مطالب دسته بندی "all"

 بسیاری از مادران می گویند زایمان پر چالش ترین کاری است که تا به حال انجام داده اند. با دانستن این مطلب، شما می خواهید به هر طریقی خود را برای زایمان آماده کنید.  همه ما مواردی از زایمان دشوار شنیده ایم که نیازمند انواع کمک های پزشکی هستند. با این وجود، مواردی وجود دارد که می توانید برای کاهش درد زایمان و انقباضات تا هنگام تولد نوزاد انجام دهید. رژیم خوب، استراحت زیاد و مراقبت منظم جزو این موارد است.  نکات مهم زایمان طبیعی 1.    یوگا  از همه کلاسهای

 مشاهده بیشتر

شپش سر یک مشکل رایج در میان کودکان مدرسه ای است و با تشخیص شپش های زنده یا تخمک های آنها، روی پوست سر و مو، تشخیص داده می شود. شپش باعث خارش می شود و به راحتی در بین کودکان و اعضای خانواده پخش می شود. راه های تشخیص شپش سر چک کردن در خود شایع ترین مکان برای شپش در اطراف و پشت گوش و در قسمت گردن در پشت سر است. آنها همچنین می توانند روی مژه ها یا ابروها ظاهر شوند. شپش زنده رشد می کند تا به اندازه یک دانه ی برنج شود و به رنگ تیره می باشد. آنها از نور فرار می کنند، بنابراین دیدن آن ها آسان ن

 مشاهده بیشتر

هر گونه بیماری می تواند پس از غذا، از مسمومیت غذایی تا بارداری، به معده شما آسیب برساند. نگاهی دقیق تر به علائم دیگر شما می تواند به شما کمک کند که دقیقا مشخص کنید چه چیزی باعث تهوع شما می شود. هنگامی که این مشکل را شناسایی کرده اید، پزشک شما می تواند به شما در پیدا کردن یک درمان مناسب کمک کند. سپس شما می توانید از وعده های غذایی خود لذت ببرید. در این مقاله می خوانید: علت حالت تهوع بعد از غذا علائم حالت تهوع و بیماری های مختلف چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ درمان حالت تهوع بعد از غذا

 مشاهده بیشتر

1- تمرینات صورت مزایای استفاده از تمرینات عضلات صورت بی حد و حصر است. حدود 43 عضله صورت نیاز به تمرین دارند تا صورت لاغر شود. به یاد داشته باشید از دست دادن چربی از صورت از عوامل دیگر نیز پشتیبانی می کند. الف. یوگا صورت به صورتی که عضلات صورت کشیده و منقبض شوند  X و O بگویید. این کار باعث می شود صورت شما شل شود و گردش خون به صورت افزایش یابد. شما می توانید هر بار در روز این تمرین را انجام دهید. 10 بار این حرکت را انجام دهید. ب. فک اسب آبی این یکی دیگر از تمرینات سرگرم کننده ا

 مشاهده بیشتر

به دلایل مختلف از تمام حرکات جنین در دوران بارداری مطلع نخواهید شد. برخی حرکات به اندازه کافی طول نخواهند کشید و یا به اندازه کافی قوی نیستند که آن ها را احساس کنید. اما وقتی کودک شما بیش از چند ثانیه تمام اعضای بدن خود یا بیش از هفت ثانیه دست و پای خود را تکان می دهد، متوجه حرکات او می شوید. الگوی حرکات جنین در هفته های مختلف بارداری یکی دیگر از دلایلی که تمام حرکات جنین را احساس نمی کنید این است که ستون فقرات جنین در جلوی شکم (موقعیت قدام) است یا جفت در جلوی بدن (جفت قدامی) است. هر باردا

 مشاهده بیشتر

خارش پوست می تواند ناراحت کننده باشد. خوشبختانه بسیاری از درمان های طبیعی و خانگی می تواند به کاهش خارش کمک کند. به گفته انجمن ملی اگزما (NEA)، افرادی که اغلب دچار خارش پوست میشوند دچار مشکل خواب می شوند و ممکن است افسرده یا مضطرب شوند. آنها ممکن است پوست خود را خراشیده کنند و سبب ایجاد پارگی های کوچک شوند که مستعد ابتلا به عفونت هستند. علت خارش بدن چیست؟ علل شایع خارش پوست عبارتند از نیش حشرات آلرژی استرس و بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس درمان های گیاهی برای کاه

 مشاهده بیشتر

علائم اگزما و درمان های موثر متفاوت است. درمان اگزمای شدید ممکن است شامل درمان های خانگی و داروهای تجویزی برای کاهش خارش و ناراحتی ناخوشایند و خسته کننده باشد. همواره محققان تحقیقات بالینی جدیدی در مورد داروها و درمان های بلند مدت برای مدیریت اگزما انجام می دهند که با پیشرفت های زیادی همراه بوده است. کرم های درمان کننده اگزما 1- کرم ترمیمی مراقبت از پوست بدون عطر وازلین  آماندا دایل، MD، متخصص پوست در شهر نیویورک می گوید: این لوسیون مناسب پوست حساس است زیرا بدون عطر می باشد. وا

 مشاهده بیشتر

حمام جوش شیرین ارزان قیمت، ایمن و راهی موثر برای مراقبت از پوست و درمان نگرانی های بهداشتی است. حمام جوش شیرین با حمام نمکی Epsom که برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود، متفاوت است. حمام های جوش شیرین معمولا برای نگرانی های پوستی استفاده می شود، در حالی که حمام های نمکی Epsom به مسائل مربوط به سلامت گردش خون، فشار خون و عملکرد عصب مربوط می باشد.  چگونه از حمام جوش شیرین استفاده کنیم؟ قبل از حمام جوش شیرین، آب به مقدار زیاد بخورید. یک فضای آرامش بخش با استفاده از شمع، چراغ و موس

 مشاهده بیشتر

شمایی که این مقاله را سرچ کردید، حتما بصورت موضعی یا شکم و پهلو دارید و یا دارای چاقی موضعی ران و باسن و یا بازو هستید. چاقی های موضعی بدترین نوع چاقی است. اگر شما کلا چاق باشید یک رژیم لاغری می گیرید و کلا 15 کیلو و یا بیشتر کم میکنید و متناسب با کاهش وزن قسمت های دیگه بدن هم لاغر میشه!! اما کسی که قد و وزنش نرماله و یا صورتش کوچیکه و نمی خواد از این کوچکتر بشه با چاقی موضعی چیکار کنه!! وقتی رژیم میگیرید از سر تا نوک پا لاغر میشه اما روش های موضعی باعث تغییر سایز ناحیه مدنظر شده و تاثیری بر سای

 مشاهده بیشتر

برفک واژن یک عفونت شایع ناشی از رشد بیش از حد مخمر کاندیدا آلبیکنس است. این مخمر به طور طبیعی در روده و در برخی موارد در واژن زندگی می کند. این عفونت در اکثر اوقات بی ضرر است، اما اگر تعداد مخمرها افزایش یابد علائم نیز افزایش می یابد. در این مقاله بطور کامل درباره برفک واژن می خوانید:  علائم برفک واژن چیست؟ برفک واژن از طریق رابطه جنسی منتقل می شود؟ درمان برفک واژن چگونه است؟ پیشگیری از ابتلا به برفک واژن  با برفک های مکرر واژن چه کنیم؟ حدود 75 درصد از زنان در

 مشاهده بیشتر