کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

28 خواص میگو | پخت میگو | مضرات میگودانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

میگو منو اصلی برای دوستداران غذاهای دریایی است زیرا خوشمزه و مغذی است. علاوه بر این، اگر میگو با گیاهان و ادویه خاصی ترکیب شود، خوشمزه تر می شود. 28 خواص میگو: 1. کالری کم میگو متوسط حداقل 7 کالری دارد. اگر دوازده عدد از آن را بخوریم، 85 کالری کسب می کنیم. در همین حال، یک میگو بزرگ 18 کالری دارد. اگر میگو به مقدار زیاد مصرف کنیم، کالری کمی دارد. 2. حفظ سلامت پوست، مو و ناخن پروتئین میگو در حفظ سلامتی و رشد مو، پوست و ناخن کمک می کند. مصرف میگوها باید بر اساس نیاز باشد زیرا مصرف آن

 مشاهده بیشتر


7 علت و 12 راه جلوگیری از سفید شدن مودانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

یکی از اثرات مخرب زندگی مدرن موهای سفید است. در این مقاله روش های درمان و جلوگیری از سفید شدن مو ذکر شده است. ظهور موهای سفید با پیر شدن طبیعی است. اما هنگامی که در اوایل 30 سالگی و گاهی اوقات، حتی 20 سالگی، موی سفید دارید عجیب است. موهای خاکستری و سفید، نتیجه از دست دادن رنگدانه های  مو است. هنگامی که کاهش قابل توجهی در رنگدانه وجود دارد، رنگ مو به رنگ خاکستری تبدیل می شود. وقتی دیگر رنگی وجود ندارد، مو سفید می شود. علت دقیق این موضوع هنوز کشف نشده است، اما در ادامه عوامل موثر بر سفید شدن

 مشاهده بیشتر


20خواص دم کرده اسطوخودوسدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

ز آنجایی که اسانس اسطوخودوس دارای اثر آرام بخش است و می تواند به عنوان مسکن عمل کند، ممکن است با داروهای تجویزی یا بدون نسخه تداخل داشته باشد. اگر در حال حاضر داروی تجویزی برای فشار خون بالا، افسردگی یا درد مصرف می کنید، قبل از اضافه کردن روغن اسطوخودوس به طب سنتی، با پزشک خود صحبت کنید.  20 خواص دم کرده اسطوخودوس مزایای اسطوخودوس برای پوست: 1. درمان آکنه: روغن اسطوخودوس یکی از آن عناصر کمیاب طبیعی است که می توانید از آن برای از بین بردن مشکلات آکنه استفاده کنید. این روغن دا

 مشاهده بیشتر


15 خواص مفید گل گاو زباندانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

گل گاو زبان یک علف وحشی است، دوسالانه است و تنها 1 متر ارتفاع دارد و دارای گل های آبی زیبا است. نام این گل به خاطر شکل مارپیچ گل است. این گیاه در مناطق کوهستانی و چمنزارها، رودها و جاده ها در اروپا رشد می کند. خواص درمانی گل گاو زبان گل گاو زبان را می توان برای اهداف دارویی از برگ و ساقه استفاده کرد. این گل به عنوان: نرم کننده دیورتیک پاک کننده دفع ادرار  سوزش معده  برای دردهای روماتیسمی برای درمان قرمزی و آسیب پوست  همچنین جوش و آبسه، دانه ها، نیش مار، د

 مشاهده بیشتر


12 خواص درمانی خاکشیردانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

خاکشیر یک گیاه چند ساله معطر است که تا ارتفاع 3 پا رشد می کند و گل های رنگی زرد روشن دارد. اگر چه این گیاه بومی اروپا است، اما در ایالات متحده نیز به طور گسترده ای رشد کرده است. برگ های گلدار و برگ های خشک شده به طور کلی در داروهای گیاهی برای درمان بیماری ها استفاده می شود. شما می توانید آن را به صورت خوراکی مصرف کنید یا از برنامه های موضعی استفاده کنید. گرچه این گیاه دارای ارزش دارویی زیادی است، توصیه می شود از آن تحت راهنمایی حرفه ای استفاده کنید، زیرا دوز بالا می تواند برای سلامتی سمی باشد.

