هنگامی که احساس حالت تهوع در روزهای نخستین بارداری را دارید احتمالاً آخرین چیزی که شما می خواهید به آن فکر کنید در مورد نوشیدن و خوردن است. با این حال، شما به منظور حفظ سلامتی و دریافت بهبودی از این وضعیت، نیاز به تغذیه مناسب دارید. در حالی که برخی از مواد غذایی می تواند تهوع را بدتر کند. برخی غذاهای دیگر وجود دارد که شما می توانید با خیال راحت بدون داشتن احساس بدتر بخورید تغذیه و هیدراتاسیون هنگام داشتن حالت تهوع به بهبودی شما کمک خواهد کرد. در این جا 10 تا از بهترین گزینه ها و نکات ضر
آیا شما هم شب ها از بی قراری پاها خوابتان نمی برد؟
سندروم پاهای بی قرار (Restless Legs Syndrome) یک اختلال عصبی ضرباندار، کششی، مومور شدن و یا دیگر احساس غیرقابل کنترل و ناخوشایند که در پاها اتفاق می افتد علائم در درجه اول در شب زمانی که یک فرد در حال استراحت است رخ می دهد و شدت آن در طول شب می تواند افزایش یابد. حرکت دادن پاها ناراحتی را تسکین می دهد. این حالت اغلب پارستزی (احساس غیر طبیعی) و یا dysesthesias (احساس غیر طبیعی ناخوشایند) نامیده می شود در صورت عدم درمان، این وضعیت باعث خستگی مفرط و در طول روز سبب خستگی می شود بسیاری از افراد مب
چرا همیشه دست و پاهایتان سرد است؟
گاهی اوقات پوشیدن چند جفت جوراب هم موجب نمیشود تا سردی پاها از بین برود که این حالت میتواند نشانهای از وجود بیماریهای جدی در بدن باشد. در صورتی که از وضعیت سلامت جسم خود مطمئن هستید، سرد بودن پاها و حس سرما در آنها نگران کننده نیست اما در برخی موارد وجود مشکلات جسمی، علت سرد بودن همیشگی پاهاست. ساده ترین دلیل سرد بودن پاها از وضعیت هوا ناشی میشود. همچنین علت رایج دیگر آن وجود مشکل در سیستم گردش خون است به گونهای که خون کافی برای گرم نگه د
درمان تهوع کودک در سفردانشنامه اوماکودک
ایام عید فرا رسیده و مسافرت رفتن خانواده ها بیشتر شده است. مشکلی که اکثر خانواده ها با کودکانشان دارند حالت تهوع و استفراغ در طول سفر است. این اتفاق حتی برای افراد بزرگسال نیز می افتد. این حالت تهوع و حال بد در سفر می تواند به راحتی از هیجان و خوشی سفر شما بکاهد. برای پیشگیری از این حال مقاله زیر را مطالعه کنید. کودکتان مدام احساس تهوع دارد و شما با یک پلاستیک فریزر، آماده کنار او نشسته اید تا هروقت زمانش رسید، دست به کار شوید و اوضاع را سر و سامان دهید. از اینکه هربار در مس
بررسی این بیماری در همه نوزادان در هفته اول تولددانشنامه اوماشیردهی
مشکل اصلی در افراد مبتلا به فاویسم این است که بدن، برخی از مواد خوراکی را نمیتواند وارد چرخه سوختوساز کند. این مواد به گلبولهای قرمز خون آسیب میرساند و فرد را دچار کمخونی شدید میکند. عضو تیم درمان مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابنسینا اظهار داشت: ژنهایی که عامل عملکرد صحیح آنزیم گلوکز 6 فسفات دیهیدروژنات هستند، بر روی کروموزوم x قرار دارند؛ بهطورکلی مردان یک کروموزوم x و زنان 2 کروموزوم x دارند؛ بنابراین اگر م
نقش مردان در بارداری سالم
زمانی که نام بارداری و حاملگی به گوشمان می خورد تصویر یک خانم جوان و باردار را مجسم می کنیم، احتمالاً با شکمی گرد و بزرگ. بعد از آن هم نوزادی در آغوشش و... . کمتر اسمی از مردان در بارداری برده می شود. این در حالی است که نقش مردان کمتر از نقش زنان در روند بارداری نیست. سلامت نوزاد به سلامت پدر و مادر وابسته است. به همین خاطر مردان نیز در بارداری سالم نقش بسزایی دارند و با رعایت مواردی جزئی می توانند در سلامت نوزاد و حتی همسر خود تأثیرگذار باشند. اگر به فکر فرزند دار شدن هستید و برای پدر و مادر
توصیه های عیدانه برای مادران باردار
دوران بارداری دوران پر فراز و نشیبی است که مستلزم رعایت موارد متعدد و انجام معاینات بسیاری است تا سلامت مادر و جنین تحت کنترل کامل باشد. با رعایت این موارد بارداری سالم و زایمانی بی درد سر و راحت خواهید داشت. از آنجایی که به تعطیلات عید نزدیک می شویم، علاوه بر توصیه های رایج این دوران، نکاتی در مورد مسافرت و تفریحات مادران باردار را نیاز برای آگاهی شما در این مقاله ارائه کرده ایم تا بتوانید با خیال راحت تعطیلات لذت بخشی را تجربه کنید. زمان مراجعه به پزشک برای انجام معاینات مراقبت های
4 کار پیش از بارداری- هرگز!
حال که پس از صحبت های اولیه با همسر خود تصمیم گرفته اید مادر شوید به شما تبریک می گویم. اما پیش از اقدام به حامله شدن، باید مصرف یک سری از مواد غذایی را محدود و یا حتی قطع کنید، و سبک زندگی خود را به یک سبک زندگی سالم تغییر دهید. حقایق و ترفندهایی برای بهبود و کمک به باروری وجود دارد که در اینجا به 4 مورد از آنها اشاره می کنیم. 1- مصرف ماهی های حاوی جیوه زیاد اگر غذاهای دریایی هستید و مقدار زیادی ماهی مصرف می کنید، باید حداقل 3 ماه پیش از اقدام به باردا
این چیزها را با هم نخورید!دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماری ها
برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد کنند. در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا بدانید از چه چیزهایی باید اجتناب کنید. در جامعه مدرن، وقتی صحبت از خوردن می شود، زیاده روی، پُرخوری و شکم پرستی و حرص و زیاده خواهی رفتارهای عادی و فراگیر هستند. همه ما مضرات خوردن هله هوله و غذاهای ناسالم را می دانیم اما همچنان تا خرخره از این خوراکی ها می خوریم. همه ما فکر می کنیم که این خطرات را می شناسیم اما آیا واقعا می دانیم که باید
معجونی که 10 برابر قویتر از "پنیسیلین" است! دانشنامه اوماسلامت بانوان
زمستان به انتهای خود رسیده و بدن ما خودش را برای تغییر فصل آماده میکند. این فاصله زمانی باعث میشود تا دستگاه ایمنی بدن با انواع ویروسها و آلودگیها مبارزه کند. دستگاه ایمنی بدن شاید در مقابل برخی تهدیدات ضعیف عمل کند و در نتیجه ما مریض شویم. اما اگر بتوانیم به بدن کمک کنیم، دیگر مریض نخواهیم شد. آنتیبیوتیکها یکی از گزینههای مناسب محسوب میشوند، اما مصرف آنها میتواند اثرات جانبی برای بدن داشته باشد. علاوه بر آن، برخی از ویرو


1395/01/19













