کودک من چه زمانی میتواند آب بنوشد؟دانشنامه اوماشیردهی
10
1401/04/12
تحریریه اوما
این یک روز گرم تابستان است و شما گرم شده اید، بنابراین به طور طبیعی، نیاز دارید که یک لیوان آب سرد بنوشید. این شما را به این فکر می‌اندازد که آیا کودک 3 ماهه شما نیز برای هیدراته ماندن و غلبه بر گرما به مقداری آب نیاز دارد. در حالی که نیت شما خیرخواهانه است، اگر کودک شما زیر 6 ماه است، نباید به او آب بدهید. کریستین پارک، متخصص تغذیه متخصص تغذیه کودکان و بنیانگذار تغذیه آسان توضیح می دهد: "قبل از 6 ماهگی، دادن آب به کودک جایگزین شیر خشک یا شیر مادر می شو
سلامت خانواده در گرو چیست؟دانشنامه اوماکودکخانواده 7 1401/04/12
پشتیبانی اوما
موضوع سلامت خانواده بحث مهمی است که شاید برخی از افراد تنها به بخشی از آن اهمیت دهند اما باید بدانید که این موضوع از چند جهت، مهم است. زیرا لازم است که هم زمان علاوه بر پرداختن به سلامت جسم، به سلامت روانی و ذهنی اعضای خانواده نیز توجه داشت. چرا که هر دوی این موارد در کنار هم می‌توانند سبب سلامت خانواده شده و فرزندانی شاداب و سالم را به جامعه تحویل دهند ما در این مطلب ضمن پرداختن به مسائلی، همچون رژیم و تغذیه مورد نیاز برای هر خانواده‌ای به بحث سلامت جسم و ذهن نیز اشاره کرده
لیفت سینه چگونه است؟دانشنامه اوماسلامت بانوان 3 1401/04/12پشتیبانی اوما
سینه های پر و گرد بخشی از ایده آل زیبایی زنانه است. با این حال، بسیاری از زنان، از جمله زنان بسیار جوان، به اصطلاح از افتادگی سینه رنج می برند. افتادگی سینه ها می تواند مثلاً بعد از بارداری و بعد از شیردهی اتفاق بیفتد. با این حال، سینه زن نیز می تواند شکل اصلی خود را از دست بدهد و به دلیل از دست دادن خاصیت ارتجاعی ناشی از افزایش سن در بافت همبند و پوست، سست شود. با لیفت سینه (ماستوپکسی)، افتادگی یا افتادگی سینه سفت و تغییر شکل می‌یابد. شاخص های لیفت سینه دلایل ایجاد افتادگی و افتاد
پلاسما چیست و چه کاربردی دارد؟دانشنامه اوماسلامت بانوان 4 1401/04/11پشتیبانی اوما
عبور از میان‌سالی و ظاهر شدن چین و چروک روی صورت یکی از مراحل زندگی است که همه افراد دیر یا زود آن را تجربه می‌کنند. اگر روی پیشانی شما چین افتاده، صورتتان شادابی گذشته را ندارد و دچار افتادگی پلک شده‌اید، جای هیچ‌گونه نگرانی نیست! Plasmage یکی از راه‌هایی است که در سالیان اخیر در میان زیباجویان برای زیبا و جوان‌سازی پوست طرفداران بسیاری پیدا کرده است؛ ما نیز قصد داریم در این مقاله به‌طور مفصل توضیح دهیم که پلاسما چیست و چه کاربردی دارد. اگر شما هم به این مو
پماد هیدروکورتیزون برای نوزاداندانشنامه اوماکودک 5 1401/04/11تحریریه اوما
نوزادان ممکن است به دلایل مختلفی دچار خارش و قرمزی پوست شوند. پوست آنها حساس است و به راحتی تحریک می شود. در حالی که کرم هیدروکورتیزون برای بزرگسالان با پوست تحریک شده استفاده می شود، معمولاً برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود، مگر اینکه توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی دستور دیگری داده شود. این مقاله در مورد کرم هیدروکورتیزون و نوزادان و راه های دیگر برای درمان خارش پوست صحبت می کند. پماد هیدروکورتیزون چیست ؟ کرم هیدروکورتیزون یک داروی موضعی کورت
نوار بهداشتی، تامپون یا کاپ قاعدگی؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشتبهداشت جنسی 8 1401/04/09پشتیبانی اوما
