Ooma

افزایش دیابت بارداری با خوردن سیب زمینیدانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداری

تحقیقات جدید نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین افزایش مصرف سیب زمینی قبل از بارداری و افزایش خطر ابتلا به دیابت حاملگی وجود دارد. تحقیقات جدید نشان می دهدکه مصرف سیب زمینی قبل از بارداری می تواند شانس ابتلا به دیابت بارداری را افزایش دهد. سیب زمینی یک محصول جهانی است. اروپا، آمریکا و کشورهای اتحاد جماهیر شوروی سابق، زمانی تنها مصرف کنندگان عمده سیب زمینی بودند. در سال 2013، حدود 368 میلیون تن سیب زمینی کاشته شد. محبوبیت سیب زمینی به آسانی قابل درک است سیب زمینی محصول مغذی است و د

 مشاهده بیشتر


پستانک : آری یا نه؟

در دوره های اولیه زندگی لذت انسان از راه دهان تامین می شود . پس بدیهی است که بچه های زیر دو سال تمایل دارند هر شی خارجی را به دهان ببرند. پستانک می تواند این نیاز را پاسخگو باشد.  برای بعضی کودکان استفاده از پستانک، روشی رضایت بخش در فاصله بین شیردهی می باشد. مزایا 1- پستانک ، کودکان بی قرار را آرام می کند. بعضی از نوزادان با مکیدن چیزی آرام می شوند. 2- پستانک روشی برای ایجاد حواس پرتی موقت است. زمانی که کودک گرسنه است تا آماده شدن برای شیردادن و یا درست کردن شیشه شی

 مشاهده بیشتر


تلویزیون خاموش! وقت غذاست

پژوهشگران دانشگاه مینه‌سوتا دریافتند، تماشای تلویزیون در هنگام صرف غذا در خانواده می تواند تاثیر نامطلوبی بر برنامه غذایی کودکان داشته باشد. این پژوهشگران بر این باورند کیفیت غذای کودکانی که در هنگام صرف غذا با خانواده به تماشای تلویزیون می‌پردازند، به مراتب پایین‌تر از کودکانی است که با خانواده غذا می خورند، ولی تلویزیون را خاموش می کنند. پسران در این وضعیت، سبزی و حبوبات کمتر و نوشابه بیشتری می خورند؛ دختران نیز به میزان قابل توجهی سبزی کمتر و غذاهای سرخ شده بیشتری استفاده

 مشاهده بیشتر


9 داستان درباره سیگار کشیدن که نباید باور کنید!آمادگی برای بارداریبدن مادر و جنین

داستان اول: من وقتی بچه قبلیم را باردار بودم سیگار هم میکشیدم . بچه هم سالم به دنیا آمد. این یکی هم سالم خواهد بود. واقعیت: هربار که شما در دوران بارداری سیگار می کشید به خودتان و کودکتان آسیب می زنید.اگر شما بارداری سالمی در گذشته داشته اید الزاما به این معنا نیست که در آینده هم سالم خواهید ماند.   داستان دوم: هیچ اشکالی ندارد اگر بچه ام کوچک به دنیا بیاید. واقعیت: وزن پایین نوزاد او را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر تر می سازد.و به نسبت کودکان با وزن طبیعی با

 مشاهده بیشتر


با من حرف بزن! ( تاثیر صدای انسانی بر رشد مغز نوزاد)

   همه نوزادان زودتر از موعد به دنیا می آیند. متخصصان می گویند اگر محدودیت های فیزیکی بدن مادران نبود، نوزادان همچنان در رحم می ماندند و به رشد خود در آنجا ادامه می دادند. برای اینکه نوزاد بتواند با توجه شرایط بدن مادر از رحم او خارج شود، تغییراتی در جهت تناسب سازی در بدن وی رخ می دهد و بدین دلیل است که اندازه مغز نوزاد تازه به دنیا آمده یک چهارم مغز یک بزرگسال است.  مغزکودکان هم زمان با واکنش هایی که والدین یا پرستاران کودک نسبت به آن ها بروز می دهند رشد می کند.