 مشاهده بیشتر


39 خواص زنجبیل | نحوه مصرف زنجبیلدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

زنجبیل به دلیل مزایای بهداشتی مختلف، سینه پزشکی در آیورودا محسوب می شود. اثرات درمانی و پیشگیرانه آن، باعث می شود در درمان بیماری های مختلف مفید باشد. در اینجا برخی از استفاده های دارویی از زنجبیل ذکر شده است. 39 خواص باورنکردنی زنجبیل 1. درمان مشکلات تنفسی با توجه به خواص آنتی هیستامین، زنجبیل در درمان آلرژی ها موثر است. زنجبیل مانع از انقباض راه هوایی می شود و به تحریک ترشح مخاط کمک می کند. برای قرن ها، زنجبیل به عنوان یک درمان طبیعی برای سرماخوردگی و آنفولانزا (آنفولانزا | علائم، درم

 مشاهده بیشتر


11 خاصیت اثبات شده کینوادانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

کینوا یکی از محبوب ترین غذاهای بهداشتی جهان است. کینوا بدون گلوتن، پروتئین بالا و یکی از اندک مواد غذایی گیاهی است که حاوی 9 اسید آمینه ضروری است. همچنین دارای فیبر، منیزیم، ویتامین B، آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، ویتامین E (خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن) و سایر آنتی اکسیدان های مفید است. در اینجا 11 خاصیت اثبات شده کینوا ذکر شده است: 1- بسیار مغذی  کینوا محصول دانه ای است که برای دانه های خوراکی آن کشت می شود. از لحاظ فنی، کینوا غلات نیست، بلکه یک شبه غلات است

 مشاهده بیشتر


15 خواص باورنکردنی کرفسدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

کرفس یک گیاه در خانواده گیاه Apiaceae است. مزایای کرفس عبارتست منبع عالی آنتی اکسیدان ها و آنزیم های مفید، ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین K، ویتامین C، پتاسیم، فولات و ویتامین B6. کرفس به عنوان یک عامل ضد قارچی در طب سنتی قرن ها به عنوان یک داروی ضد قارچی استفاده می شد. در مطالعات اخیر دارویی، کرفس فعالیت های آنتی اکسیدان و ضد التهابی را نشان می دهد که به بهبود فشار خون (بخوانید: برای تنظیم فشار خون چه بخوریم) و میزان کلسترول کمک می کند و همچنین به جلوگیری از بیماری های قلبی کمک می کند.

 مشاهده بیشتر


6 خاصیت قهوه سبز | طریقه مصرف قهوه سبزدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

قهوه سبز چیست؟ - دانه های "قهوه سبز" دانه های قهوه میوه قهوه هستند که هنوز سرخ نشده اند. فرآیند سرخ کردن دانه های قهوه باعث کاهش مقدار اسید کلروژنیک شیمیایی می شود. بنابراین، دانه های قهوه سبز نسبت به دانه های قهوه سرخ شده دارای سطح بالاتری از اسید کلرژنریک هستند. به نظر می رسد اسید کلروژنیک در قهوه سبز دارای مزایای زیادی است. - افرادی که چاق هستند، دیابت، فشار خون بالا، بیماری آلزایمر و عفونت های باکتریایی دارند، قهوه سبز را به صورت خوراکی مصرف می کنند. قهوه سبز چقدر موثر است

 مشاهده بیشتر


17 تا از مهمترین خواص چای سبزدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

یکی از دمنوش هایی که در حال حاضر در میان مردم بسیار پرطرفدار شده و در حال مصرف آن هستند، دمنوش چای سبز است. اما چای سبز چه خواصی دارد؟چگونه تهیه میشود؟آیا همه افراد مجاز به استفاده از چای سبز هستند؟چه داروهایی با چای سبز تداخل داره؟ در این مقاله مروری کامل بر مصرف چای سبز شده است: چای سبز چیست؟ انواع چای سبز مصرفی موجود: 17 خواص باور نکردنی چای سبز تداخلات احتمالی مصرف چای سبز عوارض جانبی و خطرات چای سبز چای سبز چیست؟ - چای سبز از همان گیاهی به دست می آید که چای م

 مشاهده بیشتر


اپلیکیشن سلامت بانوان اوما همراه هوشمند بانوی ایرانی پرسش و پاسخ پزشکی، دوران پیش از باردرای، بارداری و شیردهی، روزشمار پریودی بانو ... دانلود اپلیکیشن اوما