لیفت صورت یکی از جدیدترین روش های زیبایی است که با استفاده از آن می توانید چهره ای زیباتر و شاداب تر داشته باشید. برای اثر بخشی بهتر این عمل می توانید برخی مراقبت ها را انجام دهید. این مسائل اغلب توسط پزشک به شما گوشزد می شوند. یکی از این مراقبت ها انجام تمرینات عضلانی است. این تمرینات باعث لیفت بهتر صورت و دریافت نتیجه بهتر خواهند شد. شما می توانید لیفت صورت را در بهترین کلینیک زیبایی در سعادت آباد یعنی کلینیک دکتر نقش وار توسط دکتر لیفت نخ با کمترین هزینه انجام دهید.
میزان اثر بخشی تمرینات عضلانی بر لیفتینگ ناحیه صورت
در برخی مواقع پزشک برای شما برخی تمرینات عضلانی را تجویز می کند. دقت داشته باشید که تمرینات عضلانی پس از گذشت 24 ساعت از لیفت صورت باید انجام گیرد. این تمرینات باعث اثر بخشی بهتر لیفت صورت می شوند و به شما کمک می کنند تا نتیجه دلخواهتان را به دست آورید. در واقع انجام این تمرینات اثر بخشی لیفت صورت شما را به مدت یک روز به جلو می اندازد و دیگری نیازی نیست مدت زمان طولانی برای دستیابی به چهره دلخواه خود صبر کنید.
چه نوع تمریناتی برای اثر بخشی بیشتر لیفت انجام دهیم؟
برای این که بهترین نتیجه را از لیفت صورت به دست آورید بهتر است برخی تمرینات را انجام دهید. این تمرینات به شما کمک می کنند تا ناحیه لیفت شده را بهبود ببخشید و صورتی زیباتر و شاداب تر داشته باشید. از جمله بهترین ورزش ها برای اثر بخشی بهتر لیفت صورت می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تمربن ابروها: برای این که ابروهایتان را تمرین دهید، بهتر است سه انگشت را زیر ابروهای خود قرار دهید و به صورت همزمان چشمانتان را باز کنید. سپس سعی کنید ابروهای خود را به طرف پایین حرکت دهید.
- تمرین برای از بین بردن خط لبخند: دیگر تمرینی که می توانید برای اثر بخشی بهتر لیفت صورت انجام دهید، غنچه کردن لب هاست. سپس باید با لب های غنچه شده خود لبخند بزنید. بهتر است دست خود را زیر چانه قرار دهید و از باز شدن لب ها جلوگیری کنید.
- تمرین برای حذف چروک های پیشانی: دو انگشت خود را با فاصله کم از یک دیگر روی پیشانی قرار دهید و آن ها را در امتداد ابروها به سمت شقیقه روی پیشانی خود بکشید. به هیچ عنوان فشار زیادی روی ناحیه وارد نکنید.
مزایای تمرینات عضلانی برای اثربخشی لیفت
تمرینات عضلانی پس از لیفت صورت مزیت های متعددی دارند. دقت داشته باشید که پیش از انجام تمرینات عضلانی حتما از پزشک خود مشاوره بگیرید و تنها از تمریناتی که برای شما تجویز می کند استفاده کنید. مهم ترین مزیت های انجام تمرینات عضلانی برای لیفت صورت عبارت هستند از:
- اثر بخشی بهتر لیفت صورت
- دریافت نتیجه در مدت زمان کوتاه تر
- کاهش ورم در ناحیه لیفت شده
- ایجاد نتیجه دلخواه
جمع بندی
برای این که لیفت صورت اثر بخشی بهتری داشته باشید، باید برخی تمرینات عضلانی را انجام دهید. از پزشک خود بخواهید که این تمرینات را به شما آموزش دهد تا نتیجه بهتری از این روش به دست آورید. دقت داشته باشید که شما می توانید در ناحیه ابروها، پیشانی، خط لبخند و ... از این تمرینات استفاده کنید. برای انجام لیفت صورت بهتر است به کلینیک دکتر نقشوار مراجعه کنید. ایشان بهترین پزشک متخصص در زمینه لیفت صورت در تهران هستند که با استفاده از به روزترین روش های دنیا این عمل را برای شما انجام می دهند.