 مشاهده بیشتر


مادر کارمند: بعد از زایمان به شغلم ادامه بدهم؟

تحقیقات نشان می دهد که  کار کردن مادران برای دخترانشان سودمند است.  این نتیجه ی پژوهشی است که در بخش اپیدمیولوژی و سلامت اجتماعی دانشگاه کالج لندن انجام شده است. این پژوهش درباره ی نگرانی است که چندین دهه در مورد تاثیر کار کردن مادران در بیرون از خانه بر فرزندان وجود دارد.پژوهشگران در این پژوهش، هیچ مدرکی پیدا نکرده اند که نشان دهد کار کردن مادران در خارج از خانه تاثیر مخربی بر فرزندان دارد.  این پژوهش بر روی خانواده هایی که فرزندانشان در سال ٢٠٠٠ به دنیا آمده است صورت

 مشاهده بیشتر


چگونه ولع به خوردن را در کودک مان کاهش دهیم؟

مصرف میان وعده ها از ولع غذایی افراد جلوگیری می کند.افزایش تعداد وعده های غذایی با حجم کم در افراد چاق مانع از پرخوری آنها می شود. مصرف میان وعده ها هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان توصیه می شود، مصرف میان وعده ها برای کودکان از این جهت اهمیت دارد که گلوکوژن بدن آنها به اندازه ای نیست که بتواند به مدت طولانی گلوکز مورد نیاز بدن آنها را تامین کند و به همین دلیل کودکان دچار افت قند شده و و این افت قند باعث کاهش تمرکز و کاهش یادگیری آنها می شود. به علت نیاز بیشتر کودکان در زمان رشد به مواد مغ

 مشاهده بیشتر


چه نوع مواد غذایی برای کودک بیش فعال مناسب است؟

بيش فعالي توام با اختلال توجه (Attention Deficit and Hyperactivity Disorder) ADHD يا فقط اختلال توجه و تمركز (Attention Disorder) AD، گرچه براي هر دو اين اختلال علل متعددي را برشمرده‌اند ولي تاثير نوع غذا، روش تغذيه و رفتار والدين در كاهش يا تشديد علايم اين اختلالات بي‌ارتباط نمي‌باشند علت بيش فعالي هنوز به‌طور دقيقي علت آن مشخص نگرديده است ولي مواردي كه مورد توجه قرار گرفته: برخي از حساسيت‌هاي غذايي، توجه بيش از حد يا بي‌توجهي والدين، سيگار كشيدن مادر در دور

 مشاهده بیشتر


4راهکار ساده جهت افزایش ضریب هوشی کودکتان

بسیاری از پدرها و مادرهای امروز دقدقه  فراوانی در مورد سلامت ذهنی و جسمی کودکان خود دارند، در این خصوص بررسی راههای ساده جهت افزایش ضریب هوشی کودک برای والدین بسیار حائز اهمیت است، این مقاله را در ادامه با ما همراه باشید. تغذیه نوزاد با شیر مادر: شیر مادر حاوی مواد مغذی بوده و هنوز هیچ فرمول جایگزین برای آن یافت نشده است. جلوگیری از بروز افسردگی بعد از زایمان: در مطالعات انجام شده، نشان داده است که کودکان مادران مبتلا به افسردگی بعد از زایمان در تست های تکلم ضعیف هستند. جه

 مشاهده بیشتر


افزایش اشتها گاهی اوقات انتخاب مانیست: پس علت چیست؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

خیلی اوقات پرخوری و افزایش اشتها تقصیر ما نیست. خیلی از افراد بعد از خوردن حجم زیاد غذا عذاب وجدان می گیرند و پشیمان هستند و این یعنی شما مقصر نیستید، پس علت چیست؟ چرا ما نمی توانیم جلوی اشتها را بگیریم؟ گاهی افزایش اشتها در اثر یک بیماری است که با مراجعه به پزشک خانواده و انجام آزمایش های لازم علت بیماری مشخص می شود و با درمان تخصصی اشتها کاهش می یابد. پر خوری عصبی( بولیمیا )، در این بیماری فرد برای یک دوره خاص بیش از حد غذا می خورد و سپس با رفتار های جبرانی مانند استفراغ، مصرف ملین، روز

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