ورم پا یکی از ناخوشایندهایی است که افراد ممکنه یکبار در زندگی تجربه می کنند ، ورم پا علت های مختلفی می تواند داشته باشد که در اینجا به بررسی آن می پردازیم:
انواع ورم پا و علت آن
ورم پا مربوط به تجمع مایعات
ورم پا به علت گردش مایعات در بافت های پا ادم محیطی نامیده می شود. این مسئله در اثر مشکل در سیستم گردش خون، سیستم لنفاوی یا کلیه ها ایجاد می شود. ورم پا همیشه نشانه مشکل قلب یا گردش خون نیست. ممکن است ورم پا به خاطر اضافه وزن، غیر فعال بودن ایستادن یا نشستن مدت طولانی یا پوشیدن جوراب های تنگ ایجاد شود. عوامل مربوط به تجمع مایعات در پا عبارتند از:
- نارسایی حاد کلیه
- كارديوميوپاتي (مشکل با عضله قلب)
- بیماری مزمن کلیوی
- سیروز (زخم کبد)
- ترومبوز ورید عمقی (DVT)
- نارسایی قلبی
- هورمون درمانی
- لنفادم (انسداد در سیستم لنفاوی)
- سندرم نفروتیک (آسیب به عروق خونی فیلتر کننده در کلیه ها)
- داروهای مسکن مانند ایبوپروفن (آدویل، موترین IB) یا ناپروکسن (Aleve)
- پریکاردیت (التهاب بافت اطراف قلب)
- بارداری
- داروهای تجویزی، از جمله بعضی از داروهای مورد استفاده برای دیابت و فشار خون بالا
- نشستن برای مدت طولانی، مانند در طول پروازهای هوایی
- ایستادن طولانی مدت
- ترومبوفلبیت (لخته شدن خون که معمولا در پا رخ می دهد)
- نارسایی وریدی، مزمن (رگهای پا با مشکل برگشت خون به قلب)
ورم پا مربوط به التهاب
ورم پا می تواند ناشی از التهاب در بافت های پا باشد. التهاب ممکن است واکنش طبیعی به آسیب یا بیماری باشد، یا ممکن است به دلیل آرتریت روماتوئید یا یک بیماری التهابی دیگر باشد. معمولا همراه با التهاب درد نیز احساس می کنید. عواملي كه سبب التهاب در پا مي شوند عبارتند از:
- پارگی تاندون آشیل
- آسیب ACL (پاره شدن رباط صلیبی قدامی در زانو)
- کیست بیکر
- مچ دست شکسته / زانوی شکسته
- پای شکسته
- سلولیت (عفونت پوست)
- نقرس (آرتروز مرتبط با اسید اوریک بیش از حد)
- عفونت یا زخم در پا
- بروسیت زانو (التهاب کیسه های پر از مایع در مفصل زانو)
- آرتروز (بیماری که باعث شکستگی مفاصل می شود)
- آرتریت روماتوئید (بیماری التهابی مفصل)
- مچ پای پیچ خورده
- ورم پا در هر بخشی از پاها، از جمله مچ پا، ساق پا و ران ها رخ می دهد (علت پرش دست و پا در خواب چیست؟). ورم پا می تواند منجر به افزایش حجم مایعات (احتباس مایعات) یا التهاب در بافت یا مفاصل آسیب دیده یا بیماری شود.
- بسیاری از علل ورم پا، مانند آسیب یا ایستادن یا نشستن طولانی مدت، به راحتی شناسایی می شوند. گاهی اوقات ورم پا ممکن است نشانه ای از یک اختلال جدی مانند بیماری قلبی یا لخته شدن خون باشد.
- وقتی ورم پا به علت دلیلی واضح ایجاد نشود، نیاز است به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است دچار مشکل تنفسی، درد قفسه سینه یا سایر نشانه های هشدار دهنده لخته شدن خون در ریه ها یا یک بیماری قلبی جدی شده باشید.
مقاله پیشنهادی اوما: 19 درمان خانگی خار پاشنه به روش آسان و سریع
چه زمانی در ورم پا به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورتی که دچار ورم پا و هر یک از علائم یا نشانه های زیر شدید به اورژانس مراجعه کنید زیرا این علائم نشانه لخته شدن خون در ریه ها یا بیماری قلبی جدی است:
- درد قفسه سینه
- تنفس دشوار
- تنگی نفس با اعمال فشار یا دراز کشیدن در رختخواب
- سرگیجه
- سرفه خونی
همچنین اگر دچار ورم پا با علائم زیر شدید به پزشک مراجعه کنید:
- ورم ناگهانی و بدون دلیل ظاهری
- ورم مربوط به آسیب جسمی، از جمله افتادن، آسیب های ورزشی یا تصادف اتومبیل
- ورم در یک پا و ورم دردناک همراه با پوست رنگ پریده و سرد
در ورم پا معمول چکار کنیم؟
مشکلات غیر اورژانسی مرتبط با ورم پا هنوز نیاز به مراقبت سریع دارند. ورم پا که اثر جانبی یک دارو است، می تواند درست مانند ورم پا به علت اختلال کلیوی باشد. در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید تا دلیل مشکل را تشخیص دهد. قبل از قرار ملاقات، نکات زیر را در نظر بگیرید:
- مقدار نمک رژیم غذایی خود را محدود کنید.
- هنگام دراز کشیدن، یک بالش زیر پاها قرار دهید. این کار باعث کاهش ورم مربوط به تجمع مایعات می شود.
- جوراب های الاستیک تنگ بپوشید، اما جوراب هایی که در قسمت بالا تنگ هستند، نپوشید (راه درمان واریس پا چیست؟)
- اگر مجبورید به مدت طولانی بایستید یا بنشییند، به خودتان استراحت بدهید و در اطراف راه بروید، مگر اینکه حرکت باعث ایجاد درد شود.
- بدون مشورت با پزشک خود، مصرف داروهای تجویزی را متوقف نکنید، حتی اگر فکر می کنید ممکن است دارو باعث تورم پا شود.
- داروی مسکن بدون نسخه باعث کاهش ورم می شوند
تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما
منبع: www.mayoclinic.org
