Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

کروسان پچ‌پچ برند محبوب مصرف‌کنندگان شددانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

کروسان پچ‌پچ در ششمین دوره جشنواره ملی برند محبوب، با حمایت گسترده مصرف‌کنندگان به رتبه دوم در گروه «کیک» دست یافت و طی مراسمی که در تاریخ 22 مهر ماه 1398 به همت دبیرخانه جشنواره در دانشگاه صنعتی شریف برگزار شد، تندیس نقره‌ای این رویداد را دریافت کرد.   کروسان پچ‌پچ در ششمین دوره جشنواره ملی برند محبوب، با حمایت گسترده مصرف‌کنندگان به رتبه دوم در گروه «کیک» دست یافت و طی مراسمی که در تاریخ 22 مهر ماه 1398 به همت دبیرخانه جشنواره در

 مشاهده بیشتر


علت کم تحرکی اسپرم، درمان آن و احتمال بارداریدانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

تحرک اسپرم توانایی اسپرم برای حرکت موثر است. این مسئله در باروری مهم است زیرا اسپرم باید در مجرای تولید مثل خانم حرکت کند تا به تخمک برسد و آن را بارور کند. اسپرم کم تحرک یکی از دلایل ناباروری مردان است. در این مقاله بر تاثیر تحرک اسپرم بر باروری، دلایل کم تحرکی اسپرم و روش های تقویت تحرک اسپرم می پردازیم. تحرک اسپرم چیست؟ چطور کم تحرکی اسپرم بر باروری تاثیر می گذارد؟ علت کم تحرکی اسپرم چیست؟ کم تحرکی اسپرم چگونه تشخیص داده میشود؟ کم تحرکی اسپرم باعث سقط میشود؟ واریکوسل و کم تحرکی اسپر

 مشاهده بیشتر


کاهش وزن سریع با رژیم شیر و موزدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندام

رژیم شیر و موز برای کاهش وزن در شرایط اضطراری مناسب است. اما در هنگام پیروی از این رژیم باید نکات زیر در نظر گرفته شود: - در حین پیروی از این رژیم، به دلیل کاهش بیش از حد کالری، ممکن است به شدت احساس ضعف کنید. می توانید با مصرف یک وعده غذایی مناسب در روز این ضعف را مدیریت کنید.  - در طول دوره پریودی نباید از این رژیم استفاده کنید. این رژیم باعث کاهش مواد معدنی مانند آهن، روی، مس و برخی از ویتامین های مهم که باید در طول پریودی مصرف شود، می شود. اما اگر مجبورید از این رژیم در دوره پریود

 مشاهده بیشتر


نحوه مصرف سیر و عسل برای لاغریدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندام

کاهش وزن کار ساده ای نیست، اما تغییر عادت های کوچک می تواند باعث شود کاهش وزن سریع تر و آسان تر پیش برود. برخی روش ها به کاهش وزن سریعتر کمک میکند مانند نوشیدن آب گرم در هنگام صبح و قبل از غذا، یا مصرف میان وعده های سالم و غیره. اگر می خواهید لاغر شوید، احتمالاً با روش ها و قرص های لاغری آشنا هستید. اما روشی غیر متداول برای لاغری وجود دارد که کمتر کسی با آن آشنایی دارد؛ خوردن سیر و عسل با معده خالی. ترکیب عسل و سیر خیلی جالب به نظر نمی رسد، اما برای لاغری بسیار مفید است. توصیه می شود برای بهب

 مشاهده بیشتر


20 تا از مهمترین علائم و نشانه های بارداریدانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

سلام به همه مامان های صبور و عجول اومایی! می دونم هر ماهی که اقدام برای بارداری دارید سریعا سراغ علائم بارداری می روید، و این هم میدونم در ماه های اقدام علائم مختلفی به سراغ شما می آیند. همه مادران در بارداری علائم مشابهی را تجربه نمی کنند و علائم آنها به شدت متفاوت است. خانم ها در بارداری های مختلف خود علائم یکسانی ندارند. برخی علائم اولیه مانند قطع قاعدگی و افزایش وزن در همه حاملگی رایج هستند. در این مقاله سعی شده هر علامت بارداری که مادر باردار ممکنه تجربه کنه ذکر شود. علائم بارداری قاعده و ق

