برای درست کردن این معجون تنها به زردچوبه، زنجبیل، شیرنارگیل، عسل و فلفل سیاه نیاز دارید. این نوشیدنی، گوارش را بهتر کرده و علائم ناشی از ریفلاکس را کاهش می دهد. احتمالاً با میل به خوردن یک چیز خوشمزه قبل از رفتن به رختخواب آشنا هستید و احتمالاً این را هم تجربه کرده اید که متعاقب این خوردن های آخر شبی، سوزش سردل ناشی از عدم گوارش و ریفلاکس نمی گذارد خواب راحتی داشته باشید. هرچند داروهای زیادی در بازار برای درمان این مشکل وجود دارد اما با معجون طبیعی که به شما معرفی می کنیم می توانید همان نتایج
نکات طلایی بلافاصله پس از زایمان
بهترین کار برای مادر در این زمان اینست که با آرامش نوزاد را در آغوش بگیرید و به او اجازه دهد با مکیدن پستان از نعمت آغوز بهره مند شود. چند توصیه به همراه: * از نظر روحی مادر را حمایت کنید * به آنچه مادر می خواهد توجه کنید * در امجام تمرین هایی مه فرا گرفته به مادر یاری دهد * به تغییر رفتار مادر احترام بگذارد و از وی مراقبت کند * در امور پزشکی دخالت نکند و هماهنگ با گفته های عامل زایمان عمل کند. چند ساعت اول پس از زایمان لحظات مهم و حساسی است و مراقبت هایی که در این مرح
دارویی برای تقویت حافظه
محققان می گویند، داروی متیلین بلو (Methylene blue ) سبب افزایش فعالیت مناطقی از مغز می شود که حافظه کوتاه مدت را در کنترل دارند. اکنون افرادی که حافظه خود را از دست داده اند با این کشف پزشکان مبنی بر اینکه متیلین بلو سبب تقویت بخش هایی از مغز می شود که مسئول ذخیره و پردازش حافظه است، یک گام به درمان نزدیک می شوند. به گزارش پایگاه اینترنتی وایرد (wired)،براساس این تحقیق، مصرف فقط یک دوز متیلین بلو، سبب افزایش واکنشی بر اساس ام.آر.ای در مناطقی از مغز می شود که حافظه کوتاه مدت و توجه را کنت
آیا دست و پای شما هم داغ است؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
دست و پای داغ می تواند با یک حس گرمی و یا سوزن سوزن شدن دردناک در اندام رخ دهد و اغلب در شب بدتر می شود و به خواب رفتن را دشوار می کند هر چند انجام فعالیت فیزیکی نیز می تواند باعث ظهور این وضعیت شود افراد 45 سال و مسن تر بیشتر احتمال ابتلا به گرمی، قرمزی و یا سوزش دست و پا نسبت به گروه های سنی دیگر دارند در بسیاری از موارد این وضعیت موقتی است اما در شرایط خاصی، این وضعیت می تواند دائمی شود. علل احتمالی گرمی دست و پا تعدادی از شرایط است که می تواند باعث ایجاد یک احساس سوزاندن ناراحت کننده (
این ادویه را جایگزین آسپرین و بروفن کنید
در این مطلب خواص دارویی یک ادویه پرخاصیت را بررسی میکنیم که میتواند جایگزین چندین دارو شده و بیماریها را درمان کند. زردچوبه همین داروی معجزهگر طبیعی است که بدون تحمیل عوارض جانبی شما را از ناخوشیهای بسیاری رها میکند. برخی مواد غذایی قدرت این را دارند که حتی جایگزین برخی داروها شوند. داروهایی که عوارض جانبی زیادی دارند و با درمان یک عضو به عضوی دیگر آسیب میزنند. اما خوشبختانه این مشکل در جایگزینهای طبیعی وجود ندارد. بنابراین بهترین کار این ا
4 خط قرمز قبل از بارداری
شما و همسرتان تصمیم گرفته اید که بچه دار شوید. تبریک می گویم! اما قبل از اقدام به باردار شدن می بایست نکاتی را توجه کنید و تغییراتی را در سبک زندگی خود ایجاد کنید و از خوردن یعضی از غذا اجتناب کنید: 4 مورد غذایی که باید از مصرف آنها اجتناب کنید: 1. مصرف بالای ماهی جیوه دار اگر شما علاقه زیادی به مصرف غذاهای دریایی بویژه مصرف ماهی های جیوه دار دارید، بهتر است 3 ماه قبل از اقدام به بارداری مصرف آنها را قطع کنید. اداره غذا و دارو اعلام کرده است که تنها 12 اونس از ماهی هایی با جیوه کم می تو
به جای آنتیبیوتیکها این مواد غذایی را جایگزین کنید دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماری ها
استفاده بیش از حد آنتیبیوتیکهای شیمیایی در دو دهه اخیر روندی صعودی داشته است. همین مسأله سبب شده تا باکتریهای مقاوم در برابر دارو به وجود آیند که سیر تکاملی آنها سریعتر از سیر کنونی دارو است. در دهه 40 میلادی و پیش از کشف آنتیبیوتیکهای صنعتی، مردم از غذا و گیاهان برای مبارزه با انواع بیماریها و آلودگیها استفاده میکردند. حتی امروزه نیز برخی همچنان از همان داروهای طبیعی به عنوان جایگزین داروهای شیمیایی استفاده میکنند و نتایج شگ
بیماران دیابتی 3 بار در هفته خورشت بامیه مصرف کنند
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه بامیه موجب کاهش قند خون میشود، گفت: به بیماران دیابتی توصیه میشود 3 بار در هفته خورشت بامیه مصرف کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا،دکتر کوروش جعفریان درباره خواص مصرف بامیه،افزود: بامیه سرشار از فیبر، پتاسیم و سدیم است و به مقدار اندکی حاوی کلسیم و منیزم است. وی با بیان اینکه بامیه میزان انرژی بسیار پائینی دارد، افزود: مصرف بامیه و خورشت بامیه موجب کاهش قند خون میشود به همین دلیل به افراد دیابتی توصیه میشود در هفته سه
ام اس در کمین چه کسانی است؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
اماس مغز و نخاع را هدف میگیرد «اماس» یا «مولتیپل اسکلروزیس» از جمله بیماریهای مزمنی است که دستگاه عصبی مرکزی (مغز و نخاع) را تحت تاثیر قرار میدهد. این بیماری، غلاف میلین (روکش رشتههای عصبی) را وارد یک روند التهابی میکند. از آنجایی که هدایت عصبی از طریق این رشتهها صورت میگیرد در بیماران مبتلا به اماس، پیامهای عصبی با تاخیر منتقل میشوند. چنانچه آسیبهای اماس از
مزایای مصرف لیمو ترش در کنار غذای کودکدانشنامه اوماکودک
یک عدد لیموترش تأمینکننده ۸۸ درصد نیاز روزانه بدن به ویتامینست. 🚹ویتامین C و آنتیاکسیدان موجود در لیموترش به دفع سموم بدن که به دلیل وجود انواع آلودگیها مانند سرب و یا ریزگردهای موجود در هوا ایجاد میشود کمک شایانی میکند. 🚺 از زمان قاچ کردن لیمو تا استفاده از آن نباید مدت زیادی بگذرد تا خواص آن حفظ شود. 🚹لیمو ترش مانع اسهال و استفراغ میشود. و به جذب آهن کمک میکند. 🚺مصرف آب لیمو باعث کاهش تب در کودک میشود.اگر مقداری آب لیمو را به آب سرد اضافه کنید، سپس با استفاده از یک دس