مشاهده مطالب "تحریریه اوما"

وریدهای گشاد شده به نظر آبی و برجسته بوده و در ساق هستند، وریدهایی هستند که انعطاف خود را از دست داده اند. می توانند با توجه به هورمون ها و افزایش بار خون، زیاد شوند. در حاملگی، حجم خون برای تطابق بدن، افزایش می یابد. بدنتان بسختی تلاش می کند تا خون را در کل بدن به گردش درآورند. برای ساق هایتان سخت است که جریان خون را برگرداند، مجبور میشود که اندام تحتانی به سختی کار کنند تا وزن افزایش باید. کشیدگی به همراه مسائل هورمونی، سبب شکنندگی عروق میشود. اگر نتوانید از وریدهای گشاد شده جلوگیری کنید

 مشاهده بیشتر

این روزها بچه ها به جای انجام بازیهای فیزیکی که به سلامتی آنها کمک میکند، ساعتهای زیادی را به تماشای کارتون هایی مشغولند. اینجا لیستی از 5 کارتونی میبینید که اثرات منفی زیادی بر کودکان دارند و یک پدر و مادر مسئول بهترست اجازه ندهند فرزندشان آنها را تماشا کند.  باب اسفنجی: تحقیقی روی 60 کودک نشان داد که تماشای کارتون باب اسفنجی باعث کم شدن توجه و توانایی ذهنی کودکان میشود.دکتر Rahil Briggs میگوید:” تماشای صحنه های سریع فانتزی در کارتونهایی مثل باب اسفنجی باعث میشود کودک توانایی خود

 مشاهده بیشتر

بسیاری از مادران همواره نگران مدفوع نوزاد خود هستند. چرا یک روز شل است چرا یک روز سفت است امروز سبز است و روز دیگر زرد. این سوالات بسیار رایج است. ابتدا ببینید در هر دوره از زندگی نوزاد مدفوع باید چه قوام و چه رنگی داشته باشد، بعد نگران شوید!! مدفوع  در دوران جنینی: در این دوران هم مدفوع وجود دارد.‌مدفوع در روده کودک شما قبل از تولد شکل میگیرد. بچه‌ها با روده‌هایی پر از مکونیوم بدنیا می‌آیند؛ ماده‌ای استریل، چسبناک، قهوه‌ای- سبز که از مایع آمنیوتیک، صفرا

 مشاهده بیشتر

زایمان زودرس، زایمانی است که قبل از هفته 37 شروع می شود. اگر هزیک از موارد زیر برای شما رخ داد، ممکن است در خطر افزایش یافته زایمان زودرس باشید: سابقه زایمان پیش از موعد چندقلویی سیگاری بودن داشتن جراحی رحمی یا سرویکس داشتن عفونت های خاص واژینوز باکتریایی مهم است که مراقب علائم زایمان زود رس باشیم چون اگر زود درمان شود، می توان از آن و بعد از تولد زودرس جلوگیری کرد. می توانید علائم زودرس را از کلاس های زایمان یا پزشک یاد بگیرید ولی برای یادآوری شما و افرادی که در کنار شما هستن

 مشاهده بیشتر

گردو حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا3 و امگا 6 می باشد که این اسیدهای چرب برای رشد مغز جنین مورد  نیاز هستند. نان گردو: انرژی کل: 3100 کیلو کالری مواد لازم ( برای تهیه 2 قرص نان): کره      50 گرم آرد گندم کامل        350 گرم آرد سفید      115 گرم شکر        1 قاشق غذاخوری نمک     5/1 قاشق چایخوری مخمر تازه   

 مشاهده بیشتر

آیا کودکتان غذا نمی خورد، لجباز است و یا واقعا اشتها ندارد. اگر فرزندتان بد غذاست، برای درمان او می توانید از توصیه های زیر کمک بگیرید: فرمان اول: در مورد محتویات غذاها برایش حرف بزنید: منظور ویتامین ها و خواص آنها نیست بلکه موادی که او دوست دارد و در غذا ریخته شده را به او نشان دهید.  فرمان دوم:غذاها را به اشکال و طعم های مختلف درست کنید: فرزندتان از خوردن سیب زمینی به شکل پوره بیزار است؟ آن را به روش دیگری طبخ کنیدبا ادویه جات جدید و شکل تازه . فرمان سوم: ظاهر غذ

 مشاهده بیشتر

تغییرات بدن در طول 9 ماه دوران دوران بارداری     در ماههای اولیه بارداری هورمون ها دچار نوسان شده اما جنین هنوز کوچک است و شما تغییرات سایزی ندارید، تغییرات به تدریج آغاز می شود. سینه های شما کمی متورم شده و حساس می گردد. خستگی، تهوع، داشتن ادرار مکرر از علائم اولیه است که نشان می دهد شما باردار هستید. در سه ماهه دوم بارداری رحم بتدریج بزرگ می شود و برای اولین بار حرکات اندام های بدن جنین خود را حس می کنید.ضربات داخلی جنین در این مرحله افزایش می یابد. در سه

 مشاهده بیشتر

اگر هنوز حاملگی خود را با عکس، مستند نکرده اید، حالا زمان آن است. فرایند جالبی است که ببینید که شکمتان بزرگ شده و در طی حاملگی شکلش تغییر می کند. حالا وقتی که فرزندتان بزرگ تر میشود و شکمتان بزرگتر می شود، شکل شکمتان با حرکت کودک، تغییر می کند. یک روز ممکن است شکمتان خیلی کوچک باشد و چند ساعت بعد، بزرگ تر شود – همه به خاطر آن است که فرزندتان جایش را در رحم تغییر داده است! لذت بردن از دوران بارداری: از این تغییرات لذت ببرید، حتی اگر وقتی که مسائل لباس مطرح شوند چون فقط امروز صبح است ک

 مشاهده بیشتر

خون بر اثر یک جراحت کوچک بیرون می‌آید و نمی‌توان به سادگی آن را بند آورد. این اتفاق باعث ایجاد ترس و وحشت برای شخص و اطرافیان می‌شود؛ اتفاقی آزاردهنده که اتفاقا راه‌حلی ساده هم دارد. شما باید همیشه «فلفل کاین» را در منزل یا اتومبیل خود داشته باشید تا در صورت لزوم از آن استفاده کنید. این نتیجه پژوهشی جدید است که نشان می‌دهد فلفل کاین (Cayenne Pepper) می‌تواند علاوه بر خواص درمانی از جمله جلوگیری از حمله قلبی، خون را نیز به سرعت بند بیاورد. بنابراین

 مشاهده بیشتر

اینفاترینی(infatrini) یک نوشیدنی کامل و مغذی غنی شده برای نوزادان میباشد. که حاوی شیرتغلیظ شده گاو، روغن آفتابگردان ونارگیل، لسیتین سویا،لاکتوزوگالاکتوز،پروتئین وی(ازشیرگاو)بیوتین،کلسیم دی،عناصرمعدنی ضروری وویتامین وغیره است. این محلول برای اطفال شیرخواراز ماه نهم بسیار میتواند موثر باشد و افت وزن کودکان زیر یک سال را تا حد زیادی برطرف کند. این محلول برای کودکانی که آلرژی به پروتئین گاوی یا لاکتوز ندارند یکی از پیشنهادهاست.برای کودکان زیر 1 سال (infatrini) طعمی شبیه به طعم شیر مادر دارد. 

 مشاهده بیشتر