رژیم غذایی پالئو یا رژیم غارنشینی یک برنامه غذایی است که از تغذیه انسانهای ماقبل تاریخ تقلید می کند. این رژیم شامل خوردن غذاهای کامل است که مردم از لحاظ تئوری می توانند شکار یا جمع آوری کنند. طرفداران رژیم پالئو رژیمهای مدرن حاوی غذاهای فرآوری شده را رد می کنند. آنها معتقدند بازگشت به تغذیه قدیمی مشکلات سلامتی را کمتر می کند. رژیم پالئو برای همه بی خطر نیست. پزشکان اثرات آن را روی کودکان، زنان باردار یا افراد مسن تر نمی دانند. افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری التهابی روده نیز باید
آزمایش پرولاکتین چیست و شرایط انجام
آزمایش پرولاکتین یا آزمایش PRL برای اندازه گیری مقدار هورمون پرولاکتین که توسط غده هیپوفیز در خون تولید می شود، می باشد. غده هیپوفیز خانم غیرباردار و آقایان پرولاکتین تولید می کند اما دلیل تولید آن در بدن هنوز مشخص نیست. این آزمایش در کسانی انجام می شود که مشکوک به بالا بودن پرولاکتین باشند . یعنی خروج شیر از سینه (گالاکتوره )، تاخیر در پریود ، اختلالات بینایی و …داشته باشد. در این مقاله به همه پرسش های شما در مورد پرولاکتین و آزمایش آن پاسخ داده میشود: شرایط آزمایش پرولاک
واکسن آنفولانزا در بارداری، هفته چندم؟
عوارض جانبی ناشی از واکسن آنفولانزا در خانم باردار چیست؟ شایعترین عوارض جانبی که خانم باردار تجربه می کند، مشابه عوارضی است که افراد دیگر تجربه می کنند. عوارض جانبی معمولاً خفیف هستند و عبارتند از: درد ، قرمزی ، و یا تورم ناشی از ضربه غش کردن سردرد تب دردهای عضلانی حالت تهوع خستگی معمولاً عوارض جانبی خیلی زود پس از تزریق واکسن دیده می شوند و 1-2 روز به طول می انجامند. به ندرت ، واکسن آنفولانزا باعث بروز مشکلات جدی مانند واکنش های آلرژیک شدید می شود. افرادی ک
16 علائم کم کاری تیروئید در زنان
کم کاری تیروئید (تیروئید ضعیف) بیماری است که غده تیروئید شما هورمون های مهم را به قدر کافی تولید نمی کند. زنان، به ویژه آنهایی که بیش از 60 سال سن دارند، بیشتر به کم کاری تیروئید مبتلا می شوند. کم کاری تیروئید، تعادل طبیعی واکنش های شیمیایی در بدن شما را مختل می کند. این بیماری به ندرت در مراحل اولیه علائم دارد، اما با گذشت زمان، کم کاری تیروئید درمان نشده می تواند منجر به مشکلاتی مانند چاقی، درد مفاصل، ناباروری و بیماری قلبی شود. خبر خوب این است که تست های عملکرد دقیق تیروئید برای تشخیص کم ک
29 تا از مهمترین عوارض سرترالیندانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت
یکی از قرص های ضد افسردگی رایج که توسط متخصصین تجویز میشود، قرص آسنترا یا سرترالین است. این قرص فواید زیادی در درمان افسردگی ها و اضطراب و کاهش استرس دارد. اما در کنار این فواید قطعا عوارضی هم دارد که باید شما قبل از آغاز به مصرف آن با این عوارض آشنا شوید: عوارض قطع سرترالین عوارض مصرف طولانی مدت سرترالین چگونه قرص سرترالین را قطع کنیم؟ عوارض احتمالی سرترالین عوارض قطع سرترالین عوارض جانبی که بیشتر گزارش شده شامل تهوع بود که وابسته به دوز می باشد. شایعترین عوارض جانبی ناش
26 قرص و ملین موجود برای درمان یبوست
