خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آندانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
1743
1403/05/14
خانم ا برزویی
گروه سلامت اوما: در دنیای امروز، توجه به سلامت و تغذیه‌ی مناسب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و مکمل‌های ویتامینی به یکی از ابزارهای مهم در حفظ و بهبود سلامت عمومی تبدیل شده‌اند. ویتامین E یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و نقشی حیاتی در محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو ایفا می‌کند. این ویتامین به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می‌شود، اما در برخی موارد نیاز به مصرف مکمل‌های ویتا
همه چیز درباره غربالگری سه ماهه دوم بارداریدانشنامه اومابارداری و زایمانمشکلات و بیماریهاباید ها و نبایدها در بارداریمعاینات و آزمایشات 739 1403/05/14
تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: غربالگری سه ماهه دوم بارداری یکی از مراحل مهم و حیاتی در مراقبت‌های پیش از زایمان است که به ارزیابی سلامت جنین و شناسایی زودهنگام مشکلات بالقوه می‌پردازد. این غربالگری معمولاً بین هفته‌های ۱۵ تا ۲۲ بارداری انجام می‌شود و به دلیل توانایی آن در شناسایی اختلالات کروموزومی و دیگر ناهنجاری‌ها، اهمیت ویژه‌ای دارد. در این مقاله، به بررسی جامع غربالگری سه ماهه دوم خواهیم پرداخت. ابتدا به توضیح روش‌های مختلف غربالگری، از جمله آزمایشات خون و سونوگرافی
تخمدان پلی کیستیک چیست و چگونه درمان می شود؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماری هانازایی و ناباروری 1090 1403/04/31
دکتر زهرا فاخر دانش
گروه سلامت اوما: شاید کمتر خانمی را بتوان پیدا کرد که با واژه تنبلی تخمدان آشنا نباشد، اما به درستی چقدر با این مشکل رایج آشنا هستید؟ سندرم تخمدان پلی کیستیک که معمولا با نام PCOS یا تنبلی تخمدان شناخته می شود، نوعی اختلال در سیستم غدد درون ریز است که زنان را در سال های باروری تحت تاثیر قرار می دهد. در این سندروم کیسه های کوچک پر از مایع روی تخمدان ایجاد می شود. علائم شایع این بیماری شامل تغییر در چرخه قاعدگی و رشد بیش از حد مو است. در این مقاله به هرآنچه باید در رابطه با تنبلی تخمدان یا در
قرص ویتامین دی 50000دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی 4794 1403/04/31خانم ا برزویی
گروه سلامت اوما: ویتامین دی یکی از عناصر ضروری برای حفظ سلامت عمومی بدن است که نقش‌های مهمی در فرایندهای بیولوژیکی مختلف ایفا می‌کند. این ویتامین به‌طور عمده از طریق نور خورشید به دست می‌آید و در برخی غذاها و مکمل‌ها نیز موجود است. یکی از فرم‌های رایج مکمل ویتامین دی، قرص‌های با دوز بالا مانند قرص ویتامین دی 50000 واحد است که در درمان و پیشگیری از کمبود ویتامین دی مورد استفاده قرار می‌گیرد. مطالعات علمی نشان داده است که کمبود ویتامین دی می‌تواند به
نکات طلایی برای وزن گیری جنین در سه ماهه آخر بارداریدانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداری 25 1403/04/31تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: روش‌های مختلفی برای وزن گیری جنین وجود دارد که هر کدام از آنها می‌تواند تأثیر مثبتی بر رشد و تکامل جنین داشته باشد. از تغذیه مناسب گرفته تا مراقبت‌های پزشکی، هر یک از این روش‌ها به نحوی به سلامت جنین کمک می‌کنند. در این مقاله به بررسی این روش‌ها می‌پردازیم تا شما بتوانید بهترین تصمیم را برای دوران بارداری خود بگیرید. وزن گیری جنین چیست؟ تغذیه مناسب در دوران بارداری مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها نقش ورزش در وزن گیری جنین مراقبت&zw
