عشق به مهمانی دادن و پذیرایی کردن در خیلیها وجود دارد؛ کسانی که دوست دارند همه را دور هم جمع کنند و ساعتهای خوشی را برایشان به یادگار بگذارند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که دوست دارید مهمانیهایتان بی عیب و نقص برگزار شوند، به مهمانهایتان خوش بگذرد و سلیقهتان زبانزد همه شود، این مقاله برای شما نوشته شده است. نکات مهم در پذیرایی از مهمان ها 1- کامتان را شیرین کنید شیرینی جزو جدا نشدنی میزهای مهمانی است. کافی است انواع شیرینی، پشمک و نوقا برای پذیرایی را سر می
چگونه استرس را مدیریت کنیم و نشانه های آن کدام است؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت
لغت استرس به معنای یک شرایط روحی و یا احساسی است که در آن فرد حس میکند که شرایط کنونی بیش از چیزیست که در توانایی اوست و او نمی تواند آنها را انجام دهد. استرس همچنین می تواند به دو مفهوم کاملا جدای بیرونی و درونی تقسیم بندی شود. در معنای درونی استرس به معنای پاسخیس که بدن در مقابله با عوامل تنش زا عنوان می کند و در حالت بیرون به معنای فشارهای بیرونی و عوامل استرس زاست. استرس کلمه ایست که حدود 70 سال پیش، در دهه 40 میلادی توسط هانس سلی به کار برده شد. شاید او ابتدا این کلمه را برای مضامین دیگر
9 نکته برای داشتن رژیم غذایی سالم و تناسب اندامدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
کمتر کسی است که از داشتن یک رژیم غذایی سالم لذت نبرد و دلش نخواهد بدنش روی فرم باشد. خوشبختانه برای رسیدن به تغذیه سالم هزاران تحقیق انجام شده و روز به روز هم به تعداد این پژوهشها اضافه میشود. محققان با جدیت پیگیر پیدا کردن غذاهای جایگزین مناسب برای عادتهای غلط غذایی هستند و میخواهند از طریق تغذیه با مشکلات جسمی مقابله کنند. در ادامه نتیجه جدیدترین پژوهشهای محققان درباره بهترین رژیم غذایی را خواهید خواند. عمل کردن به این 9 نکته را در صورتی مد نظر قرار دهید که
6 علت مهم برای مصرف مکمل ال کارنتین
ال کارنیتین از مشتقات اسید آمینه طبیعی است که اغلب به عنوان مکمل مصرف می شود. این ماده برای کاهش وزن استفاده می شود و ممکن است بر عملکرد مغز اثر بگذارد. با این حال، ادعاهای مردمی درباره مکمل ها همیشه با علم مطابقت ندارد. در این مقاله می خوانیم: ال کارنیتین چیست؟ نقش ال کارنیتین در بدن شما منابع غذایی ال کارنتین توصیه های مربوط به دوز مصرفی ال کارنتین مکمل های ال کارنتین موجود در داروخانه های ایران ال کارنیتین چیست؟ ال کارنیتین یک مکمل غذایی و ماده مغذی است. این ماده نقش حی
تفسیر آنلاین سونوگرافی آنومالی
سه تا سه ماهه در دوران بارداری وجود دارد و هر سه ماهه در دوران زایمان اهمیت دارد. ضروری است که اسکن های مختلف و بررسی های بهداشتی در طی 9 ماهه انجام شود تا اطمینان حاصل شود که رشد کودک طبیعی در مسیر است. تست آنومالی یا اسکن در سه ماهه دوم بارداری به طور عمده برای پیگیری پیشرفت رشد جنین انجام می شود. در طی اسکن، سونوگرافر (فردی که تست را انجام می دهد) رشد کلی اندام کودک را بررسی می کند و ساختار بدن را برای اطمینان از رشد طبیعی بررسی می کند. در این مقاله می خوانیم: سونوگرافی آنومالی (س
علت، علائم و 8 درمان زگیل تناسلی
زگیل تناسلی یکی از شایع ترین انواع عفونت های منتقله از راه جنسی است. تقریبا تمام افراد فعال جنسی در معرض ابتلا به حداقل یک نوع ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)، ویروسی که باعث زگیل تناسلی می شود، هستند. زنان مبتلا به زگیل های تناسلی نسبت به مردان کمتر هستند. در این مقاله بصورت مفصل درباره زگیل تناسلی بحث میشود: علائم زگیل تناسلی چیست؟ چه عواملی شانس ابتلا به زگیل تناسلی را افزایش میدهد؟ چگونه از ابتلا به زگیل تناسلی جلوگیری کنم؟ تشخیص زگیل تناسلی چگونه است؟ درمان زگیل تناسلی چگونه است
زمان و مقدار مصرف روغن کرچک برای زایمان
روغن کرچک چیست؟ روغن کرچک از دانه های گیاهی به نام Ricinus communis گرفته می شود. این گیاه بومی هند است. ترکیب شیمیایی روغن کرچک غیر معمول است، زیرا به طور عمده شامل اسید ریسینولئیک، اسید چرب است. غلظت بالای این روغن باعث شده است خواص مختلف درمانی داشته باشد. برای هزاران سال، این روغن برای بیماری های مختلف از جمله داروهای گیاهی در سراسر جهان استفاده شده است: درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست درمان انواع عفونت ها و بیماری های پوستی درمان درد و التهاب تحریک سیس
خواص روغن کرچک برای مو
در سال های اخیر، علاقه مندان به زیبایی بیشتر و بیشتر از روغن کرچک به عنوان یک درمان طبیعی برای رشد مو استفاده کرده اند. روغن کرچک یک درمان قدیمی در طب سنتی است. روغن کرچک پوست سر را مرطوب کرده، شوره سر را کاهش داده و موهای شما را صاف و براق می کند. خواص روغن کرچک برای مو روغن کرچک غنی از اسید ریسیولینولیک است (اسید چرب برای مبارزه با التهاب). هنگامی که روغن کرچک بر روی پوست سر اعمال می شود، به تقویت سلامت فولیکول های مو می پردازد و به نوبه خود، باعث افزایش رشد مو (و همچنین محافظت در برابر
20 علت پوست پوست شدن دست
پوست شما به طور منظم در معرض عناصر محیطی است که می تواند باعث تحریک و آسیب شود. این عناصر شامل آفتاب، باد، گرما، خشکی و رطوبت بیش از حد است. تکرار تحریک می تواند به لایه برداری پوست منجر شود. در نوزادانی که بعد از تاریخ مقرر متولد شده اند، تجربه پوست پوست شدن دست بدون درد طبیعی است. علت پوست پوست شدن دست پوست پوست شدن پوست ممکن است ناشی از یک بیماری باشد. این نوع لایه برداری پوست اغلب با خارش همراه است. بیماری هایی که ممکن است موجب خارش پوست شود عبارتند از: واکنش های آلرژیک ع
10 علت خارش پوست سر
هنگامی که پوست سرتان خارش دارد، فکر کردن درباره مسائل دیگر دشوار است. ممکن است احساس کنید خارش هرگز متوقف نخواهد شد. از بین بردن خارش با درک دلیل خارش پوست سر انجام می شود. در اینجا 10 دلیل برای خارش پوست سر همراه با توصیه های متخصصین پوست در مورد اینکه چه چیزی می تواند امداد رسانی کند ذکر شده است. علت خارش پوست سر 1. شوره سر: اگر پوست سرتان خشك باشد و بخارد و روی پوست و مو و لباس خود شوره مشاهده كنيد، شوره سر دارید. چگونه می توانید از شر شوره سر خلاص شوید: اگر شوره سر دارید، از شامپوی