مطالب دسته بندی "all"

ورزشکاران حرفه ای و علاقه مندان به تناسب اندام روزانه مکمل های آمینواسید زنجیره ای (BCAAs) مصرف می کنند. بعضی از شواهد نشان می دهد این مکمل ها به ایجاد عضله، کاهش خستگی و کاهش درد عضلانی پس از ورزش کمک می کنند. سوالی که در خصوص این مکمل ها پیش می آید این است که بهترین زمان برای مصرف مکمل  BCAA چه زمانی است. این مقاله نگاهی دقیق تر به مکمل های BCAA و همچنین نحوه و زمان مصرف آنها می اندازد. مکمل های BCAA چیست؟ چگونه مکمل های BCAA عمل می کنند؟ طریقه مصرف مکمل های BCAA  عوارض

 مشاهده بیشتر

نام علمی دارو : اندانسترون-Ondansetron گروه دارویی : داروهای مرتبط باگوارش قرص اندانسترون برای چیست؟ نحوه استفاده از اندانسترون عوارض قرص اندانسترون قرص اندانسترون در بارداری قرص اندانسترون در شیردهی مقدار مصرف اندانسترون شربت اندانسترون برای کودکان قرص اندانسترون برای چیست؟ این دارو به تنهایی یا با سایر داروها مصرف می شود تا از استفراغ و حالت تهوع ایجاد شده به وسیله داروهای سرطان (شیمی درمانی) و پرتودرمانی جلوگیری کند. همچنین این دارو برای پیشگیری و درمان تهوع و استفراغ

 مشاهده بیشتر

اکثر بارداری هایی که حامل یک جنین است حدود 40 هفته از اولین روز آخرین دوره پریودی خانم طول می کشد. اما طول مدت بارداری در بارداری چند قلو متفاوت است. بهتر است بارداری تا جایی که می شود ادامه داشته باشد تا رشد مغز، کبد و ریه به طور کامل انجام شود. تمام این فرآیندها برای سلامتی یک نوزاد ضروری است. نوزادانی که قبل از هفته 39 بارداری به دنیا می آیند بیشتر در معرض عوارضی مانند مشکلات تنفسی، بینایی و مشکلات شنوایی، ناتوانی در گرم شدن و مشکلات تغذیه ای قرار دارند. با این حال، اگر یک نوزاد پس از هفته

 مشاهده بیشتر

خیر. بسیاری از زوجها بر این باورند که باید انزال مرد را تا زمان دقیق تخمک گذاری نگه دارند. اما این مطلب درست نیست. در واقع برخی از زوج ها در طول تخمک گذاری به گونه ای درگیر زمان می شوند که شانس بارداری را به خطر می اندازند. این مسئله باوری قدیمی و نادرست است که اگر می خواهید باردار شوید باید کمتر نزدیکی داشته باشید. تمام شواهد نشان می دهد که باید در روزهای باروری یک شب درمیان اقدام داشته باشید حالا اگر قبل این روزها هم نزدیکی دارید مشکلی ندارد. در واقع، داشتن رابطه جنسی نشان میدهد اسپرم در ان

 مشاهده بیشتر

 در حالی که برخی مطالعات ادعا می کنند تعداد اسپرم مرد در صبح بالاتر است، تفاوت ها بسیار کم است. می گویند تعداد اسپرم همسر شما از 87 میلیون نفر در شب به 88 میلیون در صبح می رسد. این ممکن است خیلی خوب باشد اما در دنیای واقعی خیلی تغییر ایجاد نشده است. بعد از همه این ها برای باردار شدن فقط یک اسپرم لازم است به مقصد برسد. پس هیچ فرقی ندارد که شما شب برای بارداری اقدام کنید یا شب! اگر واقعا می خواهید شانس بارداری را افزایش دهید، بهتر است در زمان تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید. برای زنان با یک

 مشاهده بیشتر

متابولیسم (سوخت و ساز) اصطلاحی است که واکنشهای شیمیایی بدن را توصیف می کند. این واکنشهای شیمیایی بدن را زنده نگه می دارد و باعث می شود به کار خود ادامه بدهد. با این حال، کلمه متابولیسم اغلب با نرخ متابولیسم (سوخت و ساز) یا تعداد کالری هایی که می سوزانید تعریف می شود. هرچه سوخت و ساز بیشتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید و راحت تر وزن کم می کنید. سوخت و ساز زیاد به شما انرژی می بخشد و باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. 10 را افزایش سوخت و ساز بدن در اینجا 10 راه آسان برای افزایش سوخت و س

 مشاهده بیشتر

ماساژ چیست؟ انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که بر قسمت های مختلف بدن یا روش های ترمیم تمرکز می کند. ماساژ تمرین مالش بدن با استفاده از دست ها می باشد. در طول ماساژ، ماساژور بر عضلات و مفاصل بدن فشار وارد می کند تا درد و تنش کاهش یابد. ماساژور فردی است که برای انجام ماساژ آموزش دیده است. 1- ماساژ سوئدی ماساژ سوئدی ماساژ کل بدن است که برای افراد زیر مناسب است: افرادی که تازه با ماساژ آشنا شده اند. افرادی که تنش های زیادی دارند. افرادی که نسبت به لمس حساس هستند. این ماساژ به

 مشاهده بیشتر

آمپول پروژسترون نوعی هورمون زنانه است که زمانی که بدن هورمون پروژسترون به اندازه کافی تولید نمی کند برای جبران این کمبود، استفاده می شود. در خانمهایی که باردار نیستند و از یائسگی رنج نمی برند، پروژسترون برای شروع پریودی که چند ماه متوقف شده بود (آمنوره) ، استفاده می شود. پروژسترون همچنین برای درمان خونریزی غیرطبیعی از رحم استفاده می شود. این خونریزی به دلیل کمبود هورمون ها و سایر علل (مانند فیبروم ها، سرطان رحم) رخ می دهد. آمپول پروژسترون به شکل عمومی در دسترس است. اما پاسخ خانم دکتر بیتا ه

 مشاهده بیشتر

بیوتین، ویتامین H یا B7 ، ویتامین محلول در آب است که به بدن کمک می کند چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین را متابولیزه کند. ویتامین های محلول در آب در بدن ذخیره نمی شوند بنابراین مصرف روزانه آن ها ضروری است. ویتامین B7 نمی تواند توسط سلول های انسانی تولید شود، بلکه توسط باکتری ها در بدن تولید می شود و در غذاهای مختلف وجود دارد. درمان با بیوتین به درمان بعضی از بیماری ها کمک می کند. بعضی افراد مکمل ها را برای تقویت ناخن ها و موهای خود مصرف می کنند. این مقاله به بررسی دلیل نیاز به بیوتین، مصرف تو

 مشاهده بیشتر

تست بارداری خانگی : بی بی چک اگر پریودی شما قطع شده باشد و یا دچار حالت تهوع شده باشید، فکر می کنید باردار هستید. در این صورت باید تست بارداری انجام دهید تا از بارداری مطمئن شوید. می توانید بی بی چک را از داروخانه تهیه کنید. این تست ها 97 تا 99 درصد دقت دارند. اما گاهی نتایج آنها گیج کننده است. برخی تست های بارداری دو خط دارند: یک خط کنترل و یک خط تست. خط کنترل بر روی تمام تست ها ظاهر می شود اما خط تست در صورتی ظاهر می شود که هورمون بارداری در ادرار وجود داشته باشد. اگر تست بارداری انجام د

 مشاهده بیشتر