Ooma

مهم‌ترین قوانین ست کردن لباس مردانه برای محل کاردانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندام

لباس‌هایی که می‌پوشیم بخش مهمی از سلیقه و علایق ما را نشان می‌دهند؛ با وجود این هر محیطی به لباسی که دوستش داریم و معمولاً می‌پوشیم، نمی‌خورد. گاهی لازم است علایق شخصی‌مان را با بعضی قوانین ساده ترکیب کنیم تا بتوانیم با توجه به موقعیتی که در آن قرارگرفته‌ایم، ست لباس مناسب‌تری انتخاب کنیم. در این نوشته به بعضی قوانین ساده اما کاربردی انتخاب ست لباس مردانه برای محیط کار می‌پردازیم. تشخیص فضای محیط کار جو یا فضای محیط کارتان چطور است؟ به طور کلی ف

 مشاهده بیشتر


5 قانون طلایی برای لباس پوشیدن دانش‌آموزاندانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندام

درست مثل هر جای دیگری، مدرسه و هر محیط آموزشی، محیط اجتماعی محسوب می‌شوند. به همین دلیل هم اهمیت دارد برای فرزندانمان چه نوع پوششی انتخاب کنیم تا موجه‌تر و زیباتر به نظر برسند. فرم مدرسه دختران که مشخص است؛ مانتو و مقنعه؛ اما پسرها آزادی بیشتری در انتخاب لباس‌هایشان دارند؛ به همین خاطر این نوشته توصیه‌هایی برای ساختن استایل بهتر پسرها می‌دهد. اهمیت شناخت تیپ شخصیتی برای انتخاب لباس شاید هیچ چیز به اندازه اینکه تیپ شخصیتی دانش‌آموز را بشناسید، اهمیت نداشته باشد

 مشاهده بیشتر


توصیه‌هایی برای جلوگیری از پس دادن پوشک‌

چرا پوشک‌ها پس می‌دهند؟ یکی از مهمترین دغدغه‌های والدین، پس دادن رطوبت ادرار و مدفوع از پوشک بچه‌هاست. اتفاقی که ممکن است پدر و مادر را به دردسر بزرگی بیندازد. گاهی دلیل پس دادن رطوبت، کیفیت پایین پوشک است اما اگر شما پوشک باکیفیتی برای کوچولو انتخاب کرده‌اید و باز هم با این مشکل رو به رو شده‌اید، احتمالا دلایل دیگری در این اتفاق تلخ تاثیر گذار هستند. توصیه‌های پمپرز به شما کمک می‌کند تا از پس دادن پوشک جلوگیری کنید. انتخاب سایز مناسب پوشک انتخاب

 مشاهده بیشتر


5 قاعده ست کردن کفش و لباس برای خانم‌ها

هیچ استایلی بدون یک جفت کفش مناسب کامل نمی‌شود، پس مهم نیست برای چه موقعیتی آماده می‌شوید، کفش‌ها نه تنها استایل شما را کامل می‌کنند بلکه مهمترین بخشی هستند که می‌توانند به خوبی سبک خاص‌تان را بازتاب دهند. برای آنکه بهترین ترکیب مدرن از کفش و لباس را در هر موقعیت داشته باشید، چند نکته و قاعده کوچک را لازم است بدانید. رنگ‌های طبیعی را انتخاب کنید: ابتدایی‌ترین قاعده برای انتخاب انواع کفش به ویژه کفش‌های مجلسی زنانه، این است که از رنگ‌های

 مشاهده بیشتر


سرطان تخمدان | علت، علائم و درمان سرطان تخمدان

سرطان تخمدان یک نوع نسبتا غیر معمول سرطان است که از انواع مختلف سلول های درون تخمدان تشکیل شده است. شایع ترین سرطان تخمدان به عنوان سرطان تخمدان اپیتلیال (EOC) شناخته می شود. انواع دیگر سرطان تخمدان شامل تومورهای بالقوه بدخیم (OLMPT)، تومورهای سلول های بنیادین و تومورهای سرطانی استرومال جنسی  است. جهش های ارثی در ژن BRCA1 و BRCA2 موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان در زنان می شود.متخصص انکولوژی زنان در زمینه مدیریت سرطان تخمدان تخصص دارد. بیشتر سرطان های تخمدان در مراحل پیشرفته تشخیص داده