 مشاهده بیشتر


19 سوال رایج شما درباره خودارضایی و درمان آندانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشتبهداشت جنسیبهداشت باروری

یکی از مشکلاتی که امروزه مردان و زنان و حتی نوجوانان با آن مواجه هستند، خودارضایی است. در این مقاله توضیحات کامل در مورد خودارضایی و راه های درمان آن ذکر شده است. مقاله را به دقت مطالعه کنید: خودارضایی چیست؟ خودارضایی به انگلیسی عوارض خود ارضايي از نظر علمي ایا خود ارضايي ضرر دارد ایا عوارض خود ارضايي بعد از ترک از بین میرود تعداد دفعات نرمال خود ارضايي درمان خود ارضايي داروی ترک خود ارضايي آيا خودارضايي باعث پارگي بكارت ميشود آیا خودارضایی باعث نازایی میشود آيا خود ارضايي باعث لا

 مشاهده بیشتر


فیبروم در بارداری چقدر خطرناک است؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانبدن مادر و جنینمشکلات و بیماریها

فیبرومها تومورهای خوش خیمی هستند که در رحم رشد می کنند. آنها ممکن است بر باروری و احتمال بارداری تأثیر بگذارند. فیبروم رحم بسیار متداول است. حدود 20 تا 80 درصد خانم ها در سن 50 سالگی دچار این تومورهای غیر سرطانی می شوند و 30 درصد از خانم ها بین 25 تا 44 سال علائم فیبروم را مشاهده می کنند. این بدان معنی است که فیبروم های رحمی در طول سالهای باروری خانم رایج است. علائم فیبروم چیست؟ ممکن است هیچ علامتی از فیبروم نداشته باشید. در صورت بروز علائم، شایع ترین علائم عبارتند از: پریودی های سنگ

 مشاهده بیشتر


22 ماده مهم در رژیم غذایی تنبلی تخمداندانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

علائم تنبلی تخمدان چیست؟ سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا تنبلی تخمدان معمولاً توسط پریودی های نامنظم یا قطع قاعدگی مشخص می شود. زنان مبتلا به تنبلی تخمدان به طور معمول دارای کیست های متعدد در تخمدان های خود هستند که در اثر تولید بیش از حد هورمون هایی به نام آندروژن ایجاد می شود. حدود 50 درصد زنان مبتلا به این اختلال، اضافه وزن دارند یا چاق هستند. علائم شایع عبارتند از: آکنه هیرسوتیسم  یا رشد موهای زائد در زنان (پرموئی بیش از حد) طاسی الگوی مردانه زنان مبتلا به تنبلی تخمد

 مشاهده بیشتر


قرص امگا 3 و لاغریدانشنامه اوما

اسیدهای چرب امگا 3 در غذاها و مکمل های غذایی موجود هستند. آنها به غشایی که سلولهای بدن را احاطه می کنند کمک می کنند به خوبی عمل کنند. سه نوع اسید چرب امگا 3 وجود دارد: آلفا لینولنیک اسید (ALA) اسید ایکوزاپنتائنوئیک (EPA) دكوزهگزاوائیك اسید (DHA) ALA بیشتر در روغنهای گیاهی مانند تخم شربتی ، بذر کتان و گردو وجود دارد. DHA و EPA بیشتر در ماهی های چرب موجود در آب های سرد، مانند ماهی خال مخالی ، ماهی سالمون ، شاه ماهی و ساردین وجود دارند. بدن فرد می تواند مقادیر کمی از A

 مشاهده بیشتر


خواص چای سبز برای لاغری و مقدار مصرف آندانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندام

چای سبز به دلیل داشتن مواد مغذی و آنتی اکسیدانی خواص زیادی دارد که کاهش وزن و لاغری یکی از این خواص است. در حالی که اخیراً چای سبز در غرب محبوب شده است اما مدتهاست در طب سنتی چین برای معالجه بسیاری از بیماری ها از سردرد گرفته تا بهبود زخم استفاده می شود. چای سبز و لاغری افزایش متابولیسم بدن چای سبز با تقویت متابولیسم بدن به لاغری کمک می کند. فرایندهایی که بدن را قادر می سازد مواد غذایی و نوشیدنی را به انرژی قابل استفاده تبدیل کند، متابولیسم نامیده می شود. چای سبز با کمک به متابولیسم بدن

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