خیلی از ماها وقتی می‌خوایم یه ضدآفتاب بخریم، این سؤال برامون پیش میاد: چطور SPF ضدآفتابمو انتخاب کنم؟ خب، این سؤال کاملاً به‌جاست، چون انتخاب SPF مناسب برای پوست، خیلی مهمه و تاثیر زیادی روی حفاظت از پوست در برابر آفتاب داره. پس بریم ببینیم چطور باید این انتخاب رو درست انجام بدیم!
اول از همه، بذار یه کم با SPF آشنا بشیم. SPF یا همون Sun Protection Factor، نشون میده که ضدآفتاب چقدر می‌تونه از پوستت در برابر اشعه‌های مضر UVB که باعث سوختگی و پیری پوست میشن، محافظت کنه. مثلا، SPF 30 یعنی این ضدآفتاب می‌تونه حدود 97 درصد از اشعه‌های UVB رو بلوک کنه. هرچی عدد SPF بالاتر باشه، محافظتش هم بیشتره، اما از یه حدی به بعد دیگه تفاوتش خیلی زیاد نیست. مثلا، SPF 50 حدود 98 درصد محافظت می‌کنه، یعنی فقط 1 درصد بیشتر از SPF 30.
اصلا SPF چیه ؟
خب، حالا بریم سراغ جواب اصلی که "چطور SPF ضدآفتابمو انتخاب کنم؟ اگه توی روزای عادی و برای کارای روزمره میخوای از ضدآفتاب استفاده کنی و بیشتر وقتت رو توی محیط بسته می‌گذرونی، یه ضدآفتاب با SPF 30 برات کافیه. این SPF می‌تونه به خوبی از پوستت در برابر نور خورشید محافظت کنه. ولی اگه قصد داری توی روزای آفتابی و برای مدت طولانی بیرون باشی، مثلاً بری ساحل، کوهنوردی یا ورزش کنی، بهتره ضدآفتابی با SPF 50 یا بیشتر انتخاب کنی تا پوستت بیشتر در امان بمونه.
یه چیز دیگه که باید در نظر بگیری اینه که "آیا فقط SPF مهمه؟" خب، نه! ضدآفتابی که انتخاب می‌کنی باید علاوه بر SPF مناسب، حتماً قابلیت محافظت در برابر اشعه‌های UVA رو هم داشته باشه. این اشعه‌ها هم مثل UVB باعث پیری زودرس و حتی سرطان پوست میشن، پس حتماً دنبال ضدآفتابی بگرد که روی برچسبش نوشته "Broad Spectrum" یا همون طیف وسیع، چون این یعنی هم در برابر UVB و هم UVA محافظت می‌کنه.
چطورSPF ضدآفتابمو انتخاب کنم؟
یکی دیگه از مواردی که توی انتخاب ضدآفتاب باید بهش توجه کنی، نوع پوستته. اگه پوستت چربه، ضدآفتاب‌های Oil-Free یا فاقد چربی رو انتخاب کن تا از براق شدن پوست و ایجاد جوش جلوگیری کنی. اگه پوستت خشکه، دنبال ضدآفتاب‌های مرطوب‌کننده بگرد که توی ترکیباتشون هیالورونیک اسید یا گلیسیرین دارن. برای پوست‌های حساس هم ضدآفتاب‌هایی با فیلترهای مینرال مثل زینک اکساید یا تیتانیوم دی‌اکساید انتخاب مناسبه چون کمتر پوست رو تحریک می‌کنن.
ضدآفتابتو در طول روز تمدید کن :
حالا که می‌دونی چطور SPF ضدآفتابمو انتخاب کنم، یه نکته مهم رو هم فراموش نکن: هیچ ضدآفتابی هرچقدر هم SPF بالایی داشته باشه، یه بار استفاده کردنش توی صبح کافی نیست. حتماً هر دو ساعت یه بار ضدآفتاب رو تمدید کن، به‌خصوص اگه عرق می‌کنی یا شنا می‌کنی.
اگه حس می‌کنی ضدآفتابی که استفاده می‌کنی کافی نیست یا باهاش راحت نیستی، تغییرش بده و یه گزینه دیگه رو امتحان کن. با رعایت این نکات، همیشه میتونی از پوستت به بهترین شکل محافظت کنی و یه پوست سالم و شاداب داشته باشی!
در ادامه میخوام بهت بهترین ضدآفتاب ها رو معرفی کنم. این ضدآفتاب ها کاملا مناسب استفاده در روز های گرم تابستونیه پس لطفا با من همراه باش.
ضدآفتاب شیسیدو :
اگه دنبال یه ضدآفتاب فوق‌العاده سبک و نامرئی می‌گردی که حتی برای بدن هم قابل استفاده باشه، ضدآفتاب شیسیدو می‌تونه انتخاب ایده‌آلی باشه. این ضدآفتاب نه تنها هیچ رنگی روی پوست نمی‌ذاره، بلکه به دلیل فناوری خاصی که داره، با آب، گرما و حتی رطوبت بهتر عمل می‌کنه. یعنی برای استخر، ورزش یا روزای خیلی گرم خیالت راحت باشه، چون به جای اینکه ضعیف بشه، قوی‌تر هم میشه.