 مشاهده بیشتر


اعتماد به نفس چیست | راه های افزایش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس احساس خوبی در مورد خود و توانایی های خود است. بنابراین، اگر فردی با اعتماد به نفس (بخوانید: چگونه اعتماد به نفس بچه ها را بالا ببریم) هستید، بنابراین احساس خوبی در مورد خودتان دارید، و همچنین در مورد توانایی دستیابی به کارهایی که می خواهید انجام دهید نیز احساس خوبی دارید. کمی عمیق تر فکر کنید می توانید اعتماد به نفس را به عنوان احساس خوبی در مورد خود و قابلیت های خود بدانید که: از نوع تفکر شما در مورد خودتان و توانایی هایتان نشأت می گیرد. به طور

 مشاهده بیشتر


۷ عادت روزانه که به کبد آسیب می‌زند

این یک حقیقت معروف است که نمک زیاد منجر به فشارخون می‌شود. اما چیزی که معروف نیست این است که نمک زیاد به دلیل افزایش تدریجی مایع، موجب بیماری کبد چرب می‌شود. همین امروز مقدار نمک مصرفی‌تان را کنترل کنید!  اگر فکر می‌کنید فقط الکل برای کبد بد است، دوباره فکر کنید. یکی از علت های اصلی کبد چرب مصرف زیاد الکل است. باید در اولین فرصت مقدار مصرف خود را کاهش دهید. برای اطلاعات بیشتر درباره مصرف الکل مقاله: علائم کبد چرب را مطالعه کنید. چیزهایی که هر روز مرتبا می‌خورید ه

 مشاهده بیشتر


درمان دیابت نوع 2 چگونه است؟

هدف اولیه درمان دیابت نوع 2 کمک به کنترل قند خون است، اما یکی دیگر از اهداف کلیدی کاهش وزن است. تحت کنترل نگه داشتن سطح قند خون مهم است زیرا قند بالا خطر ابتلا به مشکلات و بیماری های دیگر را افزایش می دهد. دیابت نوع 2 را می توان با تعدادی از روش های مختلف درمان کرد؛ از تغییر روش زندگی تا مصرف داروها و تزریق، تا عمل جراحی براساس وزن (کاهش وزن). تغییرات شیوه زندگی برای همه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 توصیه می شود؛ اگر سطح قند خون شما بیش از حد بالا باشد، پزشک در کنار این تغییرات ر

 مشاهده بیشتر


آنچه که بانوان باید در مورد چک آپ پستان بدانند

سالانه 8000 نفر در ایران به سرطان پستان مبتلا می شوند. پس باید در مورد این بیماری کاملا آگاه باشید!! در صورت بروز علائمی مثل لمس توده در سینه، تغییر شکل سینه، فرورفتگی پوست سینه، ترشح مایع از نو ک سینه و یا پوسته پوسته شدن قسمتی از پوست سینه حتما به پزشک خود مراجعه داشته باشید. عواملی که ریسک سرطان پستان را بیشتر می کنند: قاعدگی زودهنگام و یا یائسگی دیر هنگام بچه دار شدن بعد از 30 سالگی و یا بچه دار نشدن نوشیدنی های الکلی چاقی عدم استفاده از سبزیجات و غذاهای پرفیبر نکات

 مشاهده بیشتر


آیا سرطان پوست درمان دارد؟

اطلاعات عمومی در خصوص سرطان پوست سرطان پوست یک بیماری است که در آن سلول های بدخیم (سرطان) در بافت های پوست تشکیل می شوند. انواع مختلفی از سرطان وجود دارد که در پوست شروع می شوند. رنگ پوست و در معرض نور خورشید بودن می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست غیر ملانوم و کراتوز فعال را افزایش دهد. سرطان پوست غیر ملانوم و کراتوز اکتینیک اغلب به عنوان یک تغییر در پوست ظاهر می شود. آزمایشات یا روش هایی که پوست را بررسی می کنند برای تشخیص سرطان پوست غیر ملانوم و کراتوز فعال استفاده می شود. عوامل

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