مطالب دسته بندی "all"

پدیده حاملگی برای هر زن تجربه زیبا و دلنشینی است که تغییرات فیزیولوژیک بسیاری را به همراه دارد. خوشبختانه تغییرات فوق اکثرا مزاحمتی برای سلامت مادر و جنین ایجاد نکرده و اکثر زنان دوران بارداری را بدون مشکل خاصی طی کرده و جنین سالمی را به دنیا می آورند، اما در مواردی ممکن است خطرات جدی، سلامت مادر و جنین را در دوران بارداری تهدید کند که ضرورت و اهمیت مراقبتهای دوران بارداری را روشن می سازد. بارداری و تغییرات ناشی از آن برای بسیاری از زنان ناشناخته و همراه با ترس و اظطراب است. خانم حامله ممک

 مشاهده بیشتر

از نگاه  متخصصان ، آنچه در تغذيه زن باردار اهميت دارد رعايت تنوع، تعـادل و انـدازه در برنامـه غذايي روزانه است .اما مادرحامله  بایداز مواد غذایی ممنوع در این دوران آگاه باشد و در مصرف این مواد احتیاط داشته باشد...... برخی از پزشکان معتقدند که  زن حامله از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی و مینا پرهیز کنند. * از جمله ممنوعیت‌های گیاهی زنان باردار همچنین استفاده از کافئین است چرا که

 مشاهده بیشتر

با اینکه حاملگی طبیعی با رضایت و خشنودی مادر همراه است اما گاهی ممکن است از یکسری ناراحتی هایی که برای وی در دوران بارداری ایجاد می شود شکایت داشته باشد.این شکایت معمولا برای همه افراد شایع هستند، که یکی از موارد شایع و ناراحت کننده آن تهوع و استفراغ بارداری است...... تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف ویتامین B6 (پیریدوکسین) به برطرف کردن تهوع در زنان باردار کمک می‌کند، گرچه هنوز مشخص نشده است که این فرآیند چطور اتفاق افتاده است. زنان باردار، روزانه نیاز به 1.9 میلی‌گرم ویتامین ب 6

 مشاهده بیشتر

شیردهی یکی از حساس ترین دوران زندگی هرنوزاد را شامل میشود زیرا باعث رشد نوزاد و تاثیراتی که در آینده وی میگذارد بسیار موثر است پس نحوه صحیح شیردادن و توصیه های مفید شیردهی ما را درجهت شیردهی درست هدایت میکند با شیردهی درست آینده فرزندانتان را تضمین کنید طرز نگهداشتن پستان پس از اینکه مادر در وضعیت راحتی قرار گرفت و شیرخوار را نیز به طور صحیح بغل کرد می تواند با یک دست پستانش را به شکل حرف C انگلیسی نگه دارد یعنی انگشت شست را بالا و چهار انگشت دیگر را زیرهاله پستان ) به موازات فک شیرخوار (

 مشاهده بیشتر

تركيب شير مادر همراه با رشد شير خوار، در طول هر وعده تغذيه شيرخوار، بين دفعات مختلف شيردهي و نيز در طول روز تغيير مي كند. در روزهاي اول پس از زايمان پستان ها آغوز توليد مي كنند. مواد ايمني بخش آغوز براى حفاظت نوزاد در برابر عفونت حياتى است. پس از آغوز، شيرانتقالي از 7 تا 10 روز پس از تولد تا 2 هفتگى و سپس شير رسيده ترشح مي شود. در شير رسيده پروتئين كمتر، اما ويتامين هاى محلول در آب، لاكتوز و چربى بيشترى وجود دارد. مكيدن هاي مكرر شيرخوار مقدارشيرمادر را افزايش مي دهد. بعلاوه در شروع ه

 مشاهده بیشتر

برای کودک‎تان یک مدل الهام بخش باشید. همه چیز در تئوری آسان‎تر از عمل است. بهترین راه برای داشتن کودکان مؤدب این است که خودتان نیز در عمل مؤدب باشید و روانشناسی رفتار  کودک خود را بشناسید . در سن 2 سالگی، کودک‎تان چیزی نمی‎خواهد جز این‎که شبیه مامان و بابا باشد. اگر همسرتان جلوی یخچال ایستاده و شما می‎خواهید درب یخچال را باز کنید، بگویید:"ببخشید." اگر فرزندتان گفتار مؤدبانه‎ای را که در خانه استفاده می‎شود بشنود، نوع بیان او نیز مؤدبانه خواهد شد.

 مشاهده بیشتر

قرص‌های ضد بارداری قرص‌هایی هستند که باید به صورت روزانه مصرف شوند و معمولاً حاویِ هورمون‌های استروژن و پروژسترون هستند. این قرص‌ها به منظورِ جلوگیری از باردار شدن مصرف می‌شوند.   این قرص‌ها چگونه عمل می‌کنند؟   اکثرِ این قرص‌ها ترکیبی‌اند؛ یعنی حاویِ ترکیبی از هورمون‌های استروژن و پروژسترون هستند تا از تخمک گذاری (آزاد شدنِ تخم در طولِ چرخه ماهیانه) جلوگیری نمایند. یک زن بدونِ تخمک گذاری نمی‌تواند باردار شود، زیرا تخمی وجود ند

 مشاهده بیشتر

اگر دچار مشکل جفت سرراهی (Placenta Previa) یا پایین بودن جفت باشید، به این معناست که جفت‌تان به طور غیر معمول در رحم، پایین قرار گرفته و دهانه رحم را پوشانده یا کنار آن قرار گرفته است. جفت اندامی شبیه به پن کیک است که در حالت طبیعی در مکانی نزدیک به بالای رحم قرار دارد. در اوایل بارداری اگر جفت‌تان پایین باشد مشکلی ایجاد نمی‌کند اما اگر جفت در اواخر بارداری هنوز هم پایین و نزدیک به گردن رحم باشد، می‌تواند به خونریزی منجر شود که خود به مشکلاتی دیگر می‌انجامد و به این م

 مشاهده بیشتر

سلامت خانواده یکی از نیازهای اصلی هرجامعه برای پیشرفت هر کشور می باشد بنابراین توجه به سلامت خانواده و عوامل خطر و تهدید کننده آن کمک شایانی به بهبود این مهم می کند در ادامه نکاتی را متذکر میشویم که خانواده های امروزی را برحسب شرایط  زندگی تهدید می کند. امید است گامی در جهت سلامت این مهم برداشته باشیم 1- کمبود ید یکی از شایعترین علت منفرد قابل پیشگیری  عقب ماندگی ذهنی و آسیب مغزی است . کرتینیسم بومی  : نوعی عقب ماندگی ذهنی عمیق ناشی از کمبود ید است که طیف وسیعی از ناهنجاریها

 مشاهده بیشتر

شیر دادن مادر به نوزاد بلافاصله بعد از تولد آغاز میشود که باعث شکل گیری اولین رابطه عاطفی بین مادر و کودک میشود. مادر می بایست نکاتی را در مورد شیر دادن به نوزاد بداند،  اما در برخی از موارد ممکن است این شیردهی به تاخیر بیافتد و یا مادر مجبور به استفاده از شیر خشک شود...... سزارين حتي در صورتيكه مادر پس از عمل سزارين احساس درد وناراحتي مي كند، بايستي بلافاصله شيردهي را شروع كند . در روزهاي اول ممكنست مادر براي قرار دادن طفل بر روي سينه به كمك نياز داشته باشد . بهتر است مادر با دراز ك

 مشاهده بیشتر