Ooma

چرا تخم مرغ میزان کلسترول را افزایش نمی‌دهد؟

خوردن تخم‌‌‌‌‌‌‌ مرغ‌ که یک منبع ارزان و در دسترس پروتئین است در حد اعتدال مشکلی ندارد زرده تخم مرغ دارای مواد مغذی لوتئین و زکسانتین است که خطر بیماری های چشمی مانند آب مروارید و زوال شبکیه را رفع می کند. مرکز پزشکی هاروارد مصرف یک عدد تخم‌ مرغ در روز را برای خطر ابتلا به بیماری قلبی در افراد سالم مضر نمی داند. تخم مرغ که به عنوان یک منبع پروتئین معروف است، زرده‌ی تخم مرغ در حدود ۱۸۶ میلی ‌گرم کلسترول، نیمی از مقدار مصرف روزانه ‌ی توصی

 مشاهده بیشتر


از سقط جنین بیشتر بدانید

سقط زود هنگام چیست؟ در اصطلاح پزشکی از سقط جنین به دفع ناگهانی جنین از رحم یاد می شود. یعنی دفع ناگهانی جنین از رحم قبل از اینکه جنین حیات پیدا کند( به عبارت دیگر پایان ناخواسته بارداری) در صورت رخداد چنین حالتی در سه ماهه اول بارداری سقط، سقط زود هنگام است. 80 درصد از سقط ها در سه ماه اول بارداری رخ می دهد و هفته 20 سقط دیرهنگام است. سقط جنین اغلب به دلیل وجود مشکلات ژنتیکی در جنین است اما ممکن است هورمون ها و یا عوامل دیگر علت رخداد چنین معظلی باشند. اغلب علت مشخص نیست. چقدر این مطلب رایج ا

 مشاهده بیشتر


آیا عصاره اسفناج یک مکمل کاهش وزن موثر است؟دانشنامه اوماسلامت بانوان

سیاری از مردم می خواهند وزن از دست بدهند. آنها اغلب به امید یک راه حل آسان به مکمل روی می آورند .با این حال، اثرات واقعی بیشتر قرص ها و مکمل های کاهش وزن معمولاً ناامید کننده است. یکی از مکمل های کاهش وزن که به تازگی وارد بازار شده است عصاره اسفناج نامیده می شود. ادعا می شود که این مکمل با کاهش اشتها و هوس سبب از دست دادن وزن می شود. این مقاله بررسی دقیقی بر روی عصاره اسفناج و اثرات آن بر کاهش وزن دارد. عصاره اسفناج چیست؟ عصاره اسفناج یک مکمل کاهش وزن ساخته شده از برگ اسفناج است. این نیز

 مشاهده بیشتر


بهترین سن برای بارداری کدام است؟

بارداری یکی از مهمترین دوران زندگی هر مادر در سنین باروری می باشد. با توجه به عوامل خطرزا و ریسک هایی که ممکن است هر مادر باردار تحت تاثیر آن قرار گیرد سن بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است در این مقاله سعی داریم که شما را با سنین مناسب بارداری آشنا کنیم.... همانطور که می دانید این روزها سن اولین بارداری به طور متوسط 28 سال است و این در حالی است که در آغاز دهه 70 میلادی زنان معمولا در 24 سالگی اولین بچه خود را به دنیا می آوردند. شمار زنانی که بعد از 30 سالگی باردار می شوند از سال 1972 تقریبا

 مشاهده بیشتر


چه آزمایشاتی را قبل از بارداری باید بدهم؟

همه ما میدانیم که مراقبت های پزشکی و آزمایش های پیش از بارداری برای اطمینان از سلامت مادر و جنین خیلی اهمیت دارد. ولی امروزه بسیاری از متخصصین توصیه می کنند که زنان پیش از باردار شدن برای مراقبت پیش از بارداری با یک متخصص زنان و زایمان ملاقات داشته باشند و یا به مرکز بهداشتی نزدیک محل زندگی جهت پر کردن فرم پیش از بارداری مراجعه کنند. آزمایش های پیش از بارداری را برای حصول اطمینان از سلامتی و در صورت داشتن بیماری پنهان تشخیص و درمان به موقع آن برای پزشکان اهمیت دارد. همچنین پزشکتان می تواند توصی

