌های منحصر به فردی که دارد نیز بهره‌مند شوند.
البته همان‌گونه که بیان شد، کیفیت قهوه مصرفی نیز اهمیت بسیار زیادی دارد و افراد تنها با خوردن یک نوشیدنی باکیفیت می‌توانند پوستی سالم و شاداب داشته باشند. از این جهت طرفداران کافئین باید در انتخاب فروشگاه قهوه نهایت دقت را داشته باشند و از صدمه رساندن به پوست خود جلوگیری کنند.
بانوان می‌توانند با خرید کپسول نسپرسو و یا پودر قهوه، به از بین رفتن عفونت‌های باکتریایی و قارچی در بدن خویش پایان داده و مشکلاتی از جمله جوش‌های سر سیاه، سر سفید و یا آکنه را به راحتی درمان کنند. علاوه بر این موارد، تفاله‌های قهوه نیز کاربردهای بسیار زیادی دارند و می‌توان از آنها در درمان سلولیت و یا برای اسکراب بدن بهره برد.
7.تقویت حافظه
از جمله مهم‌ترین فواید قهوه برای زنان می‌توان به تاثیر فوق‌العاده آن در حافظه اشاره کرد؛ طبق مطالعات به عمل آمده، نوشیدن قهوه تاثیر بسیار زیادی در تقویت حافظه دارد.
درواقع افرادی که به صورت مداوم از قهوه استفاده می‌کنند نسبت به کسانی که قهوه نمینوشند، مدت زمان طولانی‌تری خاطرات، نکات مهم و... را به خاطر می‌آورند. به بیان بهتر، طول عمر حافظه کوتاه مدت و بلند این افراد به شکل چشم‌گیری افزایش پیدا می‌کند و عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهد. بنابراین با نوشیدن یک فنجان قهوه در روز می‌توان تاثیرات مفید آن را بر روی حافظه مشاهده کرد و در کهنسالی با مشکلاتی مانند آلزایمر روبرو نشد.
8.سم زدایی از بدن
پس از نوشیدن قهوه اغلب افراد تمایل به نوشیدن آب دارند چراکه کافئین موجود در قهوه به دفع مایعات از کلیه‌ها کمک کرده و سموم بدن را از این طریق خارج می‌کند.
به بیان بهتر، کافئین موجود در قهوه نوعی ادرار آور است که آب را به سمت مجاری ادراری هدایت کرده و تاثیر بسیار زیادی در کاهش سموم بدن می‌گذارد؛ البته لازم به ذکر است که باید پس از نوشیدن قهوه باید مقدار بیشتری آب مصرف شود تا در هنگام سم‌زدایی، بدن با کم آبی مواجه نشود.
بنابراین قهوه یک انتخاب مناسب برای افرادی است که با مصرف غذاهای غیرمفید و داروهای سنگین، مواد شیمیایی و سموم را به بدن خود وارد می‌کنند. خانم‌ها می‌توانند با بهره بردن از این نوشیدنی خوش‌طعم، سلامتی خویش را تضمین کنند. البته نباید فراموش کرد که تنها محصولات باکیفیت و درجه یک می‌توانند چنین خاصیتی داشته باشند؛ بنابراین خرید از یک فروشگاه معتبر و باکیفیت می‌تواند نیاز افراد را برطرف کند.
فروشگاه‌های معتبری برای فروش قهوه در سرتاسر ایران وجود دارند که از جمله آنها می‌توان به فروشگاه سام کیش اشاره کرد، این فروشگاه با ارائه محصولات باکیفیت موجب سلامتی افراد میشود.
معجزه های قهوه را برای بانوان بشناسید!
قهوه یکی از نوشیدنی‌های باکیفیتی است که با طعم بی‌نظیر و دلچسب و نت‌های متفاوت طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است. باید در نظر داشت که مصرف مداوم و متعادل قهوه نه تنها برای سلامتی افراد مضر نیست بلکه تاثیرات بسیار زیادی در سلامتی خانم‌ها و آقایان دارد و فواید قهوه برای زنان بی‌نظیر تلقی میشود. درواقع نوشیدن قهوه می‌تواند موجب سم‌زدایی بدن، افزایش هوش، افزایش عمر، جوانسازی و ترمیم پوست و... شود.
البته مرغوبیت قهوه در به سرانجام رسیدن این عوامل، تاثیر بسیار زیادی دارد؛ از این جهت لازم است تا با خرید از یک فروشگاه معتبر از اصالت قهوه خریداری شده اطمینان حاصل کنید. فروشگاه‌های زیادی در ایران وجود دارند که با واردات قهوه باکیفیت، محصولاتی متفاوت و درجه یک را به مشتریان عرضه می‌کنند که از جمله آنها می‌توان به فروشگاه سام کیش اشاره کرد.
