Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری شکمدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندام

از بین تمام روشهای قابل اعتماد برای لاغری شکم، مصرف بذر کتان یکی از موثرترین روش ها است که باعث از دست دادن چند کیلو وزن اضافی می شود. بذر کتان غنی شده با فیبر، اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان ها است و باعث افزایش راندمان بدن برای لاغری شکم می شود. این دانه های قهوه ای ریز از گیاه کتان به دست می آیند که فیبر آن برای تولید پارچه کتان استفاده می شود. فواید مصرف بذر کتان - بذر کتان بدون کلسترول است و از این رو برای قلب مفید میباشد. - بذر کتان منبع خوبی از فیبر می باشد و به هضم و جلوگیری

 مشاهده بیشتر


پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر میکند؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندام

وقتی از پیاده روی لاغری صحبت می کنیم، فکر می کنیم فقط عضلات ساق پا لاغر می شوند. اما سایر گروه های عضلانی به خصوص قلب ، شکم ، بازوها و کمر نیز در حین پیاده روی لاغری به ورزش در می آیند. پیاده روی برای ساختن عضله پیاده روی، به ویژه پیاده روی سریع، یک تمرین کامل است که به آرامی عضلات شما را به کار می گیرد و باعث می شود در حین بهبود وضعیت کلی بدن، عضلات کشیده شوند. از آنجا که پیاده روی به افزایش آرامش، خواب راحت و آزاد شدن اندورفین کمک می کند، نه تنها باعث تقویت حجم ماهیچه های کل بدن می شود ب

 مشاهده بیشتر


15 علت ریزش مو در زنان و جواناندانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت

پیدا کردن مو در برس طبیعی است. اما اگر فرد شروع به از دست دادن مقدار غیرمعمول مو ، موضوعی نگران کننده است.ریزش مو به طور معمول تأثیر چندانی بر ظاهر و گرمای بدن نخواهد داشت، زیرا سر مقدار زیادی مو برای جبران ریزش روزانه مو دارد. اما هنگامی که پوست سر دیده می شود یا نقاط طاسی دیده می شود، ریزش مو قابل توجه است. ریزش مو چیست؟ علت ریزش مو چیست ؟ علت ریزش مو در جوانان علت ریزش مو شقیقه در زنان علت ناگهانی ریزش مو علت ریزش موی سکه ای علت ریزش مو در بارداری علت ریزش مو بعد از زایمان دلایل

 مشاهده بیشتر


علائم فشار خون بالا در کودکان، جوانان و بارداریدانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

فشار خون بالا به طور معمول در طی چند سال ایجاد می شود. معمولاً فشار خون بالا هیچ علامتی ندارد. اما حتی فشار خون بالا بدون علائم، می تواند باعث آسیب به رگ های خونی و اندام ها ، به خصوص مغز ، قلب ، چشم ها و کلیه ها شود. تشخیص زودرس فشار خون بالا مهم است. بررسی منظم فشار خون می تواند به شما و پزشکتان کمک کند متوجه تغییرات شوید. اگر فشار خون شما بالا باشد، پزشک فشار خون را طی چند هفته بررسی می کند تا تغییرات فشار خون را مشاهده کند. فشار خون بالا چیست؟ عدد دیاستولیک و سیستولیک چیست؟ فشار خو

 مشاهده بیشتر


12 تا از مهمترین علائم زخم معده و علت آندانشنامه اوماسلامت بانواننازایی و ناباروریبهداشت باروری

زخم معده زخمی است که در معده یا روده کوچک ایجاد می شود. این زخم زمانی ایجاد می شود که مخاط محافظتی که معده را می پوشاند بی اثر می شود معده اسید قوی برای کمک به هضم غذا و محافظت در برابر میکروب ها ایجاد می کند. همچنین معده برای محافظت از بافت های بدن در برابر این اسید، یک لایه غلیظ مخاط نیز ترشح می کند. اگر لایه مخاطی از بین برود و عملکرد آن متوقف شود، اسید می تواند به بافت معده آسیب برساند و باعث ایجاد زخم شود. تخمین زده شده است که از هر ده نفر در کشورهای غربی یک نفر دچار زخم معده در معده یا