خانم‌ها از ابتدای دوران نوجوانی تا رسیدن به دوران یائسگی، هر ماه، عادت ماهیانه یا پریود را تجربه می‌کنند. رعایت بهداشت ناحیه تناسلی در دوران عادت ماهیانه اهمیت بسیار بالایی دارد زیرا دهانه رحم در دوره پریودی بیشتر از قبل باز شده و حجم ترشحات خارج شده از واژن افزایش می‌یابد. نوار بهداشتی، تامپون و کاپ قاعدگی، سه محصول برای بهداشت و مراقبت زنان در دوران قاعدگی است. هرکدام از این محصولات مزایا و معایبی دارند و به عقیده ما داشتن اطلاعات دقیق و علمی از همه آنها، زنان را در انتخاب به
چگونه در سفر داروهایمان را حمل کنیم؟ معرفی مهم ترین نکاتدانشنامه اوماسلامت بانوان 3 1401/04/06پشتیبانی اوما
چگونه در سفر داروهایمان را حمل کنیم؟ معرفی مهم ترین نکات حمل دارو در سفر نیازمند شرایط و بسته‌بندی مناسب است که برای هر دارو و برای هر کشور قوانین خاصی دارد. به عنوان مثال برخی کشورها حتی برای قرص‌های ساده مانند قرص سرماخوردگی و استامینوفن مجازات و جریمه صادر می‌کنند. حتی ممکن است داروی موردنظر شما فاقد بسته‌بندی مناسب بوده و به شما اجازه ورود داده نشود. لذا آشنایی با قوانین و شرایط حمل دارو در سفر بسیار حائز اهمیت است و توصیه میکنیم حتما قبل از سفر با نکات مهم آن در
علت گرفتگی عضلات در سه ماهه های اول، دوم و سومدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها 13 1401/04/05تحریریه اوما
حاملگی بر تمام اندامهای بدن زنان باردار اثر می‌گذارد. بعضی از این تغییرات فیزیولوژیک هستند در‌حالی که بعضی دیگر پاتولوژیک هستند. در زمان بارداري تغييرات عمده اي در بدن مادر رخ مي دهد، از سینه های حساس گرفته تا کمر درد. اما اگر در هر زمانی که انتظار دارید گرفتگی و درد شکم را تجربه کنید، ممکن است کمی نگران باشید. گاهي اين تغييرات براي مادر و جنين خطرساز است با شناخت اين تغييرات مي توان شرايط بارداري مادر را مديريت کرد. برخی از ناراحتی های شکمی در دوران بارداری طبیعی است،
آیا کاهش وزن در پایان بارداری طبیعی است؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداریمشکلات و بیماریها 6 1401/04/04تحریریه اوما
با توجه به اهميت الگوي افزايش وزن در دوران حاملگي، بر آن شديم تا در مقاله زیر به توضیح الگوی افزایشی و کاهشی وزن در بارداری بپردازیم. افزایش وزن ثابت در طول دوران بارداری باعث رشد باورنکردنی کودک شما شده و پیشرفت‌های مهم، جفت، مایع آمنیوتیک و موارد دیگر، که او را تغذیه و محافظت می‌کند. این ممکن است کمی تعجب آور و شاید کمی ناراحت کننده باشد که متوجه شوید واقعاً در چند هفته آخر بارداری وزن کم می کنید، به خصوص اگر برای آن آمادگی نداشته باشید. مطمئن باشید که
7 دلیل عقب افتادن پریوددانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان 6 1401/04/03پشتیبانی اوما
اکثر افرادی که به یائسگی نرسیده اند معمولاً تقریباً هر 28 روز یکبار پریود می شوند. با این حال، یک چرخه قاعدگی سالم می تواند از هر 21 تا 40 روز متغیر باشد. اگر قاعدگی شما در این محدوده ها قرار نمی گیرد، ممکن است به یکی از دلایل زیر باشد.اولین سوالی که برای اکثر افراد پیش می آید این است که برای تنظیم قاعدگی چه بخوریم؟ ولی همیشه دارو خوردن پاسخ مسئله نیست و گاهی اوقات نکات دیگری تاثیر گذار هستند که در اینجا چند مورد را بررسی میکنیم. 1) کاهش وزن شدید افرادی که دارای اختلالات خوردن هستند، مانند
مشاهده بیشتر