نتایج جستجوی "کودکان"

 بازی های فکری می تواند کمک بزرگی به تقویت هوش و حافظه فرزندان بکند برای این که بچه هایی باهوش داشته باشید چه کار باید بکنید؟ باید به آنها ماهی بدهید یا مکمل امگا 3 و فسفر؟! شاید هم فکر می کنید بهتر است آنها را در کلاس های مختلف و متعدد ثبت نام کنید اما یکی از بهترین راه ها برای این کار آن است که بچه ها را به بازی های خوب عادت   بدهید. بازی های فکری می توانند کمک بزرگی به تقویت هوش و حافظه  فرزندان شما بکنند. نمونه اش همین بازی جدید پنتابال  است که چن

 مشاهده بیشتر

سندروم پاهای بی قرار (Restless Legs Syndrome) یک اختلال عصبی ضرباندار، کششی، مومور شدن و یا دیگر احساس غیرقابل کنترل و ناخوشایند که در پاها اتفاق می افتد علائم در درجه اول در شب زمانی که یک فرد در حال استراحت است رخ می دهد و شدت آن در طول شب می تواند افزایش یابد. حرکت دادن پاها ناراحتی را تسکین می دهد. این حالت اغلب پارستزی (احساس غیر طبیعی) و یا dysesthesias (احساس غیر طبیعی ناخوشایند) نامیده می شود در صورت عدم درمان، این وضعیت باعث خستگی مفرط و در طول روز سبب خستگی می شود بسیاری از افراد مب

 مشاهده بیشتر

ایام عید فرا رسیده و مسافرت رفتن خانواده ها بیشتر شده است. مشکلی که اکثر خانواده ها با کودکانشان دارند حالت تهوع و استفراغ در طول سفر است. این اتفاق حتی برای افراد بزرگسال نیز می افتد. این حالت تهوع و حال بد در سفر می تواند به راحتی از هیجان و خوشی سفر شما بکاهد. برای پیشگیری از این حال مقاله زیر را مطالعه کنید. کودکتان مدام احساس تهوع دارد و شما با یک پلاستیک فریزر، آماده کنار او نشسته‌ اید تا هر‌وقت زمانش رسید، دست به کار شوید و  اوضاع را سر و سامان دهید. از اینکه هربار در مس

 مشاهده بیشتر

اکثر مادران نمی دانند چه زمانی بهترین زمان برای از پوشک گرفتن کودک است، و نگران هستند که مبادا کودکشان گل های قالی را حسابی و به دفعات آب بدهند. بهتر است بدانبد بهترین زمان برای از پوشک گرفتن کودک معمولاً از 18 تا 24 ماهگی است. با این حال پسران دیرتر از دختران یاد می گیرند که ادرار و مدفوع خود را کنترل کنند. به همین خاطر بهتر است در مورد پسران پس از پایان دو سالگی اقدام به از پوشک گرفتن فرزند پسر خود کنید. معمولاً کودک کنترل مدفوع را زودتر از ادرار فرا می گیرد. برای اینکه بدانید چه زمانی می توان

 مشاهده بیشتر

اگر کودکتان به تازگی راه افتاده و گوشه گوشه خانه را به هم می ریزد، احتمالا باید حسابی کلافه باشید. حتی شاید بعضی مواقع از شدت عصبانیت به تنبیه کردن او نیز فکر کرده اید. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و با کودک نو پای خود بیشتر آشنا شوید. شرایط را برای اکتشافات او فراهم کنید و دورادور مراقبش باشید.    درست زمانی که کودک شما سینه خیز رفتن را یاد بگیرد اشتباھات مکرر و بی اندازه اش  شروع خواھد شد که در حقیقت علت اصلی آن بی تجربگی و عدم آگاھی از روش ھای صحیح است. کودک

 مشاهده بیشتر

همانطور که می دانید زمان پایه ریزی و شکل گیری رشد ذهنی و جسمانی کودک از هنگام  بارداری تا پایان دو سالگی است. به همین به خاطر با به کار گیری چند شیوه ساده در این دوران می توانید به رشد همه جانبه کودک خود کمک کنید. سعی کنید در 6 ماهه اول زندگی فرزندتان به 6 نکته زیر توجه کنید. نوزادتان را با شیر مادر تغذیه کنید. در صورت بروز افسردگی پس از زایمان حتما به فکر درمان آن باشید. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن نظیر گوشت، سبزیجات، تخم مرغ، و میوه های تازه را در برنامه غذایی خود قرار دهی

 مشاهده بیشتر

حال که پس از صحبت های اولیه  با همسر خود تصمیم گرفته اید مادر شوید به شما تبریک می گویم.  اما پیش از اقدام به حامله شدن، باید مصرف یک سری از مواد غذایی را محدود و یا حتی قطع کنید، و سبک زندگی خود را به یک سبک زندگی سالم تغییر دهید.  حقایق و ترفندهایی برای بهبود و کمک به باروری  وجود دارد که در اینجا به 4 مورد از آنها اشاره می کنیم.    1- مصرف ماهی های حاوی جیوه زیاد اگر غذاهای دریایی هستید و مقدار زیادی ماهی مصرف می کنید، باید حداقل 3 ماه پیش از اقدام به باردا

 مشاهده بیشتر

در عصر تکنولوژی و مشغله های فراوان افراد مشکل ضعف حافظه یکی از معضل های زندگی افراد شده است. متأسفانه روز به روز شاهد افزایش تعداد افرادی هستیم که به شدت از ضعف حافظه خود ابراز نارضایتی می کنند.راهکارهای متفاوتی برای تقویت حافظه پیشنهاد می شود، مانند تمرین های حافظه، مصرف مکمل های تقویت حافظه و ... . در اینجا یک راه حل ساده به شما پیشنهاد می کنیم.  با مصرف این 11 ماده غذایی می توانید به تقویت حافظه خود کمک کنید. اسفناج  اسفناج به دلیل آنزیم های موجود در برگ هایش موجب تقویت ه

 مشاهده بیشتر

سال هاست که مشکل آلودگی هوا به یک معضل بزرگ در کشور تبدیل شده و سلامت همه افراد به خصوص کودکان و سالمندان را در معرض خطر قرار داده است و حتی منجر به تعطیل شدن مدارس می شود. این آلودگی هوا می تواند باعث بروز مشکلات تنفسی در افراد شود. بهتر است به فکر تقویت سیستم تنفسی خود باشیم. برای هر دردی در طبیعت درمانی وجود دارد. برای تقویت سیستم تنفسی نیز می توان از ترکیبات گیاهی بهره برد. از جمله ترکیبات گیاهی که مصرف آن در زمان اوج آلودگی هوا به خانواده ها توصیه می شود، آویشن است. مصرف آویشن باعث

 مشاهده بیشتر

یکی از سوالاتی که مادران مرتب سوال می پرسند این است که آیا کودک من قد بلند میشود؟ آیا هنوز برای قد کشیدن کودکم دیر نشده است؟آیا تنها راه حل بلندتر شدن قد کودک مراجعه به متخصصین غدد و تغذیه است؟ راه حل اول:  خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار هورمون رشد و عملکرد آن در طول روز می شود سعی کنید کودکتان بین ساعت 9 تا 10 شب خواب باشد چون اوج ترشح هورمون رشد در این ساعت است و می تواند اثر مستقیم در افزایش قد داشته باشد. راه حل دوم:  به جای اینکه 3 وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا

 مشاهده بیشتر