 مشاهده بیشتر


اختلال عدم ارگاسم یا آنورگاسمی

آنورگاسمی بسیار شایع است و دست کم از هر ۵ زن در جهان، یکی به این عارضه دچار می شود.شدت ارگاسم در میان زنان بسیار متفاوت است و زنان از لحاظ تعداد ارگاسم ها یا میزان تحریک مورد نیاز برای رسیدن به ارگاسم نیز با یکدیگر متفاوت هستند. ارگاسم، از منظر طبی، به معنای احساس لذت شدید جسمی و رهایی از تنش است که با انقباض های غیرارادی و موزون عضلات کف لگن همراه است. اما همیشه ارگاسم به این صورت نیست. برخی از زنان احساس انقباض عضلات کف لگن یا لرزش رحم حین ارگاسم را دارند. برخی از زنان نیز ارگاسم را به صورت

 مشاهده بیشتر


هر آنچه که درباره سقط باید بدانید

دفع محصولات حاملگی قبل از 20 هفته و یا با وزن کمتر از 500 گرم را سقط می گویند. اکثر سقط ها در 12 هفته اول رخ می دهد . سقط بسیار شایع است طوری که از هر 10 بارداری یک سقط اتفاق می افتد. عوامل موثر در سقط : -  افزایش تعداد بارداری - افزایش سن مادر بیشتر از 35 سال - افزایش سن پدر - بارداری مجدد بعد از سه ماه از زایمان یا سقط - عفونت ها به ویژه منتقله از روابط جنسی ، ایدز و... - بیماری های مزمن  مثل : سل ، سرطان پیشرفته - کم کاری تیروئید - دیابت - مصرف سیگار ، الکل، قهوه زیاد -

 مشاهده بیشتر


عوامل خطر در سلامت خانواده

سلامت خانواده یکی از نیازهای اصلی هرجامعه برای پیشرفت هر کشور می باشد بنابراین توجه به سلامت خانواده و عوامل خطر و تهدید کننده آن کمک شایانی به بهبود این مهم می کند در ادامه نکاتی را متذکر میشویم که خانواده های امروزی را برحسب شرایط  زندگی تهدید می کند. امید است گامی در جهت سلامت این مهم برداشته باشیم 1- کمبود ید یکی از شایعترین علت منفرد قابل پیشگیری  عقب ماندگی ذهنی و آسیب مغزی است . کرتینیسم بومی  : نوعی عقب ماندگی ذهنی عمیق ناشی از کمبود ید است که طیف وسیعی از ناهنجاریها

 مشاهده بیشتر


خارش مهبل( واژن)

خارش واژن معمولاً با ترشحات غیر طبیعی همراه است که سبب نگرانی زن ها می شود. با این حال، تعدادی از زنان مهبل (واژن) خارش دار بدون ترشح را تجربه می کنند. در بسیاری از موارد که منجر به خارش مهبل (واژن) با ترشحاتمی شود علائم مشابه بدون ترشح می باشد. ترشحات واژن که اغلب با بوی بد همراه است در حالی که افراد دارای خارش بدون ترشح، اغلب دارای تجربه ترشح بی بوهستند. علل خارش مهبل (واژن) بدون ترشح در حالی که بسیاری از موارد خارش واژن اغلب با ترشحات بودار ( سفید، خاکستری، زرد یا سبز ) همراه است برخ

 مشاهده بیشتر


مهمترین عواملی که سبب وز نگيري نامناسب ماد ر در دوران بارداری ميشوند

این عوامل عبارتند است ار: • دسترسی ناکافی به برخی از گرو ههای غذایی • عادات غذایی نامناسب و پیروی از رژی مهای غذایی خاص )کم وزنی، رژیم درمانی و یا خرافات غذایی(؛ • تهوع و استفراغ دوران بارداری؛ • ابتلا به بیمار یهای زمین های یا سابق هی ابتلا به آن ها )مانند بیمار یهای قلبی  عروقی، دیابت و...(؛ • عفونت هاي ادراری؛ • ابتلا به اختلالات روانی و افسردگی؛ • مشکلات خانوادگی و نارضایتی از بارداری؛ • اعتیاد به مواد مخدر، داروهای مخدر و دخانیات؛ &bul

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