یبوست چیست؟ یبوست وقتی اتفاق می افتد که حرکات روده شما کمتر از حد معمول باشد یا مدفوع خشک و سخت باشد یا خروج آن دشوار باشد. یبوست در افراد مختلف متفاوت است ، اما معمولاً کمتر از سه حرکت روده در هفته دیده می شود. بیشتر افراد گاهی اوقات یبوست دارند ، اما افرادی که دارای علائمی هستند که مدت طولانی ادامه دارد یا از بین می رود و برمی گردد ، یبوست مزمن دارند. گاهی اوقات ، یبوست مربوط به یک بیماری اساسی مانند سندرم روده تحریک پذیر است. همچنین می تواند در اثر استفاده از مواد مخدر، طبقه ای از داروه
22 نوع رژیم لاغری بهمراه معایب و مزایا
در حال حاضر انواع مختلفی رژیم لاغری وجود دارد. برخی از این رژیم ها بر کاهش اشتها و برخی دیگر بر کاهش مصرف کالری، کربوهیدرات یا چربی ها تمرکز دارند. اما از آنجایی که تعداد رژیم های لاغری زیاد است، انتخاب دشوار می شود. در واقع هر فردی تحت تاثیر رژیم لاغری خاصی قرار می گیرد و تمام رژیم های لاغری برای او مناسب نیست. هیچ رژیم لاغری کاملی وجود ندارد. رژیم های مختلف برای افراد مختلف اثر می کنند ، و شما باید یکی از آنها را انتخاب کنید که متناسب با سبک زندگی و سلیقه شما باشد. بهترین رژیم برای شما
کاهش آلودگی محیط زندگی نوزاد با نصب شیشه بالکندانشنامه اوماسلامت بانوان
در گزارش سازمان جهاني بهداشت آمده است تنها در سال 2016 حدود 600 هزار كودك به دليل عفونت هاي تنفسي ناشي از آلودگي هوا جان خود را از دست دادند. آلودگی هوا مشکل عمده شهرهای جهان است. البته با افزایش آلاینده ها وریز گردها دیگر تنها شهرها در معرض هوای آلوده قرار ندارند بلکه شهرهای کوچک و روستاها نیز دیگر مصون نمی مانند. بر اساس گزارش سازمان جهانی سلامت who آلودگی هوا اثرات بسیار شدیدی بر نوزادان و کودکان دارد. این اثرات مخرب اگر موجب مرگ نشوند تا انتهای زندگی اثر خود را بر آنان حفظ می کند.&n
نحوه پیشگیری از ابتلا به آنفولانزادانشنامه اوماسلامت بانواندارو ها و واکسیناسیونمشکلات و بیماریها
آیا بدنبال راهی هستید که از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری کنید؟ اگرچه نمی توان ایمنی کامل را تضمین نمود اما ما نکات برجسته ای را در این زمینه در کنار یکدیگر قرار داده ایم که می توانند از شما در این در برابر ابتلا به آنفولانزا محافظت نماید. آنفولانزای همه گیر سال 1918-1919 بصورت باورنکردنی نسبت به جنگ جهانی اول باعث مرگ افراد بیشتری شد. و امروزه بین 9.2 – 35.6 میلیون نفر در امریکا سالانه مبتلا به آنفولانزا می شوند. آنفولانزا سالانه باعث 140000-710000 مورد بستری و 12000- 56
قرص ویاگرا (سیلدنافیل) و 8 سوال رایج شمادانشنامه اوماآمادگی برای بارداری
ویاگرا داروی تجویزی است که در درمان اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی در مردان استفاده می شود. این دارو با افزایش جریان خون به آلت تناسلی به نعوظ در هنگام تحریکی جنسی کمک می کند. ماده فعال در ویاگرا سیلدنافیل است و دوز آن از 25 تا 100 میلیگرم در هر قرص متغیر است. قرص ویاگرا یا سیلدنافیل چگونه کار میکند؟ آیا قرص ویاگرا هر بار اثر می کند؟ دوزهای مصرفی قرص ویاگرا عوارض قرص ویاگرا چه زمانی نباید قرص ویاگرا مصرف کرد؟ 8 سوال رایج درباره قرص ویاگرا ویاگرا در ژوئن 2013 اعتبار خود را در انگلستا