مشاهده مطالب "تحریریه اوما"

❣ «پاتکا» یعنی: پاداش" دادن به کودک برای خوردن غذا " پ: "پاداش" دادن به کودک برای خوردن غذا. دادن رشوه به کودک برای اینکه ذره ای غذا بخورد! دقت کنید دادن وعده وعید به کودک و پاداش دادن برای خوردن غذا، این تصور را در ذهن کودک ایجاد میکند که غذا خوردن او لطف است و ملزم به پاداش. در صورتی که خوردن غذا وظیفه کودک است و او این را باید بداند. پاداش دادن برای غذا کودک را بیش از پیش بدغذا میکند. "التماس و اجبار " الف: "التماس و اجبار " به خورا

 مشاهده بیشتر

❣مصرف قطره آهن در کودکان تنها موجب تغییر رنگ دندان‌ها شده و پوسیدگی دندان‌ها از عوارض آن نمی‌باشد. ذخیره آهن بدن شیرخواران در ۶ ماه اول زندگیشان به پایان می‌رسد و لازم است کودک برای رشد و تکامل مناسب از ۶ ماهگی تا ۲ سالگی مکمل آهن دریافت کند. کمبود آهن با مشکلات رفتاری و هوشی و حرکتی در کودکان مرتبط است. شواهد علمی نشان می‌دهد که قطره آهن فی‌نفسه موجب پوسیدگی دندان نمی‌‌شود. قطره آهن حاوی یونی رنگی است که می‌تواند در بزاق حل شود و با رسوب و جذب سطحی ر

 مشاهده بیشتر

ویتامین‌ها را چه زمانی از روز باید به کودکان داد؟ همراه با صبحانه؟ناهار یا شام؟یا مهم نیست هر وقت که وقت کردیم؟ ویتامینها با یکدیگر فرق دارد بسته به این دارد که چه نوع ویتامینی به کودک قرار است داده شود! اگر صحبت بر سر مولتی ویتامین (یعنی مکملی که همه نوع ویتامینی در آن به هم آمیخته) است، آنوقت بهترین زمان برای مصرفش معمولا صبح و همراه با اولین وعده‌ی غذایی‌تان است.چرا که ویتامین‌ها موادی مصنوعی هستند، و زمانیکه همراه با غذا و ویتامین‌های طبیعی مصرف شوند، بهتر جذب خوا

 مشاهده بیشتر

گر کودک خوش اشتها میخواهید، بخوانید! یکی از شایع‌ترین مشکلات فرزند‌ان، به ویژه د‌ر سنین 1-5 سال، بی‌اشتهایی است. قبل از هر چیز بهتر است تعریفی از اشتها ارائه کنیم. اشتها یعنی میل خاص د‌ستگاه‌های بد‌ن که کودک‌ را به سوی انتخاب غذای مورد‌ نیاز و لازم هد‌ایت میکند‌. اشتها نیز حالتی شبیه نفس کشید‌ن و بلعید‌ن بی‌اختیار و غیراراد‌ی است. واضح است که تمایل ند‌اشتن کود‌کان به غذا، والد‌ین را نگران میکند‌، اما

 مشاهده بیشتر

با بایدها و نبایدهای زیر، الگوهای تغذیه کودکان خود را در مسیر درست هدایت کنید و سالم غذا خوردن را به آنها آموزش دهید. 1. شما نمونه خوبی برای کودک خود هستید و کودک از شما تقلید میکند. 2. او را به نخوردن اسنکهایی مثل شیرینی جات و غذاهای پرچربی تشویق کنید و مقدار فراوانی غذاهای خوب مثل میوه، سبزیجات خام، ماست و لبنیات کم چرب را در دسترس او قرار دهید تا به عنوان اسنک از آن استفاده کند. 3. به کودک خود اجازه دهید تا به نسبت اشتها و رغبت خود غذا بخورد. 4. همه خوراکی ای از سنین کودکی،به کودک بدهیم.

 مشاهده بیشتر

 کودکان باید ویتامینهای مورد نیازشان را بوسیله تغذیه‌ای که دارند بدست بیاورند، که از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره نمود: * شیر و لبنیات مانند پنیر و ماست * میوه و سبزیجات سبز ( بروکلی، اسفناج و ...) *مواد پروتئینی مانند مرغ، ماهی، گوشت و تخم مرغ * حبوبات مانند جو و .... کدام کودک به مکملهای ویتامینی نیاز دارد؟ معمولاً والدینی که سرکار هستند، وقت کافی برای آماده کردن غذاهای خانگی ندارند و بیشتر غذاهای بیرون و کم ارزش را مصرف مینمایند.بدین دلیلست که ممکنست پزشکان مولتی ویتامی

 مشاهده بیشتر

با آشنایی با این 7 شیوه در دوران 6 ماهگي تا 1سالگي كودك می توانید در آینده کودکان باهوش تری داشته باشید: شیوه 1 : با كودكتان به طور مستقيم و چشم در چشم صحبت كنيد.  شیوه 2 : -معناي لغات را با اشاره ارتباط دهيد ؛ به طور مثال هنگامي كه نام چيزي را مي بريد به آن اشاره كنيد يا كودك را در مقابل آن نگه داريد. شیوه 3: -با هديه هاي مخصوص كودكان، او را تشويق كنيد. شیوه  4: -اجازه آزادي حركت به كودكان بدهيد، بگذاريد كه آنها كنجكاوي غريزي شان را همواره به كار برند. شیوه 5: -تشخيص و فرق گذ

 مشاهده بیشتر

همواره یکی از نگرانی های مادران پس از زایمان شیر دادن به نوزاد است. آسا شیر من کافی است؟ آیا نوزاد من سیر میشه؟ آیا مجبورم از شیر خشک برای نوزادم استفاده کنم؟ و این نگرانی خود باعث کاهش شیردهی شما میشود بنابراین قبل از اقدام به شبردهی با موادی که شیر شما را زیاد می کند، آشنا شوید: 1.مصرف آجیل افزایش‌دهنده شیره. 2.خوردن از گوشت ماهی، تخم‌مرغ، مرغ یا حبوبات (حبوبات حداقل 8 ساعت خیس خورده باشد) 3.خوردن کربوهیدرات ها(نان، برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار ) در کنار موارد با

 مشاهده بیشتر

این سالاد خوش طعم و رنگارنگ، حاوی گردو ( غنی از نظر ویتامین E، فولات و اسبدهای چرب امگا3 ) است. این مواد غذایی برای دوران قبل از بارداری و افزایش قدرت باروری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. سالاد چغندر و پیاز قرمز: انرژی کل : 1400 کیلوکالری مواد لازم ( برای 6 نفر): چغندر کوچک             500 گرم آب                     &

 مشاهده بیشتر

حاملگی مولار به حاملگی اطلاق میشود که در آن بافت های جنینی به صورت انگشتی رشد کرده و جنین وجود نداشته باشد. این حاملگی به تومور بافت جفتی هم موسوم است و اولین علت بروز آن اختلالات کروموزومی است. میزان بروز حاملگی مولار، سک مورد در هر هزار تا هزار و دویست بارداری است. علائم: نشانه اصلی حاملگی مولار، خونریزی تا هفته دوازدهم بارداری است. در غالب موارد رحم حامله بزرگتر از حد معمول بوده و تهوع و استفراغ شدید شایع است. در صورتی که به حاملگی مولار شک کردید، از مراقب خود راهنمایی بخواهید. تشخیص

 مشاهده بیشتر