 مشاهده بیشتر


8 تا از مهمترین علائم آپاندیس در بزرگسالان و کودکاندانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

آپاندیسیت یا التهاب آپاندیس، کیسه انگشتی شکل، است که از روده بزرگ در سمت راست شکم شما ایجاد می شود. آپاندیس باعث درد در قسمت پایین شکم سمت راست می شود. با این حال ، در بیشتر افراد ، درد در اطراف ناف شروع می شود و سپس شروع به حرکت می کند. هرچه التهاب بدتر شود ، درد آپاندیس افزایش می یابد و در نهایت شدید می شود. اگرچه آپاندیس در هر کسی ایجاد می شود ، اما اغلب در افراد بین 10 تا 30 سال رخ می دهد. درمان استاندارد جراحی برای برداشتن آپاندیس است. درد اپاندیس چقدر طول میکشد؟ علائم آپاندیس چیست؟

 مشاهده بیشتر


قرص آزیترومایسین برای چیست و نحوه مصرف آندانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

نام علمی دارو : آزیترومایسین-Azithromycin گروه دارویی: داروهای آنتی باکتریال قرص آزیترومایسین برای چیست؟ آزیترومایسین 250 آزیترومایسین 500 کپسول آزیترومایسین شربت آزیترومایسین نحوه مصرف قرص آزیترومایسین قرص آزیترومایسین هر چند ساعت آزیترومایسین سرماخوردگی آزیترومایسین برای گلو درد آزیترومایسین برای کودکان آزیترومایسین برای سینوزیت آزیترومایسین برای عفونت ادراری آزیترومایسین برای جوش عوارض آزیترومایسین آزیترومایسین در بارداری آزیترومایسین در شیردهی قرص آزیترومایسین ب

 مشاهده بیشتر


15 نکته جالب درباره بی بی چکدانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

بی بی چک (baby chek) واژه آشنا برای همه خانم هاست. هر خانمی ممکنه تجربه استفاده از بی بی چک را داشته باشد. این وسیله آسان ترین، ارزان ترین و قابل دسترس ترین روش تست بارداری است، سوالات زیادی درباره بی بی چک میشه و معلومه که هنوز ابهاماتی درباره تفسیر و نحوه استفاده از بی بی چک وجود دارد،در هرصورت امیدورام نتیجه بی بی چک همیشه اونی باشه که انتظارش رو می کشید، چه مثبت و چه منفی!! در این مقاله سعی شده هر آنچه که در ذهن شما درباره بی بی چک و تفسیر آن است، توضیح داده شود:  چه موقع

 مشاهده بیشتر


آمپول اچ سی جی چیست؟دانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

شاید بارها اسم آمپول اچ سی جی را شنیده اید. اما این آمپول چه کاربردی دارد؟چه عوارضی دارد؟ چه کسانی می توانند آن را استفاده کنند؟ در این مقاله می خوانیم: آمپول اچ سی جی چیست؟ نحوه تزریق آمپول hcg آمپول اچ سی جی و بارداری زمان تزریق آمپول اچ سی جی امپول اچ سی جی و دوقلوزایی آمپول اچ سی جی و آزمایش بارداری تاثیر آمپول اچ سی جی بر جنسیت عوارض آمپول اچ سی جی تداخلات دارویی آمپول HCG آمپول اچ سی جی چیست؟ اچ سی جی یک هورمون در بدن است که تکامل نرمال یک تخمک را در هر تخمدان ز

 مشاهده بیشتر


عفونت واژن در دوران بارداری و راه های تشخیص و درمان سریعدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانبدن مادر و جنین

باکتری واژن چیست؟ باکتری واژن (BV) درحقیقت نوعی عفونت باکتریایی است. به طور طبیعی در واژن تعدادی باکتری "مفید" به نام« لاکتوباسیلی »و تعداد کمی باکتری "مضر" به نام «آناروبز »وجود دارد. در شرایط عادی، تعداد این باکتری ها با هم برابر است. اگر به هر دلیلی این شرایط تغییر کند و تعداد باکتری های آناروبز بیشتر شود، در این حالت « عفونت واژن » رخ داده است. متداول ترین نوع عفونت که در زنان بین 15 تا 45 سال دیده می شود، عفونت باکتری واژینال است

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