درمان پره‌اکلامپسی: راهکارهای کارآمد برای حفظ سلامت مادر و جنیندانشنامه اومابارداری و زایمانمشکلات و بیماریها 2 1403/04/24تحریریه اوما
پره‌اکلامپسی یکی از مشکلات جدی در دوران بارداری است که می‌تواند سلامت مادر و جنین را تهدید کند. در این مقاله، علائم پره‌اکلامپسی را بررسی می‌کنیم و نکات مهمی را در مورد پیشگیری و درمان آن ارائه خواهیم داد. با ما همراه باشید تا همه چیز را درباره این بیماری بدانید. گروه سلامت اوما علائم اولیه پره‌اکلامپسی فشار خون بالا پروتئین در ادرار تورم سردرد های شدید مشکلات بینایی درد شکم و پهلو افزایش وزن ناگهانی تشخیص پره‌اکلامپسی درمان و پیشگیری از پره‌اکلام
کرایولیپولیز برای چه افرادی مناسب است؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی 2 1403/04/19
پشتیبانی اوما
کرایولیپولیز، که به عنوان "کول اسکالپتینگ" نیز شناخته می شود، یک روش غیرتهاجمی برای خلاص شدن از چربی های موضعی است که به طور خاص برای افرادی که در نواحی خاصی از بدن خود چربی های سرسخت دارند، محبوب است. این شامل قرار دادن یک دستگاه خنک کننده روی پوست برای هدف قرار دادن و از بین بردن سلول های چربی است. در حالی که کرایولیپولیز می تواند یک روش موثر برای خلاص شدن از چربی های ناخواسته باشد، برای همه مناسب نیست. در اینجا جزئیات بیشتری در مورد اینکه کرایولیپولیز برای چه افرادی مناسب است و چ
هفته سی و نهم بارداری 1654 1403/04/18تحریریه اوما
شما در هفته سی و نهم بارداری هستید، مراحل پایانی دوران جنینی فرزند خود را مشاهده نمایید. نی نی در حال پوست اندازی است و پوستی تازه از زیر در حال تشکیل شدن است. ریه های نی نی کاملاً تکامل یافته اند . ‹ › هفته سی و نهم بارداری تقریباً آخرین مرحله از دوران بارداری است و مادران در آستانه به دنیا آوردن نوزاد خود قرار دارند. در این هفته، جنین تقریباً به طور کامل رشد کرده و آماده تولد است. در هفته سی و نهم، مادران ممکن است افزایش
فواید شگفت‌انگیز زردچوبه برای سلامت بدندانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی 2 1403/04/14تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: خواص زردچوبه به قدری زیاد است که هر کسی می‌تواند از آن بهره‌مند شود. در این مقاله، با گروه سلامت اوما همراه شوید تا با تمام فواید و کاربردهای این ادویه‌ی شگفت‌انگیز آشنا شوید. زردچوبه چیست؟ ترکیبات شیمیایی زردچوبه خواص ضد التهابی زردچوبه خواص آنتی‌اکسیدانی زردچوبه زردچوبه و سلامت مغز تاثیر زردچوبه بر دیابت فواید زردچوبه برای پوست زردچوبه و سیستم ایمنی بدن چگونه زردچوبه را مصرف کنیم؟ عوارض جانبی احتمالی زردچوبه نتیجه گیری پرسش های متداول
خوردن زردآلو در بارداری: فواید و اثرات مثبت برای مادر و جنیندانشنامه اومابارداری و زایمانتغذیه در بارداریبدن مادر و جنین 9 1403/04/12تحریریه اوما
گروه سلامت اوما: در دوران بارداری، انتخاب مواد غذایی مناسب و مطمئن برای سلامتی مادر و جنین امری بسیار حیاتی است. یکی از میوه‌هایی که به دلیل خواص مغذی و ویتامینی خود مورد توجه قرار می‌گیرد، زردآلو است. زردآلو با شیرینی طبیعی‌اش و غنی بودن از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به بهبود وضعیت سلامتی مادران باردار و تقویت رشد سالم جنین کمک شایانی کند. در این مقاله، به بررسی فواید، مخاطرات و روش‌های مصرف زردآلو در دوره بارداری می‌پردازیم ت
مشاهده بیشتر
