کمبود آهن یکی از شایع ترین کمبود های تغذیه ای در جهان محسوب می شود به طوریکه 2 میلیارد نفر در دنیا به کم خونی مبتلا هستند. کم خونی دلایل متعددی دارد. از جمله دلایل کم خونی می توان به قاعدگی، حاملگی، گیاهخواری، مشکلات ارثی، شیمی درمانی، ناتوانی در جذب آهن به دلیل ابتلا به بیماری سلیاک، نارسایی کلیوی و ... اشاره کرد. انواع کم خونی و علائم و نشانه های آن علائم و نشانه های کم خونی بسته به نوع کم خونی متفاوت هستند. کم خونی ناشی از فقر آهن، کم خونی ناشی از فقر ویتامین B12 ، کم
رژیم لاغری پس از زایمان ممنوع!تغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندامزایمانشیردهی
مادرانی که تازه زایمان کرده اند نباید برای لاغر شدن تلاش خود را از همان ابتدا آغاز کنند. زیرا انرژی زیادی را در زمان زایمان از دست داده اند و همچنین مسئول تغذیه و شیردهی نوزاد خود هستند. با گذر زمان اضافه وزن ایجاد شده در اثر بارداری از بین می رود. اغلب یک سال طول می کشد تا وضعیت وزنی و هورمونی مادران به حالت اول بازگردد. به همین خاطر با انجام فعالیت های ورزشی، پیاده روی ، و تغذیه مناسب به طوری که تأمین کننده تمامی نیازهای مادر و نوزاد باشد، دوباره می توان به وزن و اندام پیش از زایمان بازگشت.
10 راهکار به مادری که کودک کم اشتها دارد
یکی از مشکلاتی که شاید 90 درصد مادران دارند، کم اشتهایی کودکشان است. مادران بسیاد حساس شده اند و کودکان بسیار بی توجه. باید دانست چه راهکاری برای افزایش اشتهای کودک وجود دارد تا کودک شما فقط وابسته به مکمل اشتها آور نباشد: - در هنگام دادن غذا به كودک صبور باشيد. - هنگام غذا دادن به كودک با او صحبت كنيد و او را به خوردن غذا تشويق نماييد. - زمان خوردن غذا را با ابراز محبت براي كودک لذت بخش كنيد. - در زماني كه كودک با علاقه غذا مي خورد او را تعريف و تمجيد كنيد. - غذای کودک را رنگین و
خنده های بانمک نینی در کنار سگ خانگیویدئوویدئو کودکانهویدئو سرگرمی
کودکان واقعا دوست داشتنی اند، خنده ها و گریه هاشون خیلی واقعیه، این ویدئو بسیار برای ما دوست داشتنی است، احتمالن برای شما هم دوست داشتنی باشه .....
10 چک لیست مربوط به گریه نوزاد
همه نوزادان گریه می کنند. این روش نوزادان برای نشان دادن این نکته است که چیزی ناراحتشان می کند. گاهی اوقات شما دلیل گریه نوزاد را متوجه می شوید و گاهی اوقات هم قادر به قطع کردن گریه نوزاد نمی شود." نگران نباشید" تنها، دلایل گریه نوزاد را بدانید: * گرسنگی * خیس کردن یا کثیف کردن کهنه و پوشک * نفخ شکم و گاز معده * کولیک و دل درد * احساس گرما، سرما و کلافگی * احساس خستگی و نیاز به خوابیدن * احساس تنهایی و نیاز به سرگرم شدن * سرو صدا محیط در صورتیکه هیچ یک از دلا
2 ماده آلرژی زا باور نکردنی
دکتر سیدضیاء الدین مظهری اظهار کرد: چغاله بادام یا گوجه سبز هسته های نرمی دارد و افراد به ویژه کودکان آن را با هسته می خورند، این هسته ها حاوی ترکیبات سمی است که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. وی افزود: ضعیف شدن سیستم ایمنی، سبب می شود بدن در مقابل آلرژن ها مانند گرده های گیاهان واکنش های شدیدتری نشان دهد و به این طریق علایم آلرژی بروز یابد. سموم دفع آفات طول عمر مشخصی دارد که از زمان شروع فرایند لقاح گرده ها و جوانه زدن تا تشکیل دانه و میوه به طول می انجامد؛ با طی شدن این مدت این سموم نیز ب
تاثیر مکیدن سینه در رشد روانی-جنسی نوزاد
طبق نظریه فروید شخصیت انسانها طی یک سری مراحل دوران کودکی شکل میگیرد که در خلال آنها، انرژیهای لذتجوی «خود» بر ناحیههای تحریکپذیر خاصی متمرکز میشود. افراد از تولد ۴ مرحله رشد جنسی را طی می کنند: 1. دهانی(۰تا۲سال) 2. مقعدی(۲تا۴سال) 3. آلتی (۳تا۶سال) 4. نهفتگی(۶تا۱۲سال) 5. تناسلی(۱۳ به بعد) . اگر این مراحل با موفقیت تکمیل گردند، نتیجهاش شخصیت سالم خواهد بود. و چنانچه جنبهه
تاثیر موتزارت : افسانه یا واقعیت؟دانشنامه اوماکودکصداموسیقیموسیقی کودکانه
تاثیر موتزارت «تاثیر موتزارت» یک نظریه در روانشناسی است که در آن درباره تاثیر آثار موسیقی دان مشهور «ولفگانگ آمادئوس موتزارت» بر سطح کیفی یادگیری کودکان تحقیق می شود. مطالعات اولیه نشان داده که یادگیری کودکان در مدت کوتاهی بهبود یافته است. مزایای موسیقی کلاسیک بر مغز تا مدتها مورد توجه پژو هشگران بوده است. چندین دهه این فرض که موسیقی تاثیر عمیقی در بر درک شناختی انسان دارد مطالعات زیادی صورت گرفت. دکتر توماتیس ، پژوهشگر فرانسوی به طور خاص بر آثار موتزارت تمرکز کرد و
جدول خواب نوزاد ،کودک، نوجوان
نیاز به خواب سن نوزادان معمولا ۱۵ تا ۱۸ ساعت در روز میخوابند، اما فقط در یک دوره کوتاه ۲ تا ۴ هفتهای. نوزادان نارس بیشتر میخوابند و نوزادانی که قولنج میکنند کمتر. از آنجا که نوازادان هنوز ساعت بیولوژیکی داخلی ندارند، الگوهای خوابشان با چرخه روز و شب هماهنگ نیست. در حقیقت آن ها اصلا از الگوی خواب خاصی پیروی نمیکنند. ۱ تا ۴ هفتگی در سن ۶ هفتگی نوزاد شروع به هماهنگ کردن ساعت بیولو
سه پیشنهاد عملی یونیسف برای ترویج تغذیه با شیر مادر در ایرانشیردهی
عکس :اتاق مادر و کودک / مترو تهران امسال در سرتاسر جهان هفته تغذیه با شیر مادر با شعار" حمایت از تغذیه با شیر مادر: همراه با مادران " جشن گرفته می شود. اما جوامع باید این را بدانند که مادران به تنهایی نمی توانند در ارائه بهترین روش تغذیه کودک با شیر خود موفق شوند.بنابراین جامعه باید نقش مادران را در شیر دهی کودکان شان تحسین نماید. این مادران نه تنها مراقب سلامت کودکان خود هستند بلکه خدمتی والاتر و با ارزش تر نیز به کل جامعه می کنند. به همین دلیل جامعه باید از این مادران