آیا باردارهانباید ميوه زرد بخورند به عبارتی آیا میوه های زرد باعث زردی نوزادان میشود؟
مصرف ميوه‌هاي زرد در دوران بارداري و شيردهي سبب زردي نوزاد نمیشود! اما ما نوعي زردي خاص را در سنين بالاتر در بچه‌ها مشاهده مي‌كنيم. گاهي اوقات والدين كودكان سه يا پنج ساله‌اي را براي درمان مي‌آورند كه از مشكل زردي رنج مي‌برند كه بر اثر خوردن ميوه‌هاي رنگي همچون نارنگي يا هويج در آنها ايجاد شده است.
علت بروز اين زردي هم مصرف بيش از حد اين خوراكيهاست كه باعث ميشوند رنگدانه‌هاي‌شان روي پوست باقي بماند و پوست را به رنگ زرد دربياورد. اين بچه‌ها يك تفاوت اساسي با نوزادان مبتلا به زردي دارند. سفيدي چشم بچه‌هايي كه با خوردن خوراكي‌هاي رنگي مبتلا به زردي شده‌اند، به رنگ سفيد است اما سفيدي چشم نوزادان مبتلا به زردي، زرد رنگ است!
مادران شيرده چه بخورند؟
زردی به نوع تغذيه مادر بستگی دارد. غذايي كه مادر از آن استفاده مي‌كند، به‌طور مستقيم در شير او ترشح ميشود و نوزاد از شيري كه حاوي انواع و اقسام مواد است، استفاده مي‌كند. هرچه مادر غذاي دير هضم‌تر همچون كله‌پاچه يا موادي همچون بادنجان استفاده كند، باعث بروز زردي بيشتر در نوزاد ميشود. افرادی هستند که پس از زايمان به اينكه قوت ازدست رفته بدن‌شان را به‌دست بياورند، از چنين غذاهاي ديرهضمي استفاده مي‌كنند و باید بدانند که احتمال زردی را در نوزاد خود بالا میبرند. از سوي ديگر اگر طحال بدن، هضم مواد را به‌طور ناقص انجام دهد، طبعا روي كيفيت شيري كه مادر قرار است به نوزادش بدهد، تاثير خواهد گذاشت. حالا اگر از مواد ديرهضم در اين دوران كمتر استفاده كند، طبعا ميزان بروز زردي نيز كمتر خواهد بود.
مادر برای تغذیه کودکان مبتلا به زردی چه تغذیه ای را در پیش بگیرد؟
❣ اگر پياز و سير به شكل خام استفاده شود، سبب بروز زردي ميشود اما اگر پخته شود، مشكلي ندارد.
❣ استفاده از ادويه‌ها و بخصوص ادويه‌هاي تند چون فلفل و تمام ادويه‌هاي تند و سوزاننده مضر هستند وموجب زردی نوزادان میشود.
❣ بهترين ماده‌اي كه تا به حال در مورد كاهش زردي نوزاد تجربه شده و نتايج مفيدي نيز از آن به‌دست آمده، ترنجبين است. مي‌توان يك گرم از اين ماده را در يك استكان آب داغ حل كرد و به مدت 3 روز با قاشق چاي‌خوري به نوزاد خوراند.
❣ قطره شیرخشت ضد زردی و یبوست است.
❣ يك ليوان عرق كاسني را در يك لگن آب مخلوط كرده و پوست نوزادش را چند روز و به مدت 10 تا 15 دقيقه با آن شست‌وشو بدهید تا زردی از بین برود.
