مطالب دسته بندی "all"

اگر هنوز حاملگی خود را با عکس، مستند نکرده اید، حالا زمان آن است. فرایند جالبی است که ببینید که شکمتان بزرگ شده و در طی حاملگی شکلش تغییر می کند. حالا وقتی که فرزندتان بزرگ تر میشود و شکمتان بزرگتر می شود، شکل شکمتان با حرکت کودک، تغییر می کند. یک روز ممکن است شکمتان خیلی کوچک باشد و چند ساعت بعد، بزرگ تر شود – همه به خاطر آن است که فرزندتان جایش را در رحم تغییر داده است! لذت بردن از دوران بارداری: از این تغییرات لذت ببرید، حتی اگر وقتی که مسائل لباس مطرح شوند چون فقط امروز صبح است ک

 مشاهده بیشتر

کمر درد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از خانم‌ها در دوران بارداری درگیر آن هستند. در کلاس‌های آموزشی دوران بارداری تمریناتی برای حل این مشکل به خانم‌ها ارائه می‌دهند اما تغذیه هم نقشی اساسی در بهبود این درد دارد.  درباره علت به وجود آمدن کمر درد در دوران بارداری و نقش تغذیه در بهبود آن از سکینه بهبودی،‌کارشناس مامایی، گفتگو کردیم. بهبودی با اشاره به اینکه دوران بارداری یکی از مهم‌ترین دوره‌های زندگی یک خانم‌است، می‌گوید: دوران بارداری

 مشاهده بیشتر

مصرف هندوانه اگر به صورت ناشتا یا هنگام تشنگی شدید صورت نگیرد، نه‌تنها بسیار سودمند است، بلکه در رژیم لاغری نیز غذای بسیار سالمی بوده و می‌تواند به لاغری کمک کند.  هندوانه کم کالری است. هر یک پیمانه هندوانه فقط 50 کالری انرژی دارد. برای کاهش وزن فقط کافی است کالری دریافتی کمتر از میزان کالری سوخته شده توسط بدن باشد. در واقع شورای ورزش ایالات متحده، مصرف هندوانه را برای کاهش وزن توصیه می‌کند. همچنین، از آنجا که هندوانه شیرین است، می‌تواند جایگزین مناسبی برای غذاه

 مشاهده بیشتر

آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند : غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. با خواندن این متن می‌توانید علامت‌هایی را پیدا کنید که نشان می‌دهند مشکلی وجود دارد. یادتان باشد که وجود این علامت ها نشانه قطعی افسردگی نیست. اطرافیان هم درمانگر افراد افسرده نمی‌توانند باشند.  آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند : غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ آنها ممکن است که خیلی بیرون‌گرا و معاشرتی باشند. ا

 مشاهده بیشتر

یکی از بهترین و سالم‌ترین شیوه‌های در امان ماندن از سرطان مصرف آب سبزیجات است.  اینکه آب سبزیجات چگونه می‌تواند انسان را از شر بیماری مهلکی مانند سرطان در امان بدارد سوال بجایی است. اول از هر چیزی به دلیل ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های فراوانش. در این مطلب به سبزیجات مفیدی اشاره می‌کنیم که آب آن‌ها سدی در برابر ابتلا به سرطان است. هویج اگر هویج ارگانیک باشد حتی نیازی نیست که پوست آن را بکنید. هویج حاوی میزان زیادی کاروتنوئید است که علاوه بر

 مشاهده بیشتر

خون بر اثر یک جراحت کوچک بیرون می‌آید و نمی‌توان به سادگی آن را بند آورد. این اتفاق باعث ایجاد ترس و وحشت برای شخص و اطرافیان می‌شود؛ اتفاقی آزاردهنده که اتفاقا راه‌حلی ساده هم دارد. شما باید همیشه «فلفل کاین» را در منزل یا اتومبیل خود داشته باشید تا در صورت لزوم از آن استفاده کنید. این نتیجه پژوهشی جدید است که نشان می‌دهد فلفل کاین (Cayenne Pepper) می‌تواند علاوه بر خواص درمانی از جمله جلوگیری از حمله قلبی، خون را نیز به سرعت بند بیاورد. بنابراین

 مشاهده بیشتر

اینفاترینی(infatrini) یک نوشیدنی کامل و مغذی غنی شده برای نوزادان میباشد. که حاوی شیرتغلیظ شده گاو، روغن آفتابگردان ونارگیل، لسیتین سویا،لاکتوزوگالاکتوز،پروتئین وی(ازشیرگاو)بیوتین،کلسیم دی،عناصرمعدنی ضروری وویتامین وغیره است. این محلول برای اطفال شیرخواراز ماه نهم بسیار میتواند موثر باشد و افت وزن کودکان زیر یک سال را تا حد زیادی برطرف کند. این محلول برای کودکانی که آلرژی به پروتئین گاوی یا لاکتوز ندارند یکی از پیشنهادهاست.برای کودکان زیر 1 سال (infatrini) طعمی شبیه به طعم شیر مادر دارد. 

 مشاهده بیشتر

برگشتن اسید معده به مری را رفلاکس می نامند. رفلاکس در نوزادان به شکل بالا آوردن شیر به چشم می خورد. دریچه پایین مری به صورت یک زبانه وظیفه دارد مانع از برگشت محتویات معده به داخل مری شود. قاعدتا هنگام بلع غذا این دریچه باز می شود و بعد از اتمام عمل این دریچه بسته می شود تا مری و سایر اعضا ازتماس با اسید معده در امان باشند. اما گاه در برخی نوزادان این دریچه به حال استراحت فرو میرود 😴😴 و در همین موقع اسید معده بازگشت میکند. تشخیص رفلاکس راحت نیست و باید حتما پزشک آن را تشخیص دهد. ✴️ توصیه های

 مشاهده بیشتر

دلیل اول: اگر در سال دوم به کودک شیر پاستوریزه یا شیر خشک آن هم با شیشه و به دفعات زیاد بدهید، معده کودک  پر از شیر میشود و هیچ غذای دیگری نمیخورد و بی اشتها میگردد. مخصوصا اگر شیر پاستوریزه مصرف کند.کودک با خوردن شیر پاستوریزه به مقدار زیاد، نه فقط دچار بی اشتهایی میگرددبلکه دچار کمخونی و یبوست هم میشود. در اوایل سال دوم تولد، باید سه نوبت شیر به کودک داده شود، در سن 18 ماهگی دو نوبت و نزدیک دو سالگی یک نوبت شیر برای او کافی است. دلیل دوم: اگر کودکی در این سن کمتر شیر بخورد دچار کمب

 مشاهده بیشتر

قارچ در فهرست غذاهای خطرناک قرار نمیگیرد. اگر چه ممکن است ایجاد آلرژی در کودک کند که البته نادر است. آلرژی به قارچ حدود 30 دقیقه پس از مصرف آن بوجود می‌آید که شامل خارش، کهیر، تورم لب، زبان، گلو، سرگیجه و درد معده است. گاهی آلرژی به قارچ می‌تواند مشکلات تنفسی نیز ایجاد کند. به طور کلی قارچ اولین غذای ایده‌آل برای کودکان نیست. شاید به این دلیل که در کنار غذاهای دیگر و پس از پختن مصرف میشود.پس از مشورت با پزشک و زمانی که از نداشتن آلرژی کودکتان به آن اطمینان حاصل کردید، قارچ پخته شد

 مشاهده بیشتر