محافظت این ضدآفتاب :
این ضدآفتاب از پوستت به شدت در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت می‌کنه و می‌تونه آسیب‌های ناشی از نور خورشید رو خنثی کنه. به‌شدت سبک و بدون رنگه و اصلاً روی پوست حس نمی‌شه. پس اگه می‌پرسی چطور SPF ضدآفتابمو انتخاب کنم؟، باید بگم که این مدل برای هرکسی که دنبال یه محافظت قوی و بدون دردسره، عالیه. به‌خصوص اگه از ضدآفتاب‌های سنگین خوشت نمیاد و دنبال یه گزینه‌ای هستی که هم برای صورت و هم بدن قابل استفاده باشه.
یکی از نکات خفن این ضدآفتاب شیسیدو اینه که با فناوری ضد رطوبت و گرما تقویت شده و این یعنی حتی توی شرایط سخت هم از پوستت محافظت می‌کنه. محافظت از لایه‌های داخلی و خارجی پوست، آبرسانی، و هیدراته کردن پوست رو هم به خوبی انجام میده. همینطور یه لایه محافظتی در برابر آلودگی‌های محیطی ایجاد می‌کنه که اگه توی شهر زندگی می‌کنی یا زیاد بیرون میری، خیلی به دردت می‌خوره.
چطورSPF ضدآفتابمو انتخاب کنم؟
این ضدآفتاب برای قبل از میکاپ هم مناسبه و چون کاملاً نامرئیه، هیچ مشکلی برای آرایشت ایجاد نمی‌کنه. از 66 درصد مواد مراقبت پوست تشکیل شده، که یعنی نه تنها پوستت رو در برابر آفتاب محافظت می‌کنه، بلکه بهش آبرسانی هم میده و علائم پیری رو به تعویق می‌اندازه. بعد از مدتی استفاده، خودت متوجه می‌شی که چقدر پوستت نرم‌تر و صاف‌تر شده.
بهترین برای پوست حساس :
اگه پوست حساسی داری، با خیال راحت از این ضدآفتاب استفاده کن، چون به‌شدت پوست رو تسکین میده و اون رو آروم می‌کنه. قبل از استفاده، حتماً خوب تکونش بده و بعد از روتین پوستیت استفاده کن. مهمه که حتی اگه آرایش نمی‌کنی، در انتهای روز حتماً پوستت رو با محصولات پاکسازی تمیز کنی تا هیچ اثری از ضدآفتاب باقی نمونه.
پس اگه هنوز فکر می‌کنی چطور SPF ضدآفتابمو انتخاب کنم؟، ضدآفتاب شیسیدو یه گزینه فوق‌العاده برای محافظت کامل و راحت از پوستت هست، بدون اینکه حس سنگینی روی پوست داشته باشی!
ضدآفتاب استادرم :
یه محصولی که از یه ضدآفتاب معمولی خیلی بیشتر برات کار می‌کنه، ضدآفتاب استادرم هست. این ضدآفتاب نه تنها از پوستت در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کنه، بلکه برای کسایی که پوستشون لک داره یا می‌خوان از ایجاد لک و تغییرات رنگی جلوگیری کنن، یه انتخاب عالیه. پس اگه هنوز نمی‌دونی چطور SPF ضدآفتابمو انتخاب کنم، باید بدونی که ضدآفتاب استادرم هم یه محافظ عالی و هم یه مرطوب‌کننده‌ی باکیفیت برای روزانه‌ست.
ضدآفتاب استادرم با محافظت بالایی که داره، از پوستت در برابر اشعه‌های UVA و UVB مراقبت می‌کنه و نمی‌ذاره پوستت دچار پیری بشه. در واقع این محصول مثل یه سپر محافظتی عمل می‌کنه و جوونی پوست رو حسابی حفظ می‌کنه. پس اگه دنبال راهی هستی که بفهمی "چطور SPF ضدآفتابمو انتخاب کنم"، این ضدآفتاب می‌تونه یه جواب کامل و جامع باشه، چون هم محافظت بالایی داره و هم به‌خاطر ترکیبات خاصش، پوست رو روشن و یکنواخت می‌کنه.
یه ضدآفتاب مرطوب کننده خوب :
یکی از چیزایی که این ضدآفتاب رو متمایز می‌کنه، اینه که میتونی ازش به‌عنوان مرطوب‌کننده روزانه هم استفاده کنی. این یعنی یه محصول دوکاره داری که هم پوستت رو مرطوب می‌کنه و هم ازش در برابر آفتاب مراقبت می‌کنه. این برای کسایی که نمی‌خوان پوستشون رو با محصولات زیاد سنگین کنن، یا دنبال یه راه اقتصادی‌تر هستن که فقط یه محصول بخرن ولی دو کاربرد بگیرن، واقعاً مناسبه.
چطورSPF ضدآفتابمو انتخاب کنم؟
حالا اگه می‌پرسی چطور SPF ضدآفتابمو انتخاب کنم، ضدآفتاب استادرم نه تنها بهت یه محافظت قوی و چندمنظوره میده، بلکه پوستت رو آبرسانی می‌کنه و بهش طراوت و شادابی میده. این محصول واقعاً می‌تونه یه دوست خوب برای پوستت باشه!
مای سفورا یک فروشگاه اینترنتی هست که میتونی مجموعه بزرگی از محصولات آرایشی رو اونجا پیدا کنی. اگه هم میخوای بدونی چطور باید SPF ضدآفتابتو انتخاب کنی، میتونی از مشاوره رایگان ما کمک بگیری.
